8 Emzirme ile mücadele eden birisiyle konuşmanın temel kuralları

Emzirme şimdiye kadar yaptığım en zor fiziksel şey, ikincisi sadece emek ve doğum. Aslında, belki ikisi, acı ve ıstırabın tüm yönleriyle eşdeğerdir. Emin değilim, bu hatıraların çoğunu bastırdım. İlk çocuğumla, emzirme çok sayıda sebepten dolayı işe yaramadı, fakat çoğunlukla bilgi ve destek eksikliği yüzünden. İkincisinde emzirme işe yaradı, ancak altı hafta saf cehennemde hayatta kalmadan önce değil. Emzirme ile mücadele etmek yaygındır, bu yüzden emzirmekte zorlanan birisiyle konuşmak için bazı temel kurallar bulmalıyız.

Dediğim gibi, ilk önce ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yoktu. Hastanedeki laktasyon danışmanlarından çok az ilgi aldım çünkü onlarla daha fazla zaman isteyeceğimi bilmiyordum. Danışmanları evime gelip bana öğretmeleri için gerçekten karşılayamazdım ve yardım edebilecek başka birini tanımıyordum. Bir meme koruması kullanıyordum. Her bir mandalla morardım, kanamayı ve hayal edilemeyecek kadar acı çekiyordum. Emzirmenin kötü tanrılarını lanetledim. Ve sonunda, hepsi çok fazlaydı. Uykusuzluk, her yerde acı ve histerik ve sarılıklı bir yenidoğan arasında yeterli bir zaman geçirdim. Pompalamaya başladım ve o emzirmek içindi. Evet, pompalama emildi, ama en azından ağrılı değildi ve ayak parmaklarımı her bir mandaldaki iğneden bükmedim.

Hızlı ileri beş yıl ve ikinci çocuğumu bir şampiyon gibi emziriyorum. Hemen değil, çünkü neden kolay olsun? İlk altı hafta acımasızdı. Oğlum haftalarca uygun şekilde kilitlenemedi ve sorunu çözemedim. Bu sefer hastanedeyken emzirme danışmanlarıyla daha fazla zaman istediğimden emin oldum. Aslında, ben de eve geldikten sonra birkaç kişiyle konuştum. Facebook'ta emzirme destek gruplarına bile katıldım. Neyse ki, laktasyon danışmanlarıyla ek süre ve internet üzerinden ek destek arasında oğlumun küçük bir dil bağı olduğunu ve her kilitlendiğinde dudaklarını elle ayarlamak zorunda kaldığımı öğrendim.

Sonunda her şey iyileşti ve emzirmek inanılmazdı. Yine de ilk birkaç hafta cehennem gibiydi, bu yüzden emzirme ile mücadele etmenin nasıl bir şey olduğunu biliyorum (iki kez). Öyleyse, hayatınızdaki biri emzirme oyununun ortasındaysa ve zor bir zaman geçiriyorsa, emzirme tecrübeleri hakkında onlarla konuşurken aşağıdaki kuralları hatırladığınızdan emin olun:

Empatik ol

GIPHY

Emzirmenin ne kadar acı verici ve rahatsız edici olduğunu bilmeseniz bile, yine de vurgulamanız gerekir. Kendini ayakkabının içine sokamayabilirsin, ama karşılaştığı mücadeleyi, hissettiği suçluluk duygusunu ve topladığı hayal kırıklığını anlamaya çalışabilirsin. Mücadele eden emziren bir anne çocuğu için fedakarlık ediyor. Emzirmeye inandığı için kendini fiziksel ve duygusal olarak boşaltır.

Kulak teklif et

Yeni annenin yaşadığı her şeyi anlayamayabilirsin, ama destekleyici bir dinleyici olmak için anlamak zorunda değilsin. Hiç bir geri bildirim almanız da gerekmez. Bazen yapabileceğin en iyi şey sadece orada olmaktır. Paylaşmaya istekliyse, dinlemeye istekli olun.

Kendi Tecrübenizi Paylaşın

GIPHY

Emzirme konusunda benzer bir deneyiminiz varsa paylaşın. Bir yerdeki birisinin şu anda kavga ettiğiniz şeyle de uğraştığını ve yalnız olmadığınızı bilmek rahatlatıcıdır. Başarı öykülerini de duymak güzel, bu yüzden bu anne emzirme gruplarının çoğu bu kadar önemli ve gerekli. Belki size yardımcı olacak bir şey yaptınız ve şimdi bu bilgiyi aktarabilirsiniz.

Rehberlik ve Kaynak Sağlayın

Ve eğer sadece yeni anne sizden yardım isterse, birkaç yerel kaynakla hazırlanabilirsiniz. Mükemmel bir laktasyon danışmanı, en iyi meme kremleri ve etkili mandallama teknikleri ve pozisyonları bulun. Kazdığınız bilgilerle ilgili bilgili ve gelecek olun. Hangi tavsiyenin o anneyi koruyacağını asla bilemezsin.

Ona bir savaşçı olduğunu hatırlat

Giphy

Ona ne kadar harika olduğunu anlatmaya devam et. Ona olağanüstü bir iş yaptığını söyle. Ona, bebeğinin isteyebileceği en iyi anne olduğunu hatırlat. Zor emzirmek sadece fiziksel acıya neden olmaz, aynı zamanda duygusal olarak akıcı bir deneyimdir. Burada bir ego artışı ve genellikle karşılanır.

Pompalama veya Formül Önerme

Her ikisinde de yanlış olan bir şey olmadığı için aklınıza gelsin. Sonuçta, her şeyin artıları ve eksileri var. Ancak, mücadele eden emziren bir anne, diğer seçeneklerinin onun için uygun olduğunu duymakla ilgilenmez. Ne olduğunu bildiğini ve yine de emzirmeyi sürdürmeyi seçtiğini söylediğimde bana güven. Belirgin seçenekler sunmak faydalı değildir, sadece biraz can sıkıcıdır.

Emzirmenin Ne Kadar Harika Olduğunu Söyleme

Bazı kadınlar için emzirme dünyadaki en güzel harekettir. Bu kadınlar gerçekliğin stok fotoğrafları. Diğerleri için, emzirme harikadır, ancak yalnızca ciddi deneme yanılma ve daha fazla deneme yapıldıktan sonra.

Bununla birlikte, yeni bir anneye, emzirmenin ne kadar fantastik emzirmenin ne kadar güzel olduğunu söylemek için uğraşmakta olduğunu söylemek. Yardım ettiğinizi düşünebilirsiniz, ama aslında çok taze bir yaranın üzerine tuz döküyorsunuz.

Unutmayın ki Kendini Yargılanıyor

Giphy

"Şişe mi meme mi?" Bu soruyu milyonlarca kez duydu. "Meme en iyisidir!" Bu sloganı milyarlarca kez duydu. Yeni anne gezegendeki en yargılanan türlerden biri. Yeni annelerin "mükemmel" olmaları ne kadar baskı hissettiği gerçekten de korkunç. Bu yüzden, herhangi bir mücadeleyi tartışırken annenin karşı karşıya olduğunu unutma. Yargılayıcı olma.

Kalbim emzirme ile mücadele eden tüm yeni annelere gider. İnan bana, nasıl olduğunu biliyorum. İkinci bebeğim çok iyi bir yiyiciyken, sürekli olarak yeterince yapmıyormuşum gibi hissettim. Utandım ve bu sözde doğal olan şeyin benim için çok zor olduğu için üzüldüm. Bazı arkadaşlar zahmetsizce bebeklerini göğsüne sürüklediler, ben de her beslenmeden önce kendimi eğittim ve zihinsel olarak hazırladım. Zordu. Bu nedenle emzirme ile mücadele eden yeni bir anne ile konuşurken, yapabileceğiniz en iyi şey açık fikirli ve sıfır yargılama ile gelmektir.