İçindekiler:
- Temelleri Ne Zaman Almak İstersiniz
- Acı Bir Mandal Düzeltmek İstediğinizde
- Doğru Konumu Bulmak İstediğinizde
- Emzirmek İstediğiniz Zaman
- Kamuoyunda emzirmek istediğinizde
- Bir Profesyonelden İpuçları İstediğinizde
- İlk İki Hafta İmkansız Olduğunda
- İhtiyacınız Olanı Bilmiyorsanız
İster yeni bir anne olun, isterse deneyimli bir profesyonel olun, emzirme konusunda küçük bir uygulama çok uzun sürebilir. Ve hemşireliğin faydaları varken, yolda bir şişlik hissettiğinizde, yanlış bir şey yapmış ya da küçük bir şekilde bile başarısız olmuş gibi hissetmek kolaydır. Kayıt için, yanlış bir şey yapmıyorsunuz ve başarısız olmadınız. Sadece sizi tam bir profesyonel yapacak birkaç emzirme videosuna ihtiyacınız var.
İnternette emzirme tavsiyesi eksikliği yoktur. Aslında, o kadar doymuş nereden başlayacağınızı bilmek zor olabilir. Eğer sadece temellere ihtiyacınız varsa - doğru mandal nasıl kullanılacağı, ne sıklıkta beslenmeniz gerektiği ve sağlam bir emzirme temeli inşa etmenize yardımcı olabilecek diğer ipuçları ve püf noktaları gibi - başlangıç için özel siteler var. Örneğin La Leche League International, emziren anneler için mükemmel bir kaynak. Daha pratik bir yaklaşım arıyorsanız, Ebeveynler, bebeğiniz elinizdeyken otururken kullanışlı olan en iyi emzirme uygulamalarının bir listesini sunar.
Ancak, görsel öğrenen kişiden daha fazlası olan herkes için, burada, anne adayı olma statüsüne girme yolculuğunda emzirmenin sıkıntısı çeken tüm annelerinize ilham verecek ve onları teşvik edecek en iyi videolardan bazıları verilmiştir. Ve elbette, başka sorularınız veya endişeleriniz varsa, sağlık hizmeti sağlayıcınıza veya emzirme danışmanınıza başvurun.
Temelleri Ne Zaman Almak İstersiniz
Bugünün Parenti, farklı tutucular ve pozisyonlar, mandallama ve sıklık dahil olmak üzere büyük miktarda emzirme temelleri sunmaktadır. Fakat eğer görsel bir öğreniciyseniz, Babilist her seferinde ilk seferinde doğru şekilde yaptığınızdan emin olmak için temel emzirme adımlarını birer birer uygular.
Acı Bir Mandal Düzeltmek İstediğinizde
Amerikan Hamilelik Derneği (APA) 'ne göre, mandal - bebeğinizin ağzının konumlandırılması - en önemli kısımdır. Bebeğinizin mandalı yanlışsa, emzirme rahatsız olabilir ve ne yazık ki ağrılı olabilir. Bir oturumun ortasındaysanız ve bir şeylerin doğru gelmediğini fark ederseniz, DIY Emzirme'nin bu videosu mandalı düzelterek sizi tekrar izlemenize yardımcı olur.
Doğru Konumu Bulmak İstediğinizde
En iyi emzirme deneyimi için pozisyon önemlidir. La Leche League International, yastığla rahat bir pozisyona girmeyi, bebeği yakın pozisyonda konumlandırmayı, göğsünüzü desteklememesini, göğsünüzü desteklemesini ve iyi bir mandalı teşvik etmeyi önerir. Ayrıntılı bir konumlandırma kılavuzu için Ameda'm yukarıdaki videoda yer aldı.
Emzirmek İstediğiniz Zaman
Yeni doğmuş bir bebeğiniz varsa, ancak yine de emzirmek için daha büyük bir bebeğiniz veya yürümeye başlayan çocuğunuz varsa, Fit Gebelik, yeni doğmuş emzirmeye karar vermeden önce emzireceğiniz sırayı seçmenin önemini vurgulamaktadır; Tandem emzirmenin neye benzemesi gerektiğini veya nasıl çalıştığını görselleştirmek için yardıma ihtiyacınız olursa, DIY Emzirme, yukarıdaki videoda size yol gösterir.
Kamuoyunda emzirmek istediğinizde
Kamuoyunda emzirme yasal bir haktır, ancak aynı zamanda kişisel bir seçimdir. Denemek istediğiniz bir şeyse, Women Health, kolay erişilen kıyafetler giymenizi, bir battaniye veya askı kullanmanızı ve sakin bir yer tercih ediyorsanız, bir banyo veya giyinme odası bulunmasını önerir. Bunun yanı sıra, şu anda 5 yaşın altındaki üç oğlanın annesi Emily Norris, başkalarının utangaç ya da güvensiz annelerin ev dışında emzirmeye cesaret bulmalarına yardımcı olabilecekleri konusunda fikir veriyor.
Bir Profesyonelden İpuçları İstediğinizde
Sadece emzirmenin temeli konusunda uzman olduğun için, hâlâ soruların veya endişelerin olmayacak anlamına gelmez. Bump, emzirmeye devam ederken meme uçlarını nemli tutma, uygun destek alma ve bebeğin doğum ağırlığını (diğer şaşırtıcı ipuçları arasında) izlemenin önemini vurguluyor. Bu yeterli değilse, Karışık Makyaj ve kadın yaşam tarzı gurusu Susan Yara'nın kurucusu, emzirme yolculuğu sırasında öğrendiği her şeyi size anlatmak istiyor, mücadele ediyorsanız size de yardımcı olacağını umuyor.
İlk İki Hafta İmkansız Olduğunda
Özel emzirme danışmanı Carol Smyth, BSc, MSc, IBCLC, KellyMom'a emzirmenin zor geldiğini ve hatta temelleri attıktan sonra bile kendinize kolay gelmesini söyler. Başarısızlık yerine başarıya odaklanarak, bir sonraki beslemeden önce zihniyetinizi değiştirmeye yardımcı oluyorsunuz. Biraz daha cesaretlendirmeye ihtiyacınız olursa, Tres Chic Mama'nın iki haftalık emzirmeyi bırakma konusunda size yardımcı olacak bazı ipuçları var. Başka bir deyişle, bunu başarabilirseniz, buna bağlı kalmanız daha olasıdır.
İhtiyacınız Olanı Bilmiyorsanız
Parenting'e göre, emzirmeyi biraz daha kolaylaştıracak, meme koruyucusu, emzirme yastığı, örtüler ve ısıtma / soğutma kabartma paketleri dahil olmak üzere 15 ürün var. Daha fazla emzirme desteğine ihtiyacınız varsa, YouTuber ve yaşam tarzı ustalarından Natalie Bennet, emzirmek için gereken toplam profesyonel olmanız için gerekenleri paylaşıyor.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
