İçindekiler:
- 1. gözlerin tuzlu olsun
- 2. Vücudunuz Toksinlerden Arındırılmıştır
- 3. Kan Aceleleri
- 4. Stres Serbest Bırakıldı
- 5. veya üzerine tutulan
- 6. Gözyaşlarınız Burnunuza Yönlendirildi
- 7. Vücudunuz Zaman Açıyor
- 8. Soğuk hissedersiniz
İnsanlar ağlamaya çok yoğun tepki veriyorlar. Biri gözyaşı tuttuğu ya da kendileri ağlamaya başladığında, insanların rahatça odadan kaçtıklarını gördüm. Şahsen, gözyaşlarını silerek temizleyen birini yalnız bırakamam ve sonunda durup gitmemi söyleyene kadar onları gölgelendiririm. Gözyaşlarına duygusal tepki açıktır, peki ya fiziksel? Ağladığımızdan sonra vücudumuza gelen bazı ilginç şeyler olduğu ve buna karşı içsel tepkim olduğunu açıklayabiliyorum.
Dinle, kimsenin ağlamayı sevmesini önermiyorum, çünkü bu bir çeşit berbat. Bu gerçekleşirken gerçekten eğlenceli değil, hatta bazen utanç verici, ama gerçekten insan yaşamının normal bir parçası. Greatist, kadınların ayda ortalama 3.5 kez ağladığını ve yılda bir kez zayıf mı yoksa bir kez mi ağladığını gözyaşlarının akmasına izin vermenin doğal bir bedensel işlev olduğunu bildirdi. Ayrıca, Bustle'ın belirttiği gibi, ağlamanın sizin için fiziksel ve duygusal düzeyde iyi olmasının tüm nedenleri hakkında bir ton araştırma var.
Tüm ağlama olayında daha rahat olmaya çalışmak için, ağladıktan sonra vücudumuzun yaşadıklarına derinlemesine baktım ve sonuçlar, marşımı "Ağlayacak Gözyaşı Bırakmaz" olarak değiştirmem gerekebileceğini düşünüyordu. Parti (İstersem Ağlayacağım). " Ve eğer bu size birkaç gözyaşı dökmeniz için ilham verirse, büyük bir kutu kutusuyla çıkarmak için sahipleriyle bir araya getirilen köpeklerin videolarını izlememe katılabilirsiniz.
1. gözlerin tuzlu olsun
GiphyAğlamadan sonra şişkinlik nedeni iki katlıdır. İlk olarak, gözlerinizdeki koruyucu tabaka olan lakrimal bezler ağladığınızda fazla mesai yaparlar, böylece Science ABC'ye göre artmış aktivite ile iltihaplanabilirler, böylece yüzünüzün şişmiş görünmesine neden olabilirsiniz. İkincisi, sağlık açıklamasında olduğu gibi hıçkıra hışırtı gözyaşları yüksek bir sodyum içeriğine sahiptir ve tuzluluk gözyaşlarının derinizle temas ettiğinde göz çevresi dokusunun şişmesine neden olur. En azından şişlikle başa çıkmanın yolları var.
2. Vücudunuz Toksinlerden Arındırılmıştır
GiphyAğlarken gözlerinden çıkan tek şey gözyaşları değil; Görünüşe göre, gözyaşı akarken, kortizol gibi stres ile ilişkili kimyasalları salgılıyorsunuz, böylece Medical Daily açıklandığı gibi, vücudunuz aslında ağladığınızda daha az stres oluşturacak. Kortizolün vücuda her türlü hasara yol açtığı biliniyor, bu yüzden bazılarından kurtulmak için hızlı bir yolun olması oldukça şaşırtıcı.
3. Kan Aceleleri
GiphyBir ağlama sesinden sonra size yapışan kırmızı ağız - gözyaşı döktüğünüz anlatı masalı - gözlerinizdeki kan damarlarından suçlanabilir. UA Magazine'in açıkladığı gibi, arkadaşlarımıza oksijen sağlayan küçük kan damarları var ve bunların hepsi genellikle görmesi imkansız. Fakat ağladığımız zaman, damarlara kan yükselmesi, kızarıklığa neden olur.
4. Stres Serbest Bırakıldı
GiphyAraştırmalar, Psikolojik Bilimler Derneği'ne göre, insanların çoğunluğunun ağladıktan sonra kendilerini daha iyi hissettiğini gösteriyor ve hepsi stres bırakma ile ilgili. Çok sayıda insan ağlarken duygularını tutuyor, bu yüzden bastırılmış duyguları salıvermenin bir yolunu bulmak, kendilerini daha sakin ve huzurlu hissettiriyor.
5. veya üzerine tutulan
GiphyBununla birlikte, ağlamak, Everyday Health'in bildirdiği gibi, endişe, depresyon veya diğer ruh hali rahatsızlıklarından muzdarip insanlar için aynı sakinleştirici etkiye sahip olmayabilir ve bir miktar gözyaşı döktükten sonra gerçekten daha kötü hissediyorsanız doktora gitmelisiniz, tavsiye ettiler. İyi bir ağlama ile ilişkili katartik hissi, bu tür duygusal bozukluklara sahip insanlar için aynı büyük dalgada ortaya çıkmaz ve maalesef, depresyon ve anksiyetenin pozitif ağlama sonrası duyguları damgalamasının nedenini açıklamak için bilinen bir neden yoktur. Web MD
6. Gözyaşlarınız Burnunuza Yönlendirildi
GiphyThe Notebook'u izlerken hepimiz bir kutu mendil kullandık, ancak bilimin neden şaşırtıcı olduğu konusunda bilim. Gözlerimiz genellikle nemli tutmak için gün boyu düzenli bir gözyaşı akımı üretir (vahşi, biliyorum), bu yüzden ağladığımızda sinüslerimizin içine akan ve bir şeyleri tıkayan bir sürü gözyaşı vardır. NYU Langone Tıp Merkezi'nde genel kulak burun boğaz bölümü başkanı MD Erich Voigt'in SELF'e yaptığı açıklamada, "suratından gözyaşları akıyor ama birçoğu da buruna giriyor, o zaman burun o zaman tıkanır ve bolca kıkırdama yaparız, "o zaman burnumuzu kesip burnumuzu üfleyerek kurtuluruz. Kim biliyordu?
7. Vücudunuz Zaman Açıyor
GiphyAğlayan ve baş ağrıları olan herkesin size söyleyebileceği gibi, ağlama ve baş ağrıları kesinlikle birbiriyle bağlantılı, ancak bilim adamları bunun tam olarak neden olduğundan emin değil. NYU Langone Health'teki baş ağrısı bölümünün yöneticisi MD Lawrence Lawrence, Kadın Sağlığı'na, bu baş ağrılarının büyük olasılıkla vücudunuzdaki ağlama nedenleri arasındaki gerçek gerilimlerden kaynaklandığını söyledi. Ağladığınızda başınızı, boynunuzu ve omuzlarınızı gerersiniz ve baş ağrısı bu gerilime tepki verir. Ağlama sonrası başağrısı ayrıca, sinüslerinizdeki birikmelere de bağlanabilir, çünkü kanallarınıza yapılan herhangi bir baskı, işleri tersine çevirebilir.
8. Soğuk hissedersiniz
GiphyAğladığımdan sonra kendimi on tişörtü giymek istediğimi öğrendim ve bu endişe nedeniyle ortaya çıktı. Endişeli olduğunuzda titretmek, vücudunuzun, Anksiyete Merkezi'nin de belirttiği gibi, stresli olduğunuzu size bildirmenin bir yoludur, bu yüzden iyi bir ağlamadan sonra titremeler sadece vücudunuz mümkün olduğunca stres atıyordur.
Ağlamak vücudunuza bazı garip şeyler yapar ve bu olurken rahatsız edici olabilse de, uzun vadede sadece onu serbest bırakmak en iyisidir. Ayrıca, ortaya çıktığı gibi, diğerlerinin önünde ağlamanın, diğer insanların sizin için sempati duymasını sağlaması bilimsel olarak kanıtlanmıştır, çünkü Naveed Saleh MD, MS Psikoloji Bugün'ü söyler ve bunun sonucunda, savunmasız duyguları paylaşırken daha rahat hissedersiniz. Arkadaşlarımın önünde ağladığımda biraz utanabileceğimi biliyorum, ancak her iki insanın da deneyimden sonra daha iyi hissedebileceğini bilmek güzel. Bu yüzden bir dahaki sefere kendinizi bir dostun önünde ağlarken veya arkadaşınız iyi düştüğünde koşmaya başlar, bunun yerine şirkete yaslanıp gerçekten daha fazla bağlı hissettiğinizden emin olun.
Doula Diaries 2. Sezonu , müşterilerinin doğumlarını kontrol altına almasına ve kendileri için doğru olan zor seçimleri yapmalarına yardımcı olan korkusuz doulasın hikayesini paylaşıyor . 26 Kasım Pazartesi, yeni sezonun ilk bölümünü izle .
YouTube'da telaş
