İçindekiler:
- Onun İçin Yemek Hazırla
- Parfüm ile Kolay Git
- Bir sabah hastalık seti getir
- Ona Yeni Bir Sütyen Satın Al
- Çocuklarını Ellerinden Alın
- Heyecanlanmasına Yardım Edin
- Sempati Üzerine Ağır
- Acı ve Rahatsızlığa Geldiğinde Ona İnan
Çoğu durumda, bir arkadaşınızın veya ailenizin hamileliğin ilk haftalarında olup olmadığını bilemezsiniz. Niye ya? Pek çok hamile anne, hamileliklerini duyurmak için 12 haftaya kadar beklemeyi seçer. Bu nedenle, yeni hamile bir kadın size güvenmeye karar verdiyse, bu yalnızca bir güven işareti değil, ince bir destek talebidir. Onun için orada olmak için ideal bir konumda olacaksınız. Nasıl olsa emin değil misin? Sadece ilk üç aylık döneminde hamile bir kadın için yapabileceğiniz bu inanılmaz tür şeyleri deneyin ve size hamile arkadaşınız ve / veya aile üyesinin gezegendeki en sevdiği kişi olacağınızı garanti ederim.
İlk trimesterim her iki hamileliğimin en kötü kısmıydı. Hiperemezis gravidarumdan (HG) muzdaripim ve sefil sefalet içinde kanepede uzanmaktan başka bir şey yapmayı zorlaştırıyor. Bulantım sabittir ve günlük olarak kusarım. Eşim, annem, iş arkadaşlarım ve yakın arkadaşlarım dahil, etrafımdakilere gerçekten eğilmem gereken bir zaman. Güveçlerden Preggie Pops'a, eski moda TLC'ye, köyüm benim için zorlu üç aylık dönemlerde geldi.
İlk üç aylık dönemde hamile bir kadına yardım eli ödünç vermek, sizin tarafınızdan çok fazla çaba gerektirmez, ancak aşağıdakilerden herhangi biri (ve tercihen bir arada) onun için çok şey ifade eder:
Onun İçin Yemek Hazırla
GiphyYorgunluk ve besin isteksizliği arasında, ilk üç aylık dönemde yemek hazırlamak bir yükten imkansızlığa kadar her şey olabilir. Annem BFF benim HG olduğumu öğrendiğinde, kelimenin tam anlamıyla dondurucusunu boşalttı, daha soğuk bir paket aldı ve çözülmeye hazır hale gelip, ısınmaya hazır yemekler bıraktı. Başka bir deyişle, hayatımı kurtardı.
Parfüm ile Kolay Git
GiphyBirçok kadın gebeliğin ilk üç ayında, daha fazla koku alma hissi yaşar. Ne yazık ki, bu koku duyarlılığı mide bulantısı için bir tetikleyici olabilir. Eğer hamile bir bayanın etrafında olacaksanız, ona bir iyilik yapın ve kokuyu bırakın (ve belki de haşlanmış yumurtayı onun yanında olmadığınız zamanlar için saklayın).
Bir sabah hastalık seti getir
GiphyBabyCenter'a göre, tüm gebelerin yaklaşık 3 / 4'ü ilk trimesterde bulantı ve / veya kusma yaşıyor. Sabahın erken saatlerinde (okuma: bütün gün) hastalık bekleyen bir anne için sepet dolusu bir ev ilaçları hazırlamayı düşünün. Zencefilli gazoz, ekşi şeker, nane çayı ve Saltines'i öneririm.
Ona Yeni Bir Sütyen Satın Al
GiphyWebMD'ye göre, göğüs hassasiyeti ilk üç aylık dönemde hormonal değişiklikler nedeniyle oluşur ve vücudu yenidoğan beslemeye hazırlanırken … Annem göğüslerinin ağrılı olduğuna veya bir gecede görünüşte bir boyuta ulaştığına şaşırmış olabilir. Amazon Prime'a hoş bir pamuklu sütyen verirseniz size teşekkür eder.
Çocuklarını Ellerinden Alın
GiphyBenim düşünceme göre, destek kişi olarak ana direktifiniz kestirmenin kolaylaştırılmasıdır. Amerikan Gebelik Birliği'ne (APA) göre, yorgunluk ilk üç aylık dönemde çok şiddetli. Annenin alabileceği her şeye ihtiyacı var, ama eğer geri kalanı gelmesi zor olan çocukları varsa. Küçük çocuklarını froyo ve park oynamak için dışarı çıkarmak, uyuyabilmesi için muhtemelen onun için yapabileceğin en nazik şey.
Heyecanlanmasına Yardım Edin
GiphyYorgun ve hastaysanız, neden ilk başta hamile kalmaya karar verdiğinizi hatırlamak zor olabilir. Gösterdiğiniz zaman daha kolaylaşır ve bebeğin hareket ettiğini hissedebilirsiniz, emin olmak için, ancak o zamana kadar hayatınızdaki hamile kadının nazik hatırlatmalara ihtiyacı olabilir. En kötüsüyken kocam bana iPad'i getirecekti ve bana oyunun sonunu hatırlatması için yavru köpeklerin YouTube videolarını ayarladı.
Sempati Üzerine Ağır
GiphyAçıkçası, ilk üç aylık dönemindeki bir kadın sizden şikayet ederse, doğru cevap her zaman "Çok üzgünüm" olur. Ne kadar daha kötüye gittiğini ya da bir gün geriye bakıp özleyeceğini duymak istemiyor. Daima şefkat ve hassasiyet tarafında hata yaparsınız.
Acı ve Rahatsızlığa Geldiğinde Ona İnan
GiphyAğrınızı en aza indirgemek ya da kovmamak, hamile bırakmak ya da yaptırmamaktan daha kötü bir şey yoktur. Bekleyen bir anne size onun acısının ya da rahatsızlığının normal olmadığını düşündüğünü söylerse, ona inanın. Ona inan ve sonra sağlayıcısını görmeye götür. Hiçbir şey yanlış olmasa bile, siz ve eylemleriniz tarafından onaylanmış hissedecektir. Bu, arkadaşlarım, yüce bir nezaket eylemidir.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
