İlk üç aylık dönemde kaba olduğu bilinir - sabah bulanması, yüksek koku alma duyusu ve bazı yiyeceklere duyulan isteksizlik bile bu üç ay boyunca yemek yemeyi son derece zorlaştırabilir. Aslında, en sık görülen hamilelik isteksizliği, kadınların hamile kalmadan önce her gün yiyebilecekleri şeylerdir, ancak aniden duramazlar. Genellikle üç kategoriye ayrılırlar: kokulu yiyecekler, yağlı yiyecekler veya garip bir tutarlılığa sahip yiyecekler.
Florida, Jacksonville'deki Baptist Health'te OB-GYN Başkanı olan Jason Van Bennekom, Romper'e söylediği bir görüşmede Romalılara hamilelik sırasında gıdadan hoşnutsuzluğun oldukça yaygın olduğunu söyler. “Aslında çok yaygın. İnsanların en az yüzde 50'si, korkunç derecede rahatsız edici bir çeşit yiyecek isteksizliği yaşadığını bildirmiştir. Bunu rahatsız edici olmayan bir yerde yaşayan dörtte üçe yakın olabilir ”diye açıklıyor.
Van Bennekom, hastalarının rapor ettiği en sık görülen isteksizliklerin daha aromatik yiyeceklerle ya da garip tutarlılıkları olanlarla ilgili olduğunu söylüyor. Biraz endişelendiğinde bu mantıklı geliyor. “En sık göreceğimiz şey kırmızı et, tavuk, balık, yumurta, süt, soğan, sarımsak ve kahveye olan isteksizlik. Bazı insanlar kokulara, yani baharatlı yiyeceklere, sarımsaklara veya soğanlara dayanan isteksizliğe sahiptir. Diğerleri yağlı yiyeceklerden hoşlanmazlar, bu yüzden bazıları etten ya da kızartılmış şeylerden hoşlanmaz. En sık görülen isteksizliklerden biri, bir sebepten dolayı tutarlılık ile ilgisi olabilecek tavuklardır. ”
Healthline.com, ilk üç aylık dönem boyunca bu yiyeceklere veya diğerlerine karşı bir isteksizliğin mümkün olduğunu ve daha sonra hamilelikte onları arzu ettiğinin altını çizdi. Aversiyonlar genellikle ilk trimesterde başlar, aynı zamanda bir kadın sabah rahatsızlığı yaşamaya başlar. Bu nedenle, doktorlar bulantıya neden olan aynı hormonun isteksizliklere neden olabileceğine inanmaktadır.
“Yiyecek isteksizliği genellikle ilk üç aylık dönemde başlar ve erken gebelikte aldığınız kusma ve bulantı başlangıcını yansıtma eğilimindedir. Bu model aynı zamanda hCG'deki yükselişi ve kalıbı taklit eder. Çok fazla mide bulantısı ve kusmaya neden olan şeyin bu olduğuna eminiz. Yiyeceklerin hoşnutsuzluğu o kadar net değil, ancak muhtemelen ilişkili olduğunu düşünüyoruz. ”
Öyleyse, neden isteksizlik gelişir? Kalıcı teorilerden biri, evrimin bekleyen anneleri tehlikeli bir şey yemekten alıkoymasının yoludur. Van Bennekom, “Bazı insanlar yiyecek isteksizliklerinin sizin için kötü olan şeylerden kaçınmak için orada olduğunu düşünüyor, ancak bunun doğru olduğunu söyleyecek hiçbir bilim yok” diyor. “İnsanlar kendileri için iyi olan şeylerden hoşlanmayacak, kendileri için kötü olan şeylerden hoşlanmayacaklar. Bir çok insan bu konuda koruyucu bir mekanizma olarak konuşacak, ancak bunun doğru olduğuna dair bir kanıt yok. Bunun hamilelik sırasında meydana gelen bazı hormonal, fizyolojik değişikliklerle ilişkili olduğunu düşünüyoruz. ”
Van Bennekom, bu fizyolojik değişikliklerden bazılarının, hamilelik sırasında daha güçlü gıdaların çok yoğun kokmasına neden olabilecek yüksek koku alma duyusu içerdiğini söylüyor. GI yolunun da yavaşladığını, sindirilmesi normalden biraz daha uzun sürdüğünü ve bunun da katkıda bulunabileceğini söylüyor. Ve bu semptomların hiçbiri eğlenceli olmasa da, gebeliğin olması gerektiği gibi ilerlediği anlamına geliyor.
“Hastalara her zaman gıdadan uzak durmanın normal olduğunu ve genellikle mide bulantısı gibi sağlıklı bir hamilelik belirtisi olduğu konusunda güven vermeye çalışıyorum. Açıkçası rahatsız edici, ama genellikle çok sağlıklı bir hamilelik belirtisidir ve kendi başına çözülür. Bunun normal ve kendinden sınırlı olduğunu bilmek, ”diyor Van Bennekom.
OB-GYN'lerin çoğu, yiyecek isteksizliklerini denemeye ve tedavi etmemekte, yalnızca anne ve bebeğin belirli yiyecekleri yiyememelerine rağmen ihtiyaç duydukları besini aldıklarından emin olmaya odaklanmaktadır. “Genel olarak, rotasını yönetmesine izin veriyorsunuz. Bunu ya da böyle bir şey yemezlerse kaçıracakları bir şey olup olmadığına bakmaya çalışırız, bu nedenle et yemiyorlarsa demir ve protein aldıklarından emin olmak isteriz. Van Bennekom, genellikle onları bu besinsel bileşenin başka bir kaynağını bulmaya ve onunla başa çıkmaya ya da herhangi bir şekilde tedavi etmeye çalışmak yerine onun etrafında çalışmaya teşvik edeceğiz.
Gebeliğin diğer yan etkileri gibi, gıdadan kaçınma ilk trimesterden sonra veya en azından doğumdan sonra kaybolmalıdır. “Genellikle 14 ila 16 hafta kadar iyileşir, ancak en azından 20 haftada çözülür. Ancak bazen tüm hamilelik boyunca devam eder. Eğer devam ederse, hamilelikteki çoğu fizyolojik değişiklik doğumdan altı hafta sonra çözülür. Yiyecek isteklerinin çoğunun o zamana kadar ortadan kalkmasını bekliyoruz ancak bazıları bundan daha hızlı çözülüyor. ”
