İçindekiler:
- Meme uçlarına biraz dinlenmen uygun.
- Emzirme Yatak Paylaşımı Güvenliğini Sağlamaz
- Ruh Sağlığınızla İlgili Konular
Hamilelik sırasında Emziren Kadın Sanatı'nı iki kez okudum. Bebeğimi başarıyla emzirmek için elimden geleni yapmak istedim ve arkadaşlarıma göre bu kitap emzirmenin kutsal İncil'iydi. Fakat yeni bir anne olarak, zor yoldan, emzirmenin, nadiren insanların çoğu zaman tarif ettiği "ders kitabı" deneyimi olduğunu öğrendim. Ayrıca en iyi emzirme kurallarının kitaplardan gelmediğini de öğrendim.
Ancak bu gerçekleşmeye başlamadan önce, kendimi tüm emzirme işinde başarısız olduğuma ikna etmiştim. Kitaplar emzirmenin doğal, kolay ve anlaşılır bir çaba olduğunu söyledi. Örneğin mandal atmaya çalışın: Bebeğinizin ağzını meme ucunuzla dizmek, göğsünüzü sarmak, geniş açılmalarını beklemek ve meme başınızı ve areolanı yerleştirmek için "basit" bir işlem olması gerekiyor. Gerçekte, mandallama basit değildi ve doğal olarak benim veya bebeğim için gelmedi. Aynı durum emzirmenin diğer birçok kısmı için de geçerli ve arkadaşlarımdan ve kitaplardan aldığım tavsiyeler ezici, koruyucu, cinsiyetçi ve hatta geçersiz.
Şimdi üç bebeği farklı derecelerde emzirdiğime göre, emzirmenin "tek bedene uygun" bir ebeveynlik seçimi olmadığını biliyorum. Ayrıca yoldaki çarpmalara çarptığınızda kitaplara güvenmemelisiniz ya da size ve bebeğinize özel tavsiyelere ihtiyacınız olmadığını da biliyorum. Bebeğinizi sizin için en uygun şekilde beslemek ve sağlıklarını ve zihinsel sağlığınızı gerekirse emzirme konusunda öncelikli yapmak da önemlidir. En önemlisi, bir bebeği beslemek için birden fazla "doğru yol" olduğunu öğrendim ve muhtemelen bir kitaptan en iyi hemşirelik tavsiyesini öğrenmeyeceksiniz.
Meme uçlarına biraz dinlenmen uygun.
Okuduğum emzirme kitapları sayesinde bir şişe veya emzik kullanmanın emzirme şansımı mahvedeceğini düşündüm. Meme başı karmaşasının aslında bir şey olmadığı, en azından Pediatrist Chad Hayes, MD tarafından yapılan bir araştırmaya göre değil. Dr. Hayes, emzik veya biberon kullanmanın çoğu bebek için emzirmeyi etkilemeyeceğini keşfetti.
Emzirme Yatak Paylaşımı Güvenliğini Sağlamaz
Yeni bir anne olarak, umutsuzluğa kapılmaya başladım. Çok yoruldum ve emzirmenin en azından kısmen emzirme kitaplarında okuduklarımdan dolayı yatak paylaşımını güvenli hale getirdiğini düşündüm. Artık emzirmenin harika olduğunu ve bebeğinizi ani bebek ölümü sendromuna (SIDS) karşı korumaya yardımcı olabileceğini biliyorum, ancak yatak paylaşımının tehlikelerini sihirli bir şekilde ortadan kaldırmıyor.
İngiliz Pediatri dergisinde yayınlanan beş çalışmanın incelemesine göre, yatak paylaşımı, emziriyor olsanız, sigara kullanmasanız veya alkol kullanmasanız bile, 3 ay ve daha küçük bebekler için ölüm riskini önemli ölçüde artırır.
Ruh Sağlığınızla İlgili Konular
Yeni bir anne olarak sağlığım ve özellikle akıl sağlığım, aklımdaki son şeydi. Boğuluyordum. Doğum sonrası depresyonu için yardım almadığımdan ve bazı şeyler dinlenmeden emzirmenin mümkün olduğu ve hatta eğlenceli olduğu bir noktaya geldiğimde değildi. NICU hemşire ve emzirme danışmanı Jody Segrave-Daly olarak, RN IBCLC e-posta yoluyla Romper'a, yalnız olmadığımı söyledi. “Anne akıl sağlığı, genellikle bir annenin bebeğini aldıktan sonra en son tanınan şeydir” diyor. "Aşırı uyku yoksunluğu bir annenin akut kaygı ve depresyona sarılmasına neden olabilir."
NICU hemşiresi olarak, ciddi bir şekilde uykusuz kalan annelerle çalışan Segrave-Daly, daha fazla uyumanın daha fazla süt anlamına geldiğini öğrenmekten şaşırmadı. “Beş saatlik kesintisiz uyku bloğunu içeren bir pompalama protokolü geliştirdik” diyor. "Harikalar yarattı ve anneler süt üretimini arttırdı, çünkü prolaktin hormonları uyku sırasında arttı."
Beklendiği gibi, onlar da daha iyi hissettiler. Annelerimizden çok fazla şey bekliyoruz. Emzirme konsültasyonu yaptığımda, önerdiğim ilk şey, anneler genellikle yıkılma modunda olduğu için hemen bir uyku bloğu. "Diyor Segrave-Daly." Bir anne sağlıklı değilse, nasıl umursabilir ki? Bebeği için mi?
