İçindekiler:
- Evde Yağ Pozitif Sanat Sergisi
- Davranışlardan Kaçının
- Onu Yağ Pozitif Rol Modelleriyle Tanıştırın
- Vücut Tiplerini (ve Yiyecekleri) Ahlakla Bağlamaktan Kaçının
- Frame Fitness Sağlık Hakkında, Boyut Değil
- Her boyutta sağlık kavramını tanıtmak
- Yağ Gölgelendirme Slayt izin vermeyi reddetmek
- Hakaret Olarak Asla "Yağ" Kullanma
İki aydan biraz daha uzun bir süre önce, 20 hafta hamile olduğumu öğrendim. Birkaç dakika sonra küçük bir kıza hamile olduğumu öğrendim. Korkunç olduğu kadar heyecan verici bir andı. Yani bir kızla ilişki kurabilirim. Ben çeyrek asırdan beri biriyim. Fakat hayatının büyük olasılıkla bir çocuktan daha zor olacağı hissini sallayamadım. Her ne kadar cinsiyetlerine bakılmaksızın, yağ pozitif bir çocuk (ve genel olarak vücut pozitif bir çocuk) yetiştirmek için adım atmak istememe rağmen, kadınlara ve kadınsı insanlara uygulanan sürekli vücut olumsuzluğu hedefi daha da zorluyor..
Kızlara sürekli olarak, toplum tarafından bir bütün olarak, yeterince yeterince değil, yeterince ince değil, yeterince iyi olmadığı söylenirse, yapabileceğim tek şey evdeki bu mesajlarla mücadele etmek için elimden gelenin en iyisini yapmaktır. Bu yüzden, hangi küçük hareketlerin kendimi şişman bedenim için daha güvenli bir yer yetiştirdiğimi düşünerek çok fazla zaman harcadım ve genel olarak vücut çeşitliliğinin önemi ve güzelliğinin daha iyi anlaşılmasına katkıda bulundum.
Sosyokültürel olarak kökleşmiş yağ önyargılarının büyük ölçüde norm olarak kaldığını ve yağ kabulünün (yağ pozitifliğinin tek başına) esas olarak ezoterik bir kavram olarak kaldığını derinlemesine biliyorum. Sonuç olarak, çocuğumun okula ya da televizyon izlemeye ya da bir ana dergi almaya yetecek yaşta en kısa sürede yağ karşıtlığıyla karşılaşmasını önlemek için yapabileceğim çok az şey var. Kızımın kendisinin büyüklüğü veya şekli ne olursa olsun, anne-baba olarak yapabileceğim küçük şeyler var, umarım onun yağ-pozitif bir insan haline gelmesine yardımcı olur - yalnızca kendisine fayda sağlayamayacağına inandığım bir kalite kendi beden imgesi, ancak başkalarının bedenlerini algılayıp tedavi etme şekli.
Evde Yağ Pozitif Sanat Sergisi
Gençlerime kadar yağ-pozitif (hatta yağ-nötr) sanat eserleriyle karşılaştığımı hatırlamıyorum. Kolombiya Medellin'deki akrabaları ziyaret etmek için yaz tatilinde Fernando Botero'nun heykelleri ve resimleriyle dolu bir müzede gezintiye çıktık. Botero, bilhassa güzel olduğuna inandığı şişman bireylerin tasvirleri ile bilinir. Benim gibi cisimleri utanmadan arındırılmış bir bağlamda görmek, zemini kapatmaktan başka bir şey değildi.
O andan önce, çoğu sanat eseri tarih dersinde, diğer müzelerde, dergilerde ve evlerde geleneksel olarak çekici insanları betimliyordu. Genellikle ince, beyaz, sargılı ve gövdeliydiler. Ama beni en çok kişisel olarak öfkeli hissettiren incelik oldu. Neden kimse bedenimi boyamıyordu? Neden kadınlar benim gibi sözlüklere layık değildi?
Kendi vücut tipi ne olursa olsun, kızımın farkına varmasını istiyorum - ideal olarak çok küçük yaşlardan itibaren - yağ olmak asla yapmak, yapmak, olmak ya da söylemek ya da hissetmek istediğiniz herhangi bir şeyden vazgeçmek zorunda kalmaz. Çünkü biliyorum ki, şüphesiz, toplumun çoğunun ona başka türlü öğretmeye çalışacağını.
Çünkü ana akım medyamızda gördüğümüz vücutların çoğu incelik tarafında yanıyor, evimin biraz daha farklı olmasını umuyorum. Çok çeşitli vücut tiplerinin resmini göstermek istememe rağmen, muhtemelen şişman rakamlara odaklanacağım. Yağ vücutlarının pozitif görüntüsüne tekrar tekrar maruz kalmak, daha büyük vücut tiplerini normalleştirebileceğimize inanmamın bir yoludur - böylece her boyuttaki insan, şişmanlığın doğal olarak çirkin ve dayanılmaz olduğu inancından ayrılır.
Davranışlardan Kaçının
İnsanların "şişman" kelimesini söylemekten kaçınmak için kullandıkları birçok terim var. Bunlardan bazıları dış yapraklar, kıvrımlı, artı ya da kraliçedir. Ama bu benim kesin fikrim, bir kelimeden tamamen kaçındığımız zaman, tabulara eklenir ve onu çevreleyen utanç verici olur. Çocuğumun "şişman" kelimesiyle - ya da şişman olmakla - ya da şişman biriyle - yanlış bir şey olduğuna inanmamasını istiyorsam, onu kelimenin tam anlamıyla tanıtmalı ve mümkün olduğunca olumlu ya da tarafsız olarak çerçevelemeliyim.
Olumlu bir anne-baba olarak, vücut tipimi açıklarken yağ kelimesini açıkça kullanmayı planlıyorum. Bu zaten pratik yaptığım ve yapmaya devam edeceğim bir şey. Bu, bu üç küçük harfle rahat olduğunu bildiğim, kendimi tanımlayan diğer yağlara da uyguladığım bir kelime.
Her ne kadar çocuğumu terim ile rahatlık düzeylerini belirtmediyse şişman biri olarak çağırmaktan caydırsam da, kendim olarak tanımlamanın, yağın korkulacak, nefret edilmek ya da kötü muamele edilmeyecek bir şey olmadığını kabul etmeye katkıda bulunacağını umuyorum kendi içinde veya başkalarında karşılaştı.
Onu Yağ Pozitif Rol Modelleriyle Tanıştırın
Küçük bir kızken, çok az gözle görülür şişman, somut bir şekilde benim açmam için somut olarak güçlendirilmiş rol modelleri vardı. Gençlerime kadar Beth Ditto hakkında bir şey öğrenemem ve yağ kabul ilkeleri savunucuları 20'li yılların başlarına kadar radarımı etkilemeyecekti.
Ne kadar büyük olursa olsun, çocuğumun bedeninin büyüklüğü yüzünden utanmış veya daha az hissetmesini asla istemem. Ama aynı zamanda asla şişman birini görmesini ve içgüdüsel olarak "kötü" veya "sağlıksız" veya "iğrenç" veya "başarısızlık" gibi etiketleri atamasını istemiyorum.
Bununla birlikte, birkaç kısa yıl içinde, çevrimiçi dalgaları yaymaktan çok daha fazla şişman olmayan insanlar var - ve özellikle de - özellikle de kadınlar - güzelliğin istek uyandıran dünyalarına uymayı reddediyorlar. Çocuğumun mümkün olduğunca çoğunu bilmesini istiyorum. Bu yüzden, bana toplumda uzun süredir ilham veren radikal yağ blogcularının ve seslerinin görüntülerini ve sözlerini göstermeyi planlıyorum. Kasaba Hakkında Nerd'den Stephanie Yeboah'tan yazar ve aktivist Lesley Kinzel'e, Ariel Woodson'a ve Kötü Yağ Genişleri'nden KC Slack'e kadar şişman olmanın aniden görünmez ya da göz ardı edilemez olduğu anlamına gelmeyeceğini bilecektir.
Kendi vücut tipi ne olursa olsun, kızımın farkına varmasını istiyorum - ideal olarak çok küçük yaşlardan itibaren - yağ olmak asla yapmak, yapmak, olmak ya da söylemek ya da hissetmek istediğiniz herhangi bir şeyden vazgeçmek zorunda kalmaz. Çünkü biliyorum ki, şüphesiz, toplumun çoğunun ona başka türlü öğretmeye çalışacağını.
Vücut Tiplerini (ve Yiyecekleri) Ahlakla Bağlamaktan Kaçının
Vücut tiplerini veya yiyecekleri tartışırken birçok insanın bildiği süper rahatsız edici bir şey var: çoğu zaman resme "iyi" ve "kötü" gibi ahlaki yöneltici kelimeler getiriyor. Örneğin, ince bir vücut "iyi bir vücut" iken, şişman bir "kötü vücut" dür. Çörek yemek, birinin "o gün kötü" olduğu, lahana salatası yerken "çok iyi" oldukları anlamına gelir.
Bunu yaptığımızda, şişmanlığın bir aşağılık işareti olduğu inancına, inceliği ise bir üstünlük işareti olduğuna inanıyoruz. Bu tür yapıların sürdürülmesinin, televizyonumuzda ve filmlerimizde dahil olmak üzere, genel olarak şişman insanların haksız kalmasına yardımcı olduğundan şüphem yok.
Ne kadar büyük olursa olsun, çocuğumun bedeninin büyüklüğü yüzünden utanmış veya daha az hissetmesini asla istemem. Ama aynı zamanda asla şişman birini görmesini ve içgüdüsel olarak "kötü" veya "sağlıksız" veya "iğrenç" veya "başarısızlık" gibi etiketleri atamasını istemiyorum. Bu nedenle, hiçbir zaman vücut tipleri gibi olmayacak olan ahlak anlamına gelen terimlerle hiçbir zaman çerçeveye alınmayacaktır.
Frame Fitness Sağlık Hakkında, Boyut Değil
Sıklıkla, fitness ve vücut tipleri hakkında konuşmalar el ele gider. İlkokuldaki bir spor salonu öğretmenini, futbolun etrafında birkaç tur atmam için beni cesaretlendirerek, karnımı kaybetme konusunda çalışabilmem için cesaretli ve güçlü bir şekilde büyümek için, beni rahatça hatırlıyorum.
Zindeliğin zihnimdeki zihinsel ve fiziksel faydalarını değersizleştirmek istemem ama aynı zamanda yol boyunca egzersiz yapma konusundaki toksik inancı güçlendirmemek için de çok dikkatli olmak istiyorum. Antrenmanla ilgili görüntülerin çoğu, tek beden tipindeki bireyleri kullandığı için - her ölçekteki insanın yoga veya spora katılabildiğini fark edememek - çocuğumun antrenman oyununu öldüren şişman insanların fotoğraflarını gördüğünden emin olacağım. Ancak, genel olarak, egzersizi bir ölçekte asla bir sayı ile ilişkilendirmekten kaçınmak istiyorum.
Vücudun olumsuzluğunu teşvik etmeden zindeliği teşvik etmek mükemmel bir şekilde mümkündür. Yapmanız gereken tek şey, bunun dışında ağırlık bırakmak ve yürüyüşe çıkmanın, koşuya gitmenin veya en sevdiğiniz dans dersini ziyaret etmenin verebileceği eğlenceye odaklanmak.
Her boyutta sağlık kavramını tanıtmak
Çok sık olarak, şişmanlık, tıp dünyasının yanı sıra günlük olarak "sağlıksız" olarak bireyler tarafından da göz ardı edilebilir. Daha da sıklıkla, etiket, söz konusu şişman insanların bedenlerinin iç işleyişini anlamayan millet tarafından şişman insanlara atılır.
Her türlü yağ, doğuştan gelen bir negatif olarak çerçevelendiği için (hepimizin hayatta kalması gereken bir şey yerine), 25 yaşında ölmek istemediğim sürece kilo vermem gerektiğine inanan bir çocuk olarak çok fazla zaman geçirdim. kendi çocuğum için aynı kaderi istemiyorum.
Onu Her Boyutta Sağlık kavramının ardındaki araştırmayı ve Dr. Linda Bacon ve Şişman Beslenme Uzmanı Michelle gibi tıp uzmanlarının yaptığı radikal çalışmaları tanıtmayı planlıyorum. BMI'nin (“fazla kilolu” veya “obez” olup olmadığınızı belirleyen skala) defalarca hiçbir şey ifade etmediğini kanıtladığından emin olmak istiyorum. Şişman olsa bile, skaladaki sayının, doktorların semptomlarını reddetmesi, hastalıklarını yanlış teşhis etmesi veya başka şekilde kötü muamele etmesi için asla bir neden olmamasını bilmesini istiyorum.
Ancak, hepsinden daha önemlisi, bir insanın sağlığının asla ne kadar toleransı haketmediğine eşit olmaması gerektiği gerçeğinin farkında olduğundan emin olmak istiyorum. Birisi klinik olarak sağlıklı veya sağlıksız olsun, hala bir insan. Buna aykırı bir şekilde düşünmek ve davranmak, kabiliyetçi ve gereksiz bir önyargının saf bir işaretidir.
Yağ Gölgelendirme Slayt izin vermeyi reddetmek
Bu, her türlü vücut ufalanması için geçerli olmalıdır, TBH. Ancak, bu dünyamızda tartışmasız en yaygın olan bir vücut utanç türü, yağ yakmadır. "Bu elbise içinde kendimi çok şişman hissediyorum" ya da "Bu uygun değil" ya da söz konusu adayın tutumu konusundaki tutumu hakkında gülüşünü kuran belirli bir başkan adayının destekçisi gibi nispeten masum bir yorum şeklinde olsun, "" Bayan Domuzcuk "benzeri şişman kadınlar ya da şişmanlığı kınayan ve gülünç bir şey olarak merkezleyen bir şaka, bir şey söylemek çok önemlidir.
Umarım çocuğumun bu şekilde yağ olduğunu öğrenir: “Hayvan vücudunda meydana gelen doğal yağlı bir maddenin” tam anlamıyla tanımlandığı üç harfli bir kelime. Umarım, güzel ve harika olabileceğini ve her türlü büyülü insanın yağ alabileceğini ya da şişman olabileceğini öğrenir.
Çocuğumun, birinin vücut tipini alay etmeye değecek bir davranış şeklinin uygun olduğunu öğrenmesini istemiyorum. Yağ vücutlarına gelince, stigma her yerde. Hepsini kontrol etmek imkansız. Ama yakın çevremizdeki herhangi biri şişman bedenlere kötü muamele yaparsa, bahse girebilirim ki konuşmaya en elimden geleni yapacağım. Onlara tam olarak, çok komik veya çok rahatsız edici bir insanın vücut tipi hakkında ne olduğunu sormaya çalışacağım. Onlara şişman bir kadının kısa şortlu veya bikinili görüşünün zarar vermesine neden olduğunu soracağım. Onlara önyargılı olduklarını söyleyeceğim. Onlara, söyledikleri şeylerin, bildikleri ve umursadıkları şişman insanların (ne zaman ilgili olursa olsun dahil olduğumda) bir şekilde "daha az" olduklarını ima ettiğini hatırlatacağım. Ve her zaman çocuğumla bunun hakkında konuşmaya çalışacağım, bu yüzden diline dikkat etmenin neden bu kadar önemli olduğunu biliyor.
Hakaret Olarak Asla "Yağ" Kullanma
Muhtemelen bu noktada söylemeden geçiyor, ama genel olarak asla yapamayacağım bir şey - beynini sünger gibi olan bir çocuğun yanına bile - şişman kelimeyi herhangi bir aşağılayıcı veya hakaret edici ifade ile ilişkilendiriyor. Bunu "zalim" veya "çekici" veya "tembel" veya "işe yaramaz" veya "konuşmacı" ile eşanlamlı olarak kullanmayacağım. Gerçekten sevmediğim bir artı boyutu bir kişiye gönderme yaparken kullanmayacağım. Çok sık, etrafımdaki insanların kullandıkları kelimeler veya yaptıkları sorunlu şeylerden ziyade kilosu için acımasız ya da korkunç bir insanı hedef aldıklarını duydum. Bu, şişmanlığı saf olumsuzluğa bağlar ve durması gerekir.
Umarım çocuğumun bu şekilde yağ olduğunu öğrenir: “Hayvan vücudunda meydana gelen doğal yağlı bir maddenin” tam anlamıyla tanımlandığı üç harfli bir kelime. Umarım, güzel ve harika olabileceğini ve her türlü büyülü insanın yağ alabileceğini ya da şişman olabileceğini öğrenir. Ancak, eşim ve ben en azından evimizin duvarlarının içinde - yağın tarafsız veya hatta olumlu bir terim, karakteristik ve vücut tipi kalmasını sağlamak için adımlar atmadıkça, bu muhtemelen asla olmayacak. Dünyanın çoğu ona başka türlü anlatmaya çalışacak, ancak yapabileceğimiz her şey elimizden geldiğince elimizden geldiğince zıt bir anlatı aşılayacağız.
