İçindekiler:
- 1. Çocuğunuz Her Gün Aşırı Endişeli
- 2. Tanımlanamayan bir nedeni olmayan ağrıları var
- 3. Onlar uykuya dalmakta sorun var
- 4. Çocuğunuz Gerçekten Yorgun Görünüyor
- 5. Onlar Yaramazlık
- 6. Sizinle ve Birkaç Başka İnsanla Kimseyle Konuşmazlar
- 7. Onlar sürekli üzgün ya da ağlıyorlar
- 8. kendilerini izole eder
İnsanların bir anda veya başka bir durumda endişeli hissetmeleri normaldir. Yeni bir işe başlamak, bir iş sunumu yapmak, hatta bir uçağa uçmak konusunda gergin hissedebilirsiniz. Gerginlik tamamen şişmiş bir panik veya sadece rahatsız edici bir his olabilir ve yetişkinlerle sınırlı değildir. Çocuklar ayrıca birçok konuda normal gerginlik hissedebilirler. Genellikle sinirler sadece budur - sinirler. Fakat eğer endişe tutarlıysa ve günlük aktivitelere engel oluyorsa, çocuğunuzun endişe ile mücadele ettiğini belirten ince işaretlerimize bakmak isteyebilirsiniz.
Kaliforniya'da yaşayan beş yaşındaki bir anne olan Joni Edelman bir röportajda, “İki yaş civarında davranışsal değişimler görmeye başladık. Fakat yeni bir erkek kardeşi vardı, onu dolaştım, çok şey oldu” diyor. “Yürümeye başlayan davranış, utangaçlık için yazdık” diye devam ediyor. Edelman'ın aksi inanmak için bir nedeni yoktu. Küçük çocukların nasıl davrandığını düşünün. Bir dakika mutlular, ertesi gün kızıyorlar. Birçok küçük çocuk yeni ortamlarda gergin olur ve utangaç davranır.
Edelman, kızının Ella'nın sosyal ortamlarda çekilmeye başladığını söyledi. Hala sadece utangaçlık olduğunu düşünürken, Ella'yı sosyalleşmek için dürtürdü. Ella daha sert itti.
“Ben kesinlikle Otizm spektrumunda olup olmadığını merak ettim, ” diye devam ediyor Edelman, “Ben itiraf ediyorum, nihayetinde sadece 'zor' olduğunu ve bunun dışına çıkacağını düşündüm.”
Anksiyete ile mücadele eden çocukların, en azından başlangıçta teşhis edilmesi çok zor olabilir. Okul öncesi okulda ebeveynlerine ne kadar çocuğun ayrıldığını ve okulun ilk gününden önce kaç çocuğun sarsıldığını veya rastgele karın ağrıları ve baş ağrılarından şikayet ettiğini düşünün. Bunların hepsi değirmen çocuğu olaylarından ibaret.
Ama Edelman emin değildi. Edelman farklı pozlama teknikleri denediğinde, kızının bazı durumlarda kötüleştiğini fark etmeye başladı. Örneğin, hiç konuşmadı ve konuşma yerine el hareketlerini kullanmaya başladı. Bunun gibi gözlemler sonunda Edelman'ın daha spesifik bir tanı almasını sağladı. Ella'ya yakın zamanda seçici mutizm denilen bir tür endişe teşhisi kondu. Amerika Anksiyete ve Depresyon Birliği (ADAA), seçici mutizliği olan çocukların rahat etmedikleri ortamlarda konuşmayı reddettiğini belirtti.
Edelman, seçici Mutizm ile ilgili deneyimlerini Ravishly yayınının genel yayın yönetmeni olarak yazdı. Edelman, kızının "Evde Eğitim, Özel İhtiyaçları Çocuğum İçin Daha İyi Olur" başlıklı makalesinde, "isterse bile tam anlamıyla meşgul olamaz. Sesi panik içinde kayboluyor" dedi.
Edleman'ın durumunun endişe temelli davranışların bazı belirtilerine işaret ettiği gibi, açıkça ortada kalacak, ancak diğerleri olmayacak. İşte çocuğunuzun endişe ile mücadele ettiği sekiz ince işaret.
1. Çocuğunuz Her Gün Aşırı Endişeli
Endişe ve stres, heceleme testi veya dünyanın sonu gibi bir şey olabilir. Asıl endişenin ne olduğu önemli değil, bir endişenin durmamasıdır. Amerika Anksiyete ve Depresyon Birliği (ADAA), eğer bir endişe veya endişenin kalıcı, görünüşte mantıksız olduğunu ve sebep olmadığını varsa, çocuğunuzun mücadele ettiğini gösteriyor.
2. Tanımlanamayan bir nedeni olmayan ağrıları var
Birçok yetişkin stresli olduklarında baş ağrısı şikayetçi. Çocuklarla aynı. Okulun ilk günü veya bir futbol maçı karın ağrısını tetikleyebilir. Çocuğunuz mide ağrısından veya baş ağrısından her gün şikayet ediyorsa ve bunun bir nedeni görünmüyorsa, o zaman kırmızı bayrak olabilir. Anksiyete Ücretsiz Çocuk web sitesi, tekrarlayan mide ağrıları ve baş ağrısının çocuğunuzun devam ettiğinin işareti olduğunu belirtti
kaygı, tekniklerle konuşulsa ve rahatlassa bile.
3. Onlar uykuya dalmakta sorun var
Anksiyete ile uğraşan bir çocuk gidip uyurken kalmakta zorlanabilir. Childrens MD web sitesine göre, endişeli bir çocuk hiç uyuyamayacaklarından korkuyor olabilir. Ve eğer uyuyakalırlarsa ve gecenin bir yarısında uyanırlarsa, çocuk endişeli olabilir, uykuya dalmayacaklar. Sonuç olarak, çocuk muhtemelen olmayacak demektir.
4. Çocuğunuz Gerçekten Yorgun Görünüyor
Çocuğunuz genel olarak ve özellikle de sabahları yorgun görünüyorsa, yakından takip etmek için bir şeyler olabilir. Calm Clinic web sitesinde anksiyete bir vücut kaslarının tüm gün gerilmesine veya beyindeki başka bir kasın aşırı çalışmasına ve yorulmasına neden olabileceğini belirtti. Endişeden uyuya kalmakta zorlanıyor olabilirler veya gün boyu stresli olmaktan ve endişelenmekten yorulabilirler.
5. Onlar Yaramazlık
Çocuğunuzun birçok yıkıcı davranış sergilediğini fark ederseniz, bunun endişeli olmaları veya endişeleri yüzünden utanmaları olabilir. Çocuk Zihin Enstitüsü web sitesine göre, saldırgan davranan bir çocuk kaygılarına tepki gösterebilir. Çocuğun yaşına bağlı olarak, ne hissettiğini etkili bir şekilde söyleyemeyebilir veya tanımlayamayabilirler. Muhalif davranış, tutsaklık kadar küçük ya da öfke nöbetinde tam kadar dramatik olabilir.
6. Sizinle ve Birkaç Başka İnsanla Kimseyle Konuşmazlar
Bu sessizlik utangaçlığın ötesine geçer. Tıpkı Edelman’ın kızı Ella’da olduğu gibi, Toplumsal durumlarda sessiz veya fiziksel olarak konuşamayan çocuklar, Seçici Mutizm Vakfı’na göre, seçici mutizm denilen anksiyete bozukluğundan muzdarip olabilir. Aynı site, çocukların evde normal konuşabileceğini veya yaşamlarındaki belirli insanlarla konuşabileceğini söyledi. Ancak okulda, seçici mutizliği olan bir çocuk, kendi öğretmeni ve sınıf arkadaşları da dahil olmak üzere kimseye bir kelime söylemeyebilir.
7. Onlar sürekli üzgün ya da ağlıyorlar
ADAA’ya göre, kaygı tanısı alan kişilerin yaklaşık yarısında da depresyon olduğu tespit edildi. Çocuklar çoğu zaman çok ağlayarak, sürekli sinirlilik hallerinde ve yemek yemeyerek depresyonda olduklarını göstermektedir.
8. kendilerini izole eder
Bir çocuğun sosyal durumlarda aşırı paniği olabilir ve hepsinden uzak durmayı tercih edebilir. Anne Marie Albanao, Sınıfta Elini Kaldırmaktan Kaçınan veya Konuşamayan Çocuklar Sosyal Kaygı ve Fobiyi Gösteriyor Olabilir. Endişeli bir çocuğun arkadaşlarından veya sınıf arkadaşlarından uzaklaşmaya başlamasının bir başka nedeni de, endişelerinin farkında ve utanç duymalarıdır. Sınıftaki çocuklar çocuğunuzun endişesini arttırmış ve bununla dalga geçmeye başlamış ve çocuğunuzun geri çekilmesine neden olmuş olabilir.
Çocuğunuzla birlikte endişelenmek bir yolculuk olacaktır. Belirsizlik, soru ve birçok korkudan biri. Edelman, ebeveyn olarak sizin suçunuz olmadığını hatırlamanın önemli olduğunu söylüyor. Kimsenin suçu değil. Çocuğunuz için yapabileceğiniz en iyi şeyleri fark etmektir ve onlarla en iyi şekilde başa çıkabilirsiniz.
