8 Her yeni annenin hastaneden eve geldiği günü duyması gereken şeyler

16 saatlik çalışmadan ve neredeyse üç saatlik baskıdan sonra nihayet kızımı doğurdum. Garip şekilli kafası dışında her yönden mükemmeldi. Onu tuttum ve ağladım, aniden tarifsiz, saf bir aşk tarafından boğulmuş olarak ağladım. Hastanedeki iki gün bulanıktı, ancak hayattan ayrıldığımız an çok gerçek oldu. Doğum sonrası yaşam korkutucu, gerçeküstü bir deneyimdir. Bu yüzden yeni bir annenin hastaneden eve geldiğinde duyması gereken birkaç şey var. Umarım, biraz nezaket ve destekle, sevdiklerinin korku ve belirsizlik duygularını hafifletebilir.

Kızımın odasındaki rahat sandalyede oturduğumu, onu tuttuğunu ve uykusunu izlediğini hatırlıyorum. Aynı anda her şeyi ve hiçbir şeyi hissetmediğimi hatırlıyorum. Sevgi ve yorgunluk, heyecan ve endişe hissettim. Ağlamak ve aynı anda gülmek istedim. Doğru bir seçim yapıp yapmadığımı merak ediyorum, geri dönüşün olmadığı gerçeğinin tamamen farkındayım. Onun güzel bebek yanaklarına baktığımı, küçük bedeninin bana karşı bastırıldığını hissettiğini, çok yavaşça teneffüs edip nefes aldığını ve aynı anda aşırı sakin ve kaygı hissettiğini hatırlıyorum.

Herkes yardım etmeye çalıştı. Kayınlarım birkaç haftalık yemek hazırladı ve gece yemeklerine dondurdu. Ailem davetsiz gelip evin etrafında yardım ederdi. Annem kestirmeye çalışırken emzirmeye yardım eder ve bebeğimi izlerdi. Bazen aklımı rahatlatmayı başardı ve diğer zamanlarda beni endişelendiriyordu. Arkadaşlarım hediyelerle ve yiyecekle geldiler ve beni şirketten uzak tuttular, böylece bebek mavilerine tamamen yenilmezdim. Kendimi sevildiğimi ve desteklendiğimi ve hala çok çok yalnız hissettim. Şimdi bu, iki, dokuz yıl sonra "tecrübeli" bir anneyim, şimdi yeni annelerin hastaneden eve döndüklerinde ne duymak istediklerini biliyorum. Aslında, tüm yeni annelerin aşağıdakileri duyması güzel olurdu:

"Sen harikaydın"

Giphy

Devam et ve yeni anneye ne kadar harika olduğunu söyle. Ne de olsa, emek ve teslimat da onundu. Kasılmalara doğru itti ve düzgün bir şekilde nefes aldı. Muhtemelen kelimenin tam anlamıyla açık dilimlendiğini hissetmiş olmasına rağmen (ve eğer bir kesiti varsa, tam anlamıyla dilimlendiğini açmıştı) ve vücudu muhtemelen birden çok kez sarıldı, bir rock yıldızı çıktı. Ona onunla ne kadar gurur duyduğunu ve ne kadar inanılmaz olduğunu söyle.

"Sizin için ne yapabilirim?"

Aslında, bu soruyu sormak yerine, bir şeyler yapmaya başla. Yenidoğan olduğunda her zaman yapacak bir şeyler vardır. Çamaşırları yıkayın, bulaşıkları yıkayın, akşam yemeğini pişirin ve market alışverişine gidin. Sadece bir şeyler yap ve işini bitirdikten sonra annene söyle. Belki elinden geleni yap ve sonra istediği başka bir şey olup olmadığını sor. Hayatındaki yeni anne az önce bir insan yarattı ve doğurdu, böylece diğer her şeyi yapabilirsin.

"Sen kestirirsin, bebeğe bakarım"

Giphy

Yeni bir anne çok yorgun. Sadece bir insanı vücudundan çıkardı ve bir molaya ihtiyacı var. Ne yazık ki, doğum sonrası için genellikle bir kestirmek kartlarda değil, ama birinin yardımı ile yeni bir anne aslında biraz kestirebilir. 30 dakika bile en büyük hediye gibi hissediyorum.

"Nasıl bir ayak masajı hakkında?"

Ayak masajı, sırt masajı ve sessiz banyo? Kontrol et, kontrol et ve kontrol et. Kelimenin tam anlamıyla bir şey yapacak. Temel olarak, yeni anneye onu yeni ortamında nasıl daha rahat hale getirebileceğini sorun. İhtiyacı olan herhangi bir şey için burada olduğunu söyle, bu ihtiyaç yalnız bırakılsa bile.

"Seni Bir Haftaya Kadar Yeterli Gıdaya Getirdim"

Giphy

Yiyecek, herkesin kalbinin anahtarıdır, ama özellikle yeni bir annenin anahtarıdır. Yeni bir anne olduğumda akşam yemeği hakkında düşünecek zihinsel kapasiteye sahip değildim, bunu yapmak için zaman ve enerjiyi bulalım. Bu yüzden o kadar şaşırtıcıydı ki, yasalarım bir süre bizim için pişirildi. Bize yiyecek yapacak kimsem olmasaydı, muhtemelen eve teslim ve teslimatta hayatta kalırdık, çünkü evde yenidoğan ile yemek yapmayı düşünemedim.

"İnanılmazsın"

Ona harika bir anne olduğunu söyle. Ona, yaşayan en iyi anne olduğunu söyle. Bunu ona her gün de söyle, çünkü her gün biri ona tam tersini söylemeye çalışır. Kendisinden şüphe edecek ve yaptığı zaman biraz güvenceye ihtiyacı olacak. Annelik, özellikle anneleri birbirine yaslayan bir toplumda zordur. Ona her gün inanılmaz olduğunu söyle, çünkü onu duymayı hak ediyor.

"Bebeğiniz Mükemmel"

Giphy

Elbette her anne bebeğinin mükemmel olduğunu bilir, ancak bize bir kez daha söylemenin zararı olmaz. Ve hayatınızdaki yeni anne için bebeği tüm dünyadaki en güzel, en zeki yenidoğan ve ona haklı olduğunu söylemelisiniz. Çocuğunun en büyük çocuk olduğunu ve sadece bir annenin hissedebileceği türden bir gurur hissedeceğini söyle.

"Senin için buradayım"

Sonunda ve en önemlisi, ona hissettiği her şeyi anladığını ve hissettiği her şeyin tamamen normal olduğunu söyle. Doğum sonrası mavileri ve muhtemelen ne kadar acı çektiğini ve yenidoğan hayatına uyum sağlamanın ne kadar zor olduğunu anladığınızı söyleyin. Onun omuz ve kulağı için orada olduğunu bilsin. Ona güveneceğini ve yardım için sana dönebileceğini söyle. Ona onun sürekli olduğunu ve hayatını kolaylaştırmak için her şeyi yapacağını söyle.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.