8 Her yeni annenin anne beyni hakkında bilmesi gereken şeyler, çünkü evet, gerçek

Her zaman kendimi oldukça zeki bir insan olarak düşündüm. Kuşkusuz her şeyi bilen biri veya her şeye kaçıracak bir insan değil, ancak vahşi doğada ölmeden birkaç gün hayatta kalabilecek veya en azından internetsiz bir dünyada yaşayabilecek biri. Bu yüzden, ilk hamileliğim sırasında düşüncelerim beni korkutmaya başladığında, kelimenin tam anlamıyla fikrimi yitirdiğimi hissetmeye başladım. Diğerleri, benim görüşmeme açıklığımın açıkça "anne beynimin" bir sonucu olduğunu söyledi, bu yüzden hızlı bir şekilde "durumumu" Googled ve anne beyni hakkında bilmesi gereken her şeyi öğrendim.

Genel hamilelik belirtilerinin farkındaydım, ancak daha önce bu “anne beyni” iddiasını daha önce hiç duymamıştım ve beni çok garip ve beklenmedik şekillerde etkilemeye başlamadan önce ilk hamileliğimin çok uzağında değildim. Sürekli önemsiz şeyler unutuyordum, sadece önemsiz şeyleri değil, unutulursa gerçekten çok önemli olan şeyleri (yani, kaynayana ve mutfağımı ateşe verene kadar ocakta kaynayan bir su kabı bırakarak). Bir odaya girip nedenini unuturdum. Kişisel numaramı iş yerindeki hastalarıma, ofis numaramızı vermem gerektiğinde verecektim. Bazı günler uyumsuz ayakkabılarla işime girerdim.

Hamileliğin vücudumu nasıl etkileyebileceğini biliyordum, ama bunun da aklımı etkileyeceğini bilmiyordum. Ortağımın üçüncü üç aylık döneminde, "tekrar akıllı olmayı" bekleyemeyeceğimi söylediğimi hatırlıyorum, çünkü hamileliğimin, enerjimi emmekle birlikte, şimdiye kadar sahip olduğum her aklın beni çaldığını hissettim. Bu yüzden arkadaşlarımdan habersiz annelerime adil bir uyarı olarak, sizi sadece zor "anne beyni" hakkında bilmeniz gerekenler konusunda bilgilendirmek istiyorum. Çoğunlukla, unutmadan önce.

Bu Gerçek Bir Şey

“Anne beyni” aslında “gebelik beyni” olarak başlar, ancak doğum sonrası yaşamınıza devam edebilir (ve yapar). Pek çok uzman, bir kadının unutkanlığı veya devamsızlığı nedeniyle hamilelik sırasında ve sonrasında hormon seviyelerindeki değişiklikleri suçlar. Her annenin belli bir dereceye kadar yaşadığı uyku yoksunluğu aynı zamanda anne beynine de katkıda bulunan bir faktördür ve kaçınılmaz olarak tüm ebeveynlerin kaçınılmaz olarak karşılaştıkları aşırı bilgi yükü de bir kişinin odağını ve uyanıklığını etkileyebilir. Yani, kendinizi telefon için çılgınca ararken bulursanız, sadece 15 dakika sonra aslında sizin elinizde olduğunu fark etmek sizin suçunuz değil, ebeveynlik.

Delirdiğini Düşündürecek

Annem olarak ilk yılımda "demansın ilk belirtilerini" birkaç defadan fazla aradım. Bazı önemli şeyleri unutacağım, toparlanamadan konuşma yaparken düşünce trenimi kaybederim ve insanlarla asla hatırlayamadığım konuşmalar yapardım. Çok fazla şey oldu ve çok az uyku gerçekleştiği için öğrenecek ve uyum sağlayacak çok şey vardı, tam anlamıyla fikrimi yitirdiğimi düşünmeye başladım. Aslında doktorumu görmeye gittim çünkü uyuşmazlığım konusunda çok endişeliydim, ama bana kısaca baktı ve aslında normal olduğunu söyledi. “Dolu bir tabağınız var, ancak çatalınızı bulamıyorsunuz değil mi?” dedi. Evet. Doğru hakkında geliyor.

Ayrıca arkadaşlarınızın ve ailenizin deli olduğunuzu düşünmesini sağlar

Annem beynimin sonuçta ortaya çıkan olaylarının çoğu oldukça eğlenceli (okuma: çoğunlukla komik) olsa da, bazıları ailem, arkadaşlarım ve iş arkadaşlarımın endişelerini arttırdı. Eski işimde, iş arkadaşım ve ben birlikte çaba sarf etmeden birlikte çalıştık. Birbirimizin cümlelerini bitirebilir, birbirimizi ve işlerimizi o kadar iyi biliyorduk ki zaman zaman birbirimizin zihinlerini okuyabiliyor gibiydik. İlk oğlumu aldıktan ve işe döndükten sonra, kabul ettiğimden daha çok topu düşürdüm. İş arkadaşım bana baktı, şaşkın ve hala orada olup olmadığımı sordu.

Sen aslında deli değilsin

Bir anne beyninin acısı çekiyorsanız, bu sizin suçunuz değil ve hayır, aslında deli değilsiniz. Bir bebeğe ve aileye bakacak kadar çok şey var; Hatırlayacak, yapacak ve hazırlayacak çok şey var; Bölünmemiş dikkatinizi gerektiren birçok şey. Bu kadar fazla sorumluluğa sahip olmak kaçınılmaz bir şekilde dikkatinizi bölecektir, bu yüzden odaklanmanız gereken 100 farklı şeye sahip olduğunuzda herhangi bir şeye % 100 odaklanmanız beklenebilir?

En Basit Olanı Bile Hatırlamak Görev Görür

Yaşlı bir kişiyle konuştuğumda ve bu kelimeden kaçan bir kelimenin ne olduğunu hatırlamaya çalışmak için cümlenin ortasında duraklarlar, şimdi bir anne olmadan öncekinden çok daha sabırlıyım. “Dilinin ucunda doğru değil mi?” Onlara soruyorum. "Evet!" derler ki, ikimiz de eksik kelimelerimize güleriz. Şimdi anlıyorum ve konuştuğum herhangi bir dili sabırla bekleyeceğim, bu dili dillerinin ucunda söylerken, çünkü bir anne olduğumdan beri çok fazla lanet olsun.

Tüm konuşma konularını unuttum. Akşam yemeği pişirirken ailemi hazırladığım yemeği kibarca boğarken ağzı açık bırakan çok önemli malzemeleri unuttum ve aynı ay içinde iki kez aynı faturayı ödedim, çünkü proaktif benliğim unutkan benliğimin size ait olacağını sanıyordu Biliyorum, faturayı ödemeyi unutma. Her gün yönleri hatırlayamadığın bir macera.

Gerçekten Yardım Edemezsin

Anne beyni senin suçun değil. Ne kadar organize olursanız olun, ya da vaktinden önce ne kadar hazırlıklı olursanız olun ya da ne kadar mükemmel olursanız olun, bir zamanlar akıllı düşünceleriniz kaçınılmaz olarak sizi korkutacaktır. Hormonlar gerizekalı ve hayat kaotik, ve hepsi bu.

En İyilerimize Olur

Hepimizin mükemmelmiş gibi davranmak istediğini biliyorum ve her zaman birlikte bokumuzu tamamen birlikte geçirmişiz gibi, ama orada aynı şeyi yapmayan bekar bir anne olduğunu sanmıyorum. birden fazla vantilatörde fan. Olur. Anneliğin birçok yan etkisinden sadece bir tanesidir ve sıkıntı olsa da, eviniz de yanık olduğu sürece, biraz eğlenceliydi.

Yardım Var

İyi haberler! Annenin beynine gelince tüm umutlar kaybolmaz. Doktorlar, bol dinlenmenin (hahahahahaha) bir insanın odağını büyük ölçüde artırabileceğini söylüyor. Ayrıca, organize olmak, sağlıklı bir diyet sürdürmek ve bir tür egzersize katılmak beyin gücünüzü de artırabilir. Temel olarak, sadece kendinize bakmak için elinizden geleni yapın. Anne beyni sonsuza dek sürmez (en azından umarım), bu yüzden, bu arada, potansiyel olarak engel olabilecek bir şeyi kullanırken hatırlamaya çalışın, yaptığınız şeye daha fazla dikkat etmeniz gerekir.