8 Çok çalışan anneler gerçekten molaya ihtiyaçları olduğunu söylediklerinde

Şu anda hak ettiği bazı zamanın tadını çıkarıyorum. Bir lise öğretmeni olarak genellikle haftada 60 saat çalışıyorum. 40 saat ders veriyorum ve muhtemelen 20 ders daha alıp veriyorum. Ben de yazıyorum. Başka bir deyişle, hiç durmadan çalışıyorum. Yoğun programım, ailemin kendileriyle ilgilendiği anlamına gelmiyor. Birinin hala yemek yapması, temizlemesi, alışveriş yapması, çocukları randevularına ve etkinliklerine götürmesi ve bir ev işletmesiyle ilgili her şeyi yapması gerekiyor. Ve kocam harika olsa da, çok çalışan bir anne olarak hala molaya ihtiyacım var. Kocamın ne kadar sorumluluk üstlendiği önemli değil, yine de işin büyük kısmını yapıyorum. Ben yemek yaparken, çocukları işgal ediyor. Akşam yemeğinden sonra temizlerken, onları yıkadı ve uyutuyor. Biz bir ekibiz, elbette, ama hala temelde haneyi idare eden, tüm randevuların yapıldığından, tüm doktorların ziyaret edildiğinden, tüm ev ödevlerinin bitip her şeyin sorunsuz yürüdüğünden emin olan kişiyim.

Genellikle yanmış hissettim. Bunalmış ve fazla çalışılmış meşru panik atakları geçirdim. Her hafta 8: 00'de bir hafta boyunca bayıldım, çünkü çok yoruldum. Sorumluluklarımı ihmal ettim çünkü hiçbir şey yapmayı düşünemedim.

Evin dışında çalışan bir anne, bir öğretmen ve bir yazar olmak gerçekten yorucu. Ve elbette, yazmayı bırakabilirim, ama sonra ebeveynlik için kendimden bir parça daha kaybediyordum ve bunu yapmaya istekli değilim. Başka bir şey vermek zorunda. Yani, molalara ihtiyacım var. Zihinsel molalara ve ailemden ve işimden molalara ihtiyacım var. Okul yılı boyunca zihinsel sağlık günleri alıyorum ve hafta içi kız gecelerini planlıyorum. Kendime bir mola vermenin yollarını buluyorum, çünkü yapmadığım zaman, bir stres topu ve oldukça nahoş hale geliyorum. Ayrıca ne demek istediğimi söylemekten vazgeçiyorum, bu yüzden hayatınızdaki çok çalışan bir anne "molaya ihtiyacı" olduğunu söylerse, muhtemelen zaten tükenme noktasını geçti ve bunun yerine, gerçekten şunu söylüyor:

"Eğer herkes beni yalnız bırakmazsa çığlık atabilirim"

Giphy

Bir molaya ihtiyacım olduğunu söylediğimde demek istediğim, başka biri benden çığlık atacağım bir şey isterse. Onlara, kedilere, duvarlara, çamaşırlara, gökyüzüne ve yabancılara çığlık atacağım. Ebeveynlik yapıp hokkabazlık yapan ve bu zoru çalıştıran tanrılara çığlık atacağım. Çığlık atacağım ve bağıracağım ve muhtemelen birini lanetleyeceğim. Biliyorsun, beni yalnız bırak.

"Yalnız Uzun Duş Almak İstiyorum"

Ben banyo insanı değilim ama uzun duşu seviyorum. İstersem duşta 30 dakika kalabilirim. (Ve sık sık istiyorum). Bir duş tamamen benimle ilgili. İstek yok, sızlanma yok, kotlarımın üstünde küçük yürümeye başlayan eller yok. Sadece ben ve suyum, yorgunluğumdan kurtuluyorum.

"Ailemden Uzakta Zamana İhtiyacım Var"

Giphy

Biliyorum, ben korkunç bir anne ve karım ama bazen ailemden uzak olmak istiyorum. Onlardan uzaklaşmak istiyorum, böylece alışveriş merkezine koşuyorum, ya da pedikür yaptırıyorum ya da işe gidiyorum. Bu yalnız zaman anlamına gelirse, korkunç yiyecek alışverişini bile yapacağım. Kafamı temizlemek ve bir denge bulmak için yalnız zaman gerekir.

"Arkadaşlarımla Biraz Zamana İhtiyacım Var"

Kız arkadaşlarımla takılmak gibi zihinsel sağlığım için birkaç şey daha iyidir. Akşam yemeği ve içecekler için dışarı çıkmayı planlıyoruz ve en iyi zamanımız var. Hiçbir şey ve her şey hakkında konuşuruz ve durmadan güleriz. Bu katartik ve kesinlikle gereklidir.

"Duygularımı İşlemeliyim"

Giphy

Bazen çok yorgunum, ağlamak istiyorum. O zamanlar birkaç saat yalnız kalmak istiyorum, yatak odasında kilitli kaldım. Duygularımı işleyebilmeli ve zihinsel rahatsızlığımı neyin sebep olduğunu çözebilmeliyim. Gerçekten tükenme mi, yoksa başka bir şey mi var? Hepsinin altına ulaşmak için, işlem yapmak için zamana ihtiyacım var.

"İşimden Ayrılmak ve Kaçmak İstiyorum"

Bunların hepsini geride bırakıp faturalarını ve sorumlulukları olmayan uzak bir adaya koşmayı hiç hayal etmediyseniz ve akşam yemeğinde burunlarını açmadan hiçbir çocuğa rastlamadıysanız, 10 saatlik bir günün sonunda nankörlükle başa çıkarak ve zor gençler, o zaman artık kim olduğunuzu bile bilmiyorum. Bazı insanlar cazip ünlüleri hayal ediyor, uzak bir adada yalnız elimde bir margarita ile yalnız olmayı hayal ediyorum.

"Bir Kez Benimle Biri İlgilenmek İstiyorum"

Bazılarınızla paylaşacağım bir sırrım var: bazen hasta olduğumda (ki böyle olur, asla) süt içiyorum. Yatakta biraz daha uzun kalıyorum ve sahte öksürük biraz daha yüksek. Kulağa korkunç geliyor, ama bazen sadece birinin bana bir bardak çay yapmasını ve suçlu hissetmemesini istiyorum. Genellikle, biraz daha iyi beslendiğim andan itibaren yatağım biter ve sahip olduğum her boktan hisle çalışırım, ama bazen yapmamayı seçerim ve onun yerine, biraz daha uzun süre yatakta kalırım.

"Bütün Uykuya İhtiyacım Var"

Giphy

Uykuyu pastayı sevdiğimden daha çok seviyorum. Her cumartesi uyurum. Tek. Cumartesi Uyurken her cumartesi çocuklarıyla ilgilenmesi benim ve kocam arasında yazılı olmayan bir anlaşma oldu. Fazladan kaç saat kalacağımın ruh halim ve yaşama arzumda büyük bir fark yarattığını biliyor.

Anneler çok çalışır ve mola vermeleri gerekir ve bir anne bir molaya ihtiyacı olduğunu hissettiğinde, ailesini batırırken ve gün batımına (ya da alışveriş merkezine) giderken ne kadar suçlu olursa olsun bir tanesini alır.