İçindekiler:
- 1. Annenin Vücudunun Pompalamaya Ayarlanması Gerekiyor
- 2. Daha Az Daha Bazen
- 3. Hastane Sınıfı Pompalar En Verimlidir
- 4. Uygun Montaj Ekipmanı Önemlidir
- 5. Ne Kadar Pompa Verirsiniz, Tedarikiniz Değildir
- 6. Düşük Arz Gerçek, Ancak Çoğu Zaman Sabit Olabilir
- 7. İnsanlardan Yardım İstemek Tamam
- 8. Pompalamada Utanç Yoktur
Bir zamanlar veya bir başkası emziren bir anne göğüs pompası kullanması gerektiğini bulabilir. Eğer anne ve bebek herhangi bir nedenden dolayı ayrılırsa, bebeğin NICU'da kalması veya annenin işe gitmesi gerekip gerekmediği, emziren bir anne, anne sütünü beslemeye devam etmek istiyorsa pompalamak zorunda kalacaktır. Bazı kadınlar, arzlarını arttırmak veya doğaçlamayı hafifletmek için pompalarlar. Bu senaryoların hepsinde laktasyon danışmanları yardımcı olabilir. Dışarıda birçok tavsiye var, ancak emzirme danışmanınızın pompalama hakkında bilmenizi istediği önemli şeyler var.
İlk bebeğimi aldığımda, topluluğumda sık sık göğüs pompası kullanan annelere çok destek veren laktasyon danışmanları olduğum için şanslıydım. Önceden, özel emzirmenin yaşam tarzımıza elverişli olmadığı sonucuna vardım ve bebek anne sütünü beslemeye devam etmek istersem, pompalama işleminin yaşamımızın zorunlu olmama durumunda bütünleyici olacağına karar verdim.
Emziren annelerin yollarda zorluklar veya darbelere maruz kalabileceği gibi, pompalayan anneler de olabilir. Romper sertifikalı laktasyon danışmanlarına, annelerin pompalamalarını bilmeleri için en önemli olduğunu düşündüklerini sordu. İşte uzmanlardan pompalanırken akılda tutulması gereken sekiz önemli şey.
1. Annenin Vücudunun Pompalamaya Ayarlanması Gerekiyor
Atlanta’daki Laktasyon Danışmanları’nın kayıtlı hemşire ve kayıtlı emzirme danışmanı Sharon Birdseye, Romper’a “Pompalama mekanik ve emzirme doğaldır” dedi. "Vücut, kullandığı pompaya göre ayarlamak zorunda."
Annelerin odaklarını pompadan uzaklaştırmaya ve bebeklerine odaklanmaya çalışmasını önerir. Bunu, bebeklerinin sesini veya çığlıklarını kaydederek, bebeklerinin bir resmini çekerek veya sadece rahatlamaya ve belki biraz müzik dinlemeye çalışarak yapabilirler.
2. Daha Az Daha Bazen
Kelly Mom'a göre, çok yüksek emiş ayarları veya çok yavaş bisiklet ayarları meme ağrısına veya hasara neden olabilir. Birdseye da aynı fikirde. “Daha fazla emiş, daha fazla süt verimi anlamına gelmiyor” diyor. "Çok fazla emiş basıncı, süt verimini arttırmak yerine aslında salıvermeyi engelleyebilir."
Bazen annelerin pompalarının hızını arttırmaya çalıştıklarını, çünkü iş ve yaşam zorunlulukları nedeniyle sınırlı zaman geçirdiklerini, ancak otomatik olarak en yüksek ayara gitmenin pompalamanın en etkili yol olmadığını belirtti. Ayrıca genel işleme gerçekten zarar verebilir.
3. Hastane Sınıfı Pompalar En Verimlidir
Emziren anneler için iki farklı pompa kategorisi vardır. Bunlardan biri, elektrikli veya pille çalışan, küçük ve hafif olan profesyonel sınıf pompa veya kişisel kullanım pompasıdır. Diğeri ise oldukça güçlü, ağır hizmet tipi ve kişisel kullanım pompasından çok daha pahalı olan hastane sınıfı bir pompadır. Ama buna değer.
Birdseye, "Profesyonel kalitede pompalar mutlaka hastane kalitesinde pompalar kadar iyi çalışmaz" diyor. "Hastane sınıfı pompalar daha yüksek düzeyde verimlilik ve konfor sağlayabilir."
Neyse ki, birçok hastane onları binlerce dolar öksürmek istemeyen annelere kiralıyor. Her ikisinde de, yaşam tarzlarına göre kişiden kişiye değişebilen artılar ve eksiler var, ancak Birdseye, hastanede kullanılan pompaların daha kısa sürede ve en çok miktarda sütü en fazla miktarda üretmek istiyorsanız, gitmenin bir yolu olduğuna inanıyor. kolaylaştırmak.
4. Uygun Montaj Ekipmanı Önemlidir
"Pompa parçalarının memeye nasıl oturduğunu ve göğsünü maksimum drenaj için nasıl desteklediğini çok önemlidir" diye kaydetti hemşire ve kayıtlı emzirme danışmanı Stephanie Wagner, Romper'a. Flanşın veya pompanın pompalama sırasında bir annenin meme ucunu ve areolasını destekleyen kısmının çeşitli boyutlarda, şekillerde ve stillerde bulunduğunu açıklar. Bir anne, flanş bağlantısının sadece rahat olması için değil, memede en verimli sütün alınmasını sağlamak için iyi olduğundan emin olmalıdır.
Wagner, “Annelerin Uluslararası Yönetim Kurulu Emzirme Danışmanına sahip olmaları gerektiğini düşünüyorum.
5. Ne Kadar Pompa Verirsiniz, Tedarikiniz Değildir
Wagner, “Annelerden her zaman pompalamanın veya bir annenin pompa ile aldığı süt miktarının, göğüslerde tam süt tedarikinin bir göstergesi olmadığını bilmelerini isterim” diyor.
Memelerin sütü bir pompaya bırakma şeklinin, göğsüne bağlı bir bebeğe bırakma şeklinden oldukça farklı olabileceğini açıklıyor. Bazı kadınların göğüsleri pompanın içine kolayca salınır, bazıları ise bırakmaz. Bazı kadınların bir pompalama oturumunda bir bebek için tam bir yemek alabileceği ve bazılarının bir bebek için bir yemek almak için birkaç kez pompalaması gerekebileceği örneğini kullanır. Yine de cesaretini kırma, Wagner, annenin vücudunun daha verimli şekilde salınmasına yardımcı olabilecek püf noktaları ve teknikler olduğunu söylüyor
Wagner, “Bir anne için pompalamak, bebeğini göğsünde beslemeyi öğrenmekten çok farklı bir beceri olabilir” diyor. "Ve bu tamam."
6. Düşük Arz Gerçek, Ancak Çoğu Zaman Sabit Olabilir
Düşük tedarik çok gerçek bir şey. Birçok kadın bunu geçici olarak, bazıları da kalıcı olarak yaşar.
İlk çocuğuma hamile kalmadan önce sağ göğsümde meme biyopsi ameliyatı geçirdim. Bu meme, diğerine kıyasla kayda değer bir şekilde geride kaldı. Şahsen benim için çok zor ve hayatımız için zor buldum, bu yüzden ayrıcalıklı formül beslemeye geçmeden önce birkaç ay boyunca sadece pompalamayı seçtim.
Mesele şu ki - öyle, ama Kelly Anneye göre, bazı kadınlar için düşük süt tedariği, daha sık hemşirelik veya pompalama gibi birkaç teknik kullanılarak, bebeğinizin beslenmesini zamanlamak yerine bir arz-talep döngüsü kullanarak, sabitlenebilir ve arttırılabilir. emzirmeyi artıran bir takviye olan bir galaktagog.
7. İnsanlardan Yardım İstemek Tamam
Pompalama çok fazla iş gerektirir ve zaman alıcı olabilir, şimdi yardım isteme zamanı. Arkadaşlarınızdan, ailenizden, eşinizden pompalamaya başlamasını isteyin. Çevrimiçi bir annelik topluluğu ve yaşam tarzı markası olan Baby Chick'in, pompalama sırasında sizden bir yemek yapmasını istemek, birinden göğüs pompası parçalarınızı ve ekipmanınızı temizlemesini istemek ve birinden daha büyük çocuklarınızı izlemesini istemek gibi uygun önerileri vardı. pompalama. Ev içi yardım talebinin ötesinde, site ayrıca bir annenin uygun şekilde pompalayıp pompalamadıklarından emin olmadıklarında sertifikalı bir laktasyon danışmanından yardım almaları gerektiğini de belirtti.
8. Pompalamada Utanç Yoktur
Yok. Ara sıra pompalayan ya da yalnızca pompalayan kadınlar için kesinlikle utanç olmamalıdır.
Exclusive Pumping web sitesi, pompalayan kadınların pompalama kararlarında bilgilendirilmeleri ve kendilerini rahat hissetmeleri için bir destek sistemi bulmaları gerektiğini önerdi. Site ayrıca sizi yargılamayacak veya pompalama konusunda suçlu hissetmeyecek bir laktasyon danışmanı bulmanın pompalama başarınızın anahtarı olduğunu belirtti.
Her anne elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyor ve bazen bu bir kabileden veya topluluktan takviye aramamız gerektiği anlamına geliyor. Annelerin doğrulanmış, güçlenmiş ve çoğu da desteklenmiş hissetmek için katılabileceği çok sayıda göğüs pompalayan çevrimiçi topluluklar ve gruplar var.
