8 Kez çocuğunuzun üzüntüsüne dikkat etmelisiniz

Bir çocuğun duygularla dolu küçük bir cilt torbası olduğunu söylemek için bir understatement. Anlaşılan duygusal tepkileri, anında ve uyarı vermeden tetiklenebilir. İster tantrumu atan bir bebek, ister ergenlik hormonu rollercoaster'ında bir ergenlik olsun, çocuğunuzun duygularının gelişim evreleri için tipik olup olmadığını veya daha ciddi bir şeyin işareti olup olmadığını anlamak zor olabilir. Aslında, çocuğunuzun üzüntüsüne dikkat etmeniz gereken zamanlar vardır, çünkü tamamen görmezden gelinirse, görünüşte masum olan üzüntülerin başka bir şeye dönüşebileceğini göz ardı ederseniz.

İki çocuğum duygusal spektrumun zıt ucunda görünüyor. 5 yaşındaki oğlum daha saklı olma eğilimindeydi, ara sıra kendiliğinden öfkelenmeye yol açarken, 10 yaşındaki kızım duygularını mecazi bir şekilde görüyor. Oğlumun tuttuğu duygusal uzaklık benim tarzımdır ve bu neden kızımla başa çıkmanın ya da onlarla ilişki kurmanın daha zor olduğunu açıklar. Ve duygularını yönetme biçimini çalmadığım halde, özellikle ergenlik döneminin zirvesindeyken, hüznünün başka bir şeyin göstergesi olduğunu her zaman bilmediğimi itiraf etmeliyim.

Kendimde bir depresyon öyküsü olması, belirti ve semptomları tespit etmemin kolay olacağını düşünürdünüz. Tam aksine. Bazen, kendi hüzün algımla o kadar bulutlandım ki, diğerlerinde hüzün şiddetini doğrudan sormadan ayırt etmek zordur. Bazen, ihtiyacı olan tek şeyin havalandırılması gerektiğinde kızımın gözyaşlarına aşırı duyarlı olabilirim ve diğer zamanlarda yoluna girmediği ve sonrasında soğuk göründüğü için bir formda kaldığını varsayabilirim.

Bu nedenle, akılda tutulması ve çocuğunuzun duygusal ve zihinsel sağlığı söz konusu olduğunda uyanık kalmaktan zarar görmediği için, çocuğunuzun üzüntüsüne kesinlikle dikkat etmeniz gereken bazı durumlar:

Hüzün Sebep Olduğunda

Giphy

Herkes bazen iner, ama çocuğunuzun ne kadar üzgün göründüğünü not etmek önemlidir. WebMD'ye göre, çocukluk depresyonunun bir belirtisi "hüzün ve umutsuzluğun sürekli duyguları" dır.

Kızım genellikle birkaç gözyaşından sonra hemen geri zıplıyor, ancak arada bir, birkaç günlüğüne üzülüyor. Bu olduğu zaman, üzgün olmasının daha derin bir nedeni olup olmadığını görmek için onu bir kenara çekiyorum. Çok proaktif olmayı tercih ederim, sonra geç kalmayı.

Çocuğunuz umutsuz hissettiğinde

Giphy

Kendi önceden belirlenmiş bir depresyon fikrinden dolayı, kızım umutsuzluk ve umutsuzluğa dair herhangi bir kelime hazinesi kullanıyorsa, doğrudan içine atlıyorum. Tıpkı yetişkinler gibi, depresyon yaşayan bir çocuk umutsuz görünecektir.

Çocuklar her zaman duygularını nasıl yöneteceklerini bilemezler ve bazı küçük şeyler anıtsal hissedebilir. Hepsini ele alın ve onlara her zaman umut olduğunu hatırlatın. Her zaman.

Kendilerini izole ettiklerinde

Giphy

Hüzün ve umutsuzluğun ısrarcı hisleri çoğu zaman izolasyona yol açar. WebMD'ye göre, "sosyal geri çekilme" ve "evde veya arkadaşlarla, okulda, okul dışı etkinlikler ve diğer hobilerde veya ilgi alanlarındaki etkinlikler ve etkinlikler sırasında çalışma becerisinin azalması" her ikisi de çocukluk depresyonunun belirtileridir. Çocuğunuz, odasında normalden daha fazla yalnız zaman harcıyorsa veya sevdiği hobilere ilgi duymuyorsa, daha ciddi bir temeli göz önüne almanın zamanı geldi.

Kızgın ve Sinirlendiklerinde

Giphy

Çocuklar sinirlenecekler. Çocuklar harekete geçecekler. Çocuklar, özellikle de yollarını alamazlarsa, sinirlenecekler. Ancak, çocuğunuzun sinirliliği ve / veya öfkesi artarsa ​​ve üzüldükleri ve kendilerini izole ettikleri bir zamanda, çocuğunuzu bir sağlık uzmanına götürmeyi düşünmenin zamanı gelebilir.

WebMD'ye göre, "Erken tıbbi araştırmalar, çocuğun depresif ruh halinin, davranış ya da kızgın davranışlarla kanıtlandığı" maskeli "depresyona odaklandı." Aşırı hüzünle birleştiğinde sinirlilik, öfke ve patlamalardan daha fazlası olabilir.

Tedavi ile düzelmeyen fiziksel hastalıklardan muzdarip olduklarında

Giphy

Rachelle Theise, Psy.D., NYU Çocuk Çalışma Merkezi'nde klinik yardımcısı profesörü ve çocuk psikoloğu olan Psy.D., Ebeveynlere “Belirtiler iki haftadan daha uzun sürerse ve çeşitli ortamlarda devam ederse ebeveynler de endişelenmeli” dedi. Bu semptomlardan biri “baş ağrısı ve karın ağrısı gibi fiziksel hastalıkların sık şikayetlerini” içerir. Çocuğunuz üzgünse ve tedavi ile düzelmeyen fiziksel rahatsızlıklardan şikayet ediyorsa, muhtemelen bir uzmana danışmanın zamanı gelmiştir.

Yeme Alışkanlıkları Değişince

Giphy

Dikkat edilmesi gereken başka bir şey de çocuğunuzun ne kadar veya ne kadar az yediğidir. Tüm hayatım boyunca depresyonumu yönetme bozukluğu yaşayan birileri olarak, yeme alışkanlıklarındaki ani bir değişimin çok daha fazla bir şeyin işareti olabileceğini söyleyebilirim.

Kendine Zarar Verme Belirtileri Varsa

Giphy

Açıkçası, herhangi bir kendine zarar verme türü, acil, profesyonel tedavi arayışı içinde olan bir kırmızı bayraktır. Çocukken duygularımı kapatmanın bir yolu olarak kendine zarar verdim. Kızımın bazen aynı alışkanlığı sergilediğini fark ettim (ama farklı bir şekilde). Onu alarm vermek istemem ama, o zamanların nadir olduğunu ve karmaşık duyguları yönetmeye çalışmasının bir sonucu olduğunu umarak yakın bir gözetimde tutuyorum.

Kendi kendine zarar verme şüphelendiğiniz bir şeyse, çocuğunuz sizin olmayan bir yetişkinle (bir terapist gibi) konuşmaktan faydalanabilir. Utanılacak bir şey yok ve eğer bir şey varsa, çocuğunuza dinlediğinizi gösterir.

Konsantre Olmadığında veya Düşük Enerjiye Sahip Olduğunda

Giphy

Jephtha Tausig-Edwards, Ph.D., klinik psikolog ve Mt. New York City'deki Sina Tıp Merkezi, Ebeveynlere “Depresyonun genellikle faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını anlamak önemlidir; bu nedenle“ sigara silahı ”aramak ya da suçlama yapmak yararlı değildir ve tedavi sürecinde verimsiz olabilir. " Çocuğunuzun konsantre olmakta zorluk çektiğini ve / veya enerjisinin düşük olduğunu fark ederseniz, bunu aklınızda bulundurun. Çocuklar kolayca dikkati dağılabilir mi? Tabii ki. Yorulabilirler mi? Açıkçası. Ancak, bu semptomlar yukarıda belirtilen semptomların birkaçı ile birleştiğinde, çocuğunuzun üzüntüsü daha ciddi bir şeyin işareti olabilir.

Çocuklar üzgün hissedecekler. Bu hayatın bir parçası. Hala üzülüyorum ve bazen depresyonumla ilgisi yok. Anahtar ne zaman müdahale edileceğini bilmektir.

Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.