8 Yol babalar kızlarına vücudun pozitifliğini öğretebilir

Kocamı küçük bir kızın babası olarak gördüğümden hiç emin değilim ama yemin ederim, tüm emojilerin aynı anda hissettiğini yaşadım. Onunla tanıştığı andan itibaren çok tatlıydı ve onunla gurur duyuyordu ve dünyamıza kayalık yoldan girerken ne kadar cesurdu. Büyüdükçe, onu nasıl kurmaya başladığı konusunda çok etkilendim, bana babaların kızlarına beden pozitifliği öğretmenin tüm yollarını çok doğal, kusursuz ve tutarlı bir şekilde öğretti.

Eşim ve ben son iki yılda ebeveynler olarak sayısız konuşmalar yaptık ve kızımızı evlat edindikten sonra, çoğu ona ne öğretmek istediğimizi ve yaptığı her şeyi nasıl teşvik etmek istediğimizi anlatıyor. Neden onamın bu kadar önemli olduğu ve ikimizin de özerkliği kendi bedeni üzerinde tamamlama hakkını anlamalarına yardımcı olabileceğinden bahsettik.

Kızımız büyüdükçe, eşim ve ben, ebeveynleri olarak, vücudu hakkında kendinden emin ve olumlu kalmasına yardımcı olmak için yapması gereken şey, şüphesiz onunki gibi değişecektir. Şimdilik, 2 yaşındaki bir yürümeye başlayan çocukla, bu şeyler asgari düzeydedir, ancak bu onların önemini reddetmez. Eşim ve ben konuşmaya devam edebileceğimizin ve eşimin her babanın yapması gerekeni yaparak büyüdükçe kızımıza pozitifliğini öğretmeye devam edeceğini biliyorum.

Kızlarının bakışlarından başka bir şey iltifat ediyorlar …

Giphy

Birçok anne-baba gibi, kızlarımızla da görünüşlerinden daha fazlası hakkında konuşmamız gereken fikrine tutkuluyum. Onlarla ne kadar güçlü olduklarını, ne kadar cesur olduklarını, ne tür olduklarını, ne kadar akıllı olduklarını ve ne kadar yetenekli olduklarını konuşmamız gerekir. Problemleri nasıl çözdükleri ya da hayal kırıklıklarından ve hatta parkın düşmesinden nasıl geri döndüklerine dair güvenlerini geliştirmemiz gerekiyor. Mümkün olduğunca erken, değerlerinin asla görünümleriyle ve / veya nasıl algılandıklarıyla tanımlanmadığını bilmelerini sağlamalıyız. Onların değeri içseldir.

… Ve Görünüşüyle ​​İlgili Övgüleri Değiştir

Fiziksel görünüş ve güzellik hakkında asla konuşamayacağına inanmıyorum. Ben sadece vücudu hakkında küçük bir kıza söyleyebileceğin tek şey olmadığını düşünmeliyim. Öte yandan iltifatlarınızı genişletmeyi deneyin; kıvırcık saçlarına veya yumuşak derisine yorum yapmak veya vücudunun ne kadar güçlü olduğu gibi. Kendine özgü olabilecek ya da daha sonra kendine güvenmesi gerekebilecek olan şeyler, basit bir "Güzelsin" den çok daha fazlasını ifade edecektir.

Vücut Ortağı ve Çevresinde Olumlu

Giphy

Açık, kesin, ama bu tekrarlanmaması gerektiği anlamına gelmez. Çocuğunuzun çevresinde eşinizin vücudu hakkında olumlu bir şey söylemek harika bir örnek teşkil ediyor. Ancak görünümle ilgili olmayan konulara odaklanmak da iyidir. “Bak annen seni nasıl dolaştırıyor!” ve, "Vay be, bebek arabasını iri kas alıyor, anne!" Kızınıza, yalnızca görünüşünü değil, bedenlerinin gücünü ne kadar değer verdiğinizi gösterir.

Kızlarının Güçlerini Oynuyorlar

Kızım muhtemelen asla uzun olmayacak. Eşim ve ben onun doğum annesiyle tanıştık ve evlat edinen ailesinin geri kalanı gibi uzun boylu olma olasılığı oldukça zayıf. Bu yüzden ortağım ve ben, etrafındaki insanlar farklı gözükse de, vücudunda kendinden emin hissetmesini sağlamak için güçlü yönlerini nasıl geliştireceğimizi tartışmıştık.

İşaretler ve Diğer Rol Modelleri Vurgularlar

Giphy

Kızımız, kısmen Maya Angelou'dan sonra seçildi, bu yüzden rol model bölümünde iyi bir başlangıç ​​yaptı. Ancak dünyayı değiştirmek için güçlerini nasıl kullandıklarını açıklayabilen güçlü ve cesur rol modellerine dikkat çekmek, kızımızın kendi bedeninde güçlü hissetmesine yardımcı olmak için çok önemlidir.

Kızlarının Aktif Kalmasına Yardım Ediyorlar

Ve, hayır, bu her zaman demek değildir, 'Kızlarını bir spor takımına katılmaya teşvik eder. "Bu, bir babanın kızını bir bisiklete binmek, bir yürüyüşe çıkmak, hatta bir çöpçü avı için şehirde dolaşmak için katılması anlamına gelebilir. kızının güçlü olması ve sağlıklı olması için yıldız oyuncu, hatta bir takım olması gerekmediği uzun bir yol kat ediyor.

Kızlarının Zaferleri Kutlanıyorlar

Giphy

Kızınızın kendisiyle ilgili kendinden emin ve kendisinde olumlu hissetmesine yardımcı olabilir, sahip olduğu her türlü zaferi kutlayarak, sporla ilgili veya bilimsel veya hatta arkadaşlıkları içinde.

Kızlarının ev dışında öğrendiklerini öğrendiler

Kızınız okul çağındaysa, öğretmenleri ve okul tarafından ne öğretildiğini bulmak babaların kızlarının bedenlerinin pozitifliğini teşvik etmelerine yardımcı olabilir. Başka bir yerde beden imgesi hakkında neler öğretildiğini bilmek, kızınıza ne öğrettiğinizi destekleyebilir veya kızlarınızın beden imgesini iyileştirmek için okulunuzda bazı değişiklikler yapmasını önerebilirsiniz.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :

Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.