8 Yolculuk yaptıktan sonra evliliğimi bir arada tuttum

Eşim ve ben ebeveyn olmadan önce, evliliğimizin çocuk sahibi olmaktan etkilenmeyeceğine inandık. "Biz asla bu insanlar olamayacağız" gibi cesurca açıklamalar yapan o gerizekalıyız. Görünen o ki, herkes bu insanlar olabilir ve biz de bebekler arasındaki zorluklara diğer çiftler kadar duyarlıydık. Evli olmak ve bebek yetiştirmek zordur, ilişkiniz ne kadar güçlü olursa olsun, ancak bir bebek sahibi olduktan sonra evliliğimi bir arada tutmamın yolları var.

Hiçbir şeyin sizi anne olduğunuzda tüm dünyanın (en azından bütün dünyanın) nasıl değiştiğine ve bu anıtsal değişimin eşinizle olan ilişkinize ne yapacağı konusunda hazırlayabileceğini sanmıyorum. Kızım ailemize katıldığında hemen (biraz tuhaf) anne ayı moduna geçtim ve annelik öncesi en iyi beyanlarıma rağmen, birkaç ay boyunca ilişkimin gereğini kör etti. Sonra, ilişkimin gerçekte neye ihtiyacı olduğunu anladığımda, bunun gerçekleşmesi daha uzun sürdü.

İyi haber şu; benim yaptığım gibi yavaş bir başlangıç ​​yapsanız bile, aşağıdakileri içeren (ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) bir bebek sahibi olduktan sonra evliliğinizi bir arada tutmak için yapabileceğiniz çok şey var:

Birlikte Zaman Geçirdik

Giphy

Kocam ve ben kızımız küçükken, birlikte çok fazla zaman geçirdik, fakat nadiren yalnız kaldık. Kahve ve hatta akşam yemeği için dışarı çıkardık, ama her zaman bebek yedekte. Bu kurulum beni elbette tamamen böyle olmayan bir sürü kaliteli zaman geçirdiğimizi düşündürdü. Bebeği evde bir bebek bakıcısıyla bırakmak, akşam yemeğine çıkmak ve kızımın bir biberon ya da bebek bezi değişimine duyduğu ihtiyaçla kesilmeyen bir sohbet etmek tamamen farklıdır.

Bebeği Tamamen Kontrol Etmeden Bırakalım

Başka bir deyişle, birlikte vakit geçirirken bir bakıcıyı ele geçirmek. Bilirsin, gerçek yetişkinler gibi. Bu benim için en zoruydu, özellikle kızımızın ilk birkaç ayında. Evlat edinme süresi 7 ay olana kadar sonuçlanmadığı için çocuk bakıcısı seçeneklerimiz sınırlıydı. Yasal olarak bize aitken, her günün her anında onunla yedi ay geçirmiştim. Kontrolü bırakıp onu bir başkasıyla bırakmak çok zordu. Ancak, kocamla zaman geçirmek için tam olarak yapmamın kritik olduğunu biliyordum.

Ayrı Zaman Harcadık

Giphy

Tersine, zaman ayırmak da çok önemliydi. Spor salonuna koşmak için sadece bir saat değil, bu da yardımcı oldu, ancak zamanımın kendimi anlamsız bir şey yapması (iki saat oturmak gibi bir kahve ve kurabiye emzirmek gibi) - eşimin yapmasını sağlamak - bize yardımcı oldu Evliliğimizin kendisinde daha iyi sürümler olmak için kafaları açık tut.

Birbirimizi Dinledik

Evde yeni bir bebek olduğunda veya bebek biraz daha büyük olsa ve sizi tamamen uykudan mahrum bıraksa bile, eşinizi gerçekten dinlemek zor olabilir. Kocamın konuştuğunu bildiğim birkaç dakikadan fazla oldu, sadece söylediklerine odaklanamadım.

Ancak, gerçekten dikkat etmek ve birbirimizi dinlemek (ve mümkün olduğunda uyumak için uyku bulmak) için zaman ayırdığımızda, ebeveynliği bir ekip olarak ele almaya daha hazır olduk.

Birbirimizin Duygularını Sözlü Olarak Doğruladık

Giphy

"Duyguların geçerlidir" derken korkunç bir şekilde "ama …" demeden berbatım. Muhtemelen sadece ben değilim, ama farkına vardığında yaptığın şey kesinlikle olmaz çok iyi hissediyorum. Eşimin korkularını ve duygularını ve endişelerini sözlü olarak doğrulamak, olumsuzluk sarmalına düşmemize yardımcı oldu.

Her Gün Bir Şükran Beyanı Dedik

Kızımız olmadan önce, kocam ve ben birbirimizle birlikte huysuz bir yamanın içine girdik. Birbirimizle kibar sözler konuşmuyorduk ve kendi stresimiz yüzünden hareket ediyorduk.

Böylece yeni bir küçük görev başlattık. Günde bir kez, diğerine minnettar olduğumuzu söyleyeceğiz. Yaptıkları veya her zaman yaptıkları bir şey olabilir, "Çöpü çıkardığın için minnettarım çünkü bu işten gerçekten nefret ediyorum" veya "Her zaman tatilimizi planladığın için minnettarım." Bu tek şükran beyanı, günün geri kalanında birbirimizle konuşma biçimimizi değiştirdi. Bazen sadece, özellikle stresli olduğunda bir tutum ayarlaması yapmanız gerekir.

Beklentileri Açıkladık

Giphy

Beklentilerimi netleştirmeye gelince, özellikle de ev işlerinde, tekrar eden bir problemim var. Çoğunlukla "beni rahatsız ediyorsa, onunla ben ilgilenmeliyim" zihniyetini sürdürme eğilimindeyim. Mesela, lavabonun içindeki bulaşıklar beni rahatsız ediyorsa, başkasını dürtmek yerine sadece onlarla ilgileneceğim.

Bununla birlikte, evde yeni bir bebek ve lavaboda bir tabak bulaşık tarafından hiç rahatsız edilmeyen bir eş ile, bazen büyük bir erimeye yol açabilir. Üç aylık bir aile olduktan birkaç ay sonra, kocam ve ben hane halkımız için beklentilerimizin neler olduğunu tekrar gözden geçirmek zorunda olduğumuzu biliyorduk ve bu da genel barışçılığımız için tüm farkı yarattı.

Danışmanlık Yaptık

Eşim ve ben hiçbir zaman ebeveynliğin ilk yılından önce danışmanlık yapmadık, ancak dört başarısız evlat edinme yaşadıktan sonra, 1 yaşındayken, bir duvara çarptık ve dış yardıma ihtiyacımız vardı. Ben her zaman bir evlilik için hattın sonu olarak danışmanlık yapmayı düşünürdüm, ama ondan geçti ve bir çift olarak daha iyi iletişim kurmaya gerçekten geri döndüğünü hissederek, bu şekilde düşünmüyorum. Bunun yerine, evliliğimize on yıllardır devam eden ailemizin temeli olmaya devam edecek bir yatırım olarak düşünüyorum. Arabanız için bir yağ değişimi ya da ayar gibi.

Sık sık, iyi çalışmaya devam etmek için küçük bir ayarlama yapmanız gerekir. Şimdi diğer çiftlerin danışmanlığın başarısız olduğun anlamına gelmediğini anlamalarına yardım etme görevindeyim. Hayır, danışmanlık demek, ilişkinize yatırım yapmaya karar verdiğiniz anlamına gelir.