8 şekilde evlilik danışmanlığı anne olarak bana yardımcı oldu

Bu yılın başlarında, yaklaşık dokuz yıllık evlilikten sonra, kocam ve ben evlilik danışmanlığına gitmeye karar verdik. Sadece ilişkimiz için verebileceğimiz en iyi karar değildi, evlilik danışmanlığının bana bir anne olarak nasıl yardımcı olduğunu anladığımda şaşırdım. Evimizde inşa edilen gerilimlerin bir kısmını basitçe yayınlamaktan, çocuklarımız için daha iyi bir örnek oluşturmaktan, evlilik danışmanlığı tüm ailemizin ihtiyaç duyduğu şeydi.

Ben baskın olan kurbanı düştüğümü itiraf ediyorum ve evlilik danışmanlığına katıldığını iddia eden düşüncelerden bahsetmiyorum bile, bir çift olarak başarısız olduğunuz anlamına geliyor. Kendime katıldıktan sonra, durumun uzaktan bile olmadığını anladım. Kocam ve ben hiçbir zaman evlilik öncesi danışmanlık yapmadık ve uzun zamandır sağlıklı ve mutlu bir ortaklığı geliştirmek ve sürdürmek için bir talimat kitapçığından daha fazla yararlanabileceğimizi düşündüm. Bir sonraki adımımızın aile olarak ne olacağına karar verme konusundaki sıkıntıya ulaştığımızda - ve dört başarısız evlat edinme ile çok zor bir yıldan sonra - danışmanın karar vermemize yardımcı olacağını umduk. Kilisemizde yatmayan danışmanlar olan yaşlı bir çift tarafından “çözüme dayalı danışmanlık” olarak adlandırılan beş seans yaptık. Neyse ki, anlaşmadan kaynaklanan her türlü ilişkiye basit bir çözümden çok daha fazlasını aldık.

Ayrıca, danışmanlığa gitmenin, her oturumdan sonra yaklaşık 24 saat boyunca bir kamyona çarpmak gibi hissettiğini itiraf edeceğim. Yoğun duygularla uğraşmak tamamen yorucudur. Yine de, hafta sonunda kocam ve ben evliliğimizde daha güçlü hissediyor olacağız ve anne olarak daha güçlü olacağız.

Evliliğimi Güçlendirdi

Giphy

Bir anne olarak ilk yılımda, evliliğimin ailemizdeki en önemli bağlantı olduğu gerçeğine habersiz, biraz (veya kocama göre çok fazla) oldum. Evlilik danışmanlığı, birlikte daha iyi ebeveyn olabilmemiz için ilişkimizin güçlü olması gerektiğini hatırlattı. Zaten daha iyi bir anne olduğumu biliyorum çünkü kocam ve ben aynı sayfaya geri döndük.

Beynimin Yarımını Bana Verdi

Danışmaya başlamak, daha önce endişelenmekle meşgul olan ve ilişkimizi nasıl daha iyi hale getirebileceğimize ve karşılaştığımız kararın nasıl alınacağına odaklanan beynimin bir kısmını geri alabilmem anlamına geliyordu. Danışmanlığa gitmek, hızlı ya da anlık bir düzeltme olmasa da, büyük olasılıkla doğru yöne gidiyoruz anlamına geliyordu. Bu ileri adım bana böyle bir rahatlama sağladı.

Örneğimize Güven Duydum

Giphy

Kızım ve eşimin sahip olabileceği ya da sahip olamayacağı herhangi bir gelecekteki çocuk için belirlediğim örnekte güvenimi yitirmeye başlamıştım. Evliliğimizde şimdiye kadar yaptığımız en büyük hata, strese girdiğimizde sözlerimizin birbirini kontrolünü kaybetmemiz. Bunu kızımız için asla modellemek istemem ve kızıma daha iyi bir örnek olabilmek için ağzımdan çıkanları sıfırlama düğmesine basmam gerekiyordu.

Bana Gelecek İçin Araçlar Verdi

Eşim ve ben birbirimizle aynı fikirde olmadığımızda iletişim kurmak için araçlara ihtiyacımız vardı. Şimdi, gelecek sorunumuzun yanı sıra acil sorunumuzu çözebilecek becerilere sahibiz.

Kontrole Gitmeme İzin Verdi

Giphy

Bir anne olarak benim yeni rolümde, korunma arenasında biraz fazla uğraşıp, kocamın ve hatta bir bakıcının kontrolünü bırakmayı zorlaştırdım, böylece o ve ben her zaman bir randevuya çıkabildik. Bu kontrolü bırakma, başka alanlarda gitmeme izin vermeme iyi geldi, bu da beni her yerde daha az gergin yapan bir anne yaptı.

Daha İyi Dinlememe Yardım Etti

Evlilik danışmanlığında kocamı dinlediğimi öğrendim, fakat ne söylediğini duymadığımı ya da duygularını ve duygularını onaylamadığını gerçekten duymadım. Hem basit hem de trite kulağa geliyor, ama gerçekten duymak ve duygularını kabul etmek bana kızımla aynı şeyi yaparken dikkatli olmamı öğretti.

Danışmanlık İçin Bana Daha Fazla Şefkat Verdi

Giphy

Kızımın gelecekte terapiye ya da danışmanlığa gitmesi gerekiyorsa, şu anda tamamen yanında olan bir annesi var. Daha önce ufacık bir kuşkucu olduğumu itiraf ediyorum, ama şimdi kimseye, özellikle de yaşadıkları hayatla olan ilgisini yitirmiş gibi hissediyorlarsa, danışmanlık (veya başka bir terapi türü) önerebilirim.

Beni, Anlatılmayan İhtiyaçların Bilinci Yaptı

Umarım şimdi gelecekte kocamın veya kızımın bana bir şey söylemeden bir şey söylediğini anlayabilirim. Umarım devam eden huysuzluğun üstesinden gelemem ve bunun yerine, altta yatan sorunu ortaya çıkarmak için doğru soruları sorabilirim. Umarım kızım tamamen açılırsa ve bana iyi olmadığını söylerse dinlerim.