İçindekiler:
- 1. El Havlularını Sıkça Değiştirin
- 2. Diş Fırçalarınızı Ayırın
- 3. Sirke Temizlik İçin Kullanın
- 4. Taze Havlu Kullanmayı Dikkat Edin
- 5. Yıkama Sırasında Kapağı Kapatın
- 6. Makyaj Fırçalarınızı Uzakta Tutun
- 7. Genellikle lif kabağınızı değiştirin
- 8. Telefonunuzu Dışarıda Bırakın
- 9. Havlu Barlar Hooks Daha iyidir
Büyüdükçe, banyo hijyeninin temellerini ailenizden öğrenirsiniz. Gençlerinize geldiğiniz zaman, görevleriniz havzanızın doğru kancaya asıldığından emin olmaktan, banyoyu gerçekten temizlemeye kadar uzanır ve bilginiz genişler. Ancak, banyoda temiz tutmak konusunda ne kadar bilginiz olduğunu düşünürseniz düşünün, hiç kimsenin size öğretmediği banyo hijyeni ipuçları vardır. Neden hiç kimse sana onlar hakkında öğretmedi, asla bilemeyebilirsin. Ancak şimdi aşağıdaki ipuçlarını aldınız ve kolunuzu yukarı doğru ilerlediğinizden emin olun, onları yanınızdan geçirdiğinizden emin olun. Çünkü temiz bir banyodan daha iyi olan tek şey başkasının temiz banyosudur.
Havludan diş fırçalarına ve aralarındaki herşeye kadar banyonuz temizlenir. Bu yüzden oradaki eşyaları mümkün olduğunca temiz tutmak istemez misiniz? Temiz kraliçe olduğunuzu düşünüyor olsanız bile, aşağıdaki banyo hijyen ipuçlarına göz atmak için bir dakikanızı ayırın ve kendi banyonuzu buna göre ayarlamayı düşünün. Aşağıdaki ipuçlarından birkaçı benim için göz açılışıydı ve banyo hijyenimi bir üst seviyeye getirmek için hepsini kabul ediyorum.
1. El Havlularını Sıkça Değiştirin
Her ne kadar el havlusu, banyo hijyeni alanında oldukça şüphesiz görünmekle birlikte, gerçek şu ki, birden fazla elin sürekli olarak temas ettiği şeylerden biri. Ve bu eller her zaman temiz değil. The Huffington Post'a göre, banyo havluları ekstra kalın olduğu için nemi hapsederek mikropları daha hızlı ürerler. Makalede, çamaşır uzmanı Mary Marlowe Leverette, el havlularınızı (ve tüm banyo havlularını) sirke ile yumuşatıcı yerine yıkamanızı tavsiye ediyor. Çamaşır makinesinde çok fazla çamaşır bıraktıysanız, sirkenin küf ve küf kokusundan kurtulmanın tedavisi olduğunu bilirsiniz. Leverette, havlularınızı yaklaşık üç kullanımdan sonra değiştirmenizi tavsiye etti.
2. Diş Fırçalarınızı Ayırın
GIPHYAmerikan Diş Hekimliği Birliği, diş fırçanızı günlük aletlerinizin kalanıyla birlikte kullanmak yerine veya daha da kötüsü, ecza dolabında kullanmak yerine, diş fırçanızı dik bir konumda, her şeyden ayrı bir yerde saklamanızı tavsiye etti. onları kapalı kaplarda saklamak onları bakterileri üretmek için daha uygun hale getirir.
3. Sirke Temizlik İçin Kullanın
GIPHYSirkeyi sadece banyo havlularınızdan daha fazla temizlemek için kullanabilirsiniz. Aslında, Better Homes and Gardens'a göre sirke, bakterilerle mücadelede en güçlü araçlardan biridir. Tuvaleti, küveti, duşunu, duş başlığını, banyo fayansını ve daha fazlasını temizlemek için beyaz sirkeyi kullanabilirsin. Bonus eklendi? Sirkeyi kullanırken banyoda tuzağa düştüğünüz için endişelenmenize gerek kalmayacak.
4. Taze Havlu Kullanmayı Dikkat Edin
GIPHYEl havlunuzu ondan daha sık değiştirmeniz gerektiğini biliyorsunuz - peki ya duştan sonra kullandığınız havlu? Marisa Weiss, BreastCancer.org'a, duştan her çıktığınızda taze havlu kullanmanın işleri temiz tutmanın en iyi yolu olduğunu söyledi. Bakteriler sağladıkları nemli ve kalın ortamlarda havlulara yapışabilir ve bu da sizi bir enfeksiyon riski altında bırakabilir.
5. Yıkama Sırasında Kapağı Kapatın
GIPHYKorkunç haberlerde, tuvaleti yıkadığınızda mikroplar ve dışkı mater her yere uçuyor. Bu mikropların ve dışkı maddelerinin banyonun her tarafına bulaşmasını önlemek için, sifonu çekmeden önce tuvalet kapağını kapatın. Good Housekeeping'e göre, Scrubbing Bubbles, ankete katılan kişilerin yüzde 60'ının kapağı kapatmayı atladığını belirtti. Kapağı kapatmak için ailenizi eğitmeye başlayın; banyonuz çok daha iyi olacaktır.
6. Makyaj Fırçalarınızı Uzakta Tutun
GIPHYİyi Kat hizmetleri, özellikle fırçalamadan önce kaç kişinin tuvalet kapağını kapatmayacağını ve bu su püskürtme spreyinin ne kadar uzağa gidebileceğini göz önünde bulundurarak makyaj fırçalarınızın sıkışmasını önler. Makyajınızı ve fırçalarınızı banyoda saklamak da onları bakteri oluşumuna daha duyarlı hale getirebilir. Bu nedenle, güzellik malzemelerinizi ve fırçalarınızı mikrop çizgisinin dışında tutun ve sadece onlar için özel bir çekmece belirleyin.
7. Genellikle lif kabağınızı değiştirin
GIPHYŞu anki lif kabuğumu ne kadar süredir kullandığımı düşündüğümde gerçekten dehşet duyuyorum. Özellikle Cleveland Clinic'teki dermatolog Dr. Melissa Piliang, doğal lif kabağınızı her üç ila dört haftada bir ve plastik lif kabağınızı her iki ayda bir değiştirmenizi önerdi. O lif kabağı atma zamanı.
8. Telefonunuzu Dışarıda Bırakın
GIPHYArizona Üniversitesi Mikrobiyoloji Profesörü Dr. Charles Gerba, Buzzfeed'e “ortalama bir insan günde iki saat boyunca cep telefonunu kullanıyor, bu yüzden ellerini tekrar kirletmek ve mikropları kendinize veya bir başkasına aktarmak çok kolay” dedi. Üniversitede yapılan bir araştırma, on telefondan dokuzunun hastalığa neden olan mikropları taşıdığını ve cep telefonlarının yüzde 16'sının dışkı maddesi açısından pozitif olarak test edildiğini buldu. Telefonunu banyodan uzak tut.
9. Havlu Barlar Hooks Daha iyidir
ImgixSize karşı dürüst olmak zorundayım, her zaman havlu çubuğunun üzerindeki havlu kancasının büyük bir hayranı oldum. Ancak bu haberi Good Housekeeping'ten duyduktan sonra melodimi değiştirmek zorunda kalabilirim. Görünüşe göre, havlularınızı kancalara asmak, nemin havlunuzun kıvrımları arasında sıkışıp kalmasına yardımcı olarak küf ve bakteri üremesine neden olabilir. Havluyu bir havlu çubuğu üzerinde kurumaya yaymak zamanınızın daha fazla kirlenmesine neden olabilir, ancak bakteri üremesini büyük ölçüde önler.
