Doğum sonrası midem nasıl görünüyordu, çünkü vücudunuzu sevmek eğlenceli olmalı

Doğum sonrası bedenimi sevmek ve büyümekte olan insanların hayal edilebilecek en badass olayı olduğunu ve vücudumun şaşırtıcı görünmeyeceğini, asla aynı gözükmeyecek olsa bile, beni uzun zaman aldı. Elbette, kültürümüz medyadaki gerçekçi olmayan imgeler ve mesajlarla bombardıman edilmemizi kolaylaştırmıyor. Cehennem, annemin gruplarında 99.99 $ 'lık düşük, düşük fiyat için "tonlu abs" ve "hızlı düzeltmeler" vaat eden reklamverenler tarafından bombalanabilir. Bir kültür olarak, nadiren doğum sonrası midenizin neye benzediği hakkında konuşuruz, bu da ilk bebek sonrası ayna ile buluşmayı daha da şok edici hale getirir.

Gerçekçi beklentiler ve gerçekten inanılmaz bir şey yapan bir cesedi sevmeye teşvik etmek yerine, annelerin doğum sonrası bedenlerini duydukları iki ana mesaj vardır:

1. Gerçekçi olmaz, imkansız veya sağlıksız olsa bile "vücudunuzu geri almak için" elinizden geleni yapın. Ne de olsa, nasıl göründüğünüzü anne olmakla ilgili en önemli şey.

2. Çizgili ve kese seviyorum. Onları kazandınız, bu mesaj, kadınların neye benzemesi gerektiği söylendikten sonra sahip olabileceğiniz gerçek duyguları geçersiz kılsa bile.

Bu mesajlar kadınları savunmasız olduklarında ve desteğe ihtiyaç duyduklarında incitir ve çoğu kadının yaşayamayacağı gerçekçi olmayan beklentileri belirler. Anneler olarak, zaten hepsini yapmamız bekleniyor. Şimdi, bu süreçte altı paket abs olması bekleniyor ya da eğer yapamazsak, kendimizi sevmemiz ve herhangi bir olumsuz (okuma: normal) duygu yaşama hakkımızı ihmal etmemiz gerekiyor. Bu, ataerkilliğin konuşması ve onu görmezden gelmenizi öneririm. O yalancı bir pislik.

Utanmak, kendini dövmek ya da spor salonunda kendini imkansız hale getirmek için öldürmek yerine, radikal bir öz-kabulü öneriyorum. Benim için, en sevdiğim vücut parçamı severken kahkaha ve biraz eğlenmeyi içerir. Aynı zamanda gerçek olmak ve doğum sonrası kese gerçekten nasıl görüneceği hakkında konuşmak anlamına gelir. Filtreleme, kırpma veya saçma * t "mazeret yok * veya çalışmak, karışmak" gibi mesajlar. Sadece sevgi (ve bazı kahkahalar, çünkü annelik başka bir şey değilse, eğlenceli olmalıdır).

Hamile Göbek

Kimse bana ilk bebeğimi teslim etmeden önce, o çocuk doğduktan sonra (ve birkaç gün ya da hafta boyunca) hala hamile görüneceğimi söylemedi. Bu özellikle hastaneden eve gitmek için kot pantolona basmaya çalışırken ve haftalar sonra bana ne zaman geleceğimi sorduğunda emildi. Kate Middleton'u, hamilelik problemleri ve doğum sonrası vücudu konusunda gerçekleri sürdürme konusunda utanmadığı için seviyorum. O çok şık bir prenses.

Yakında anne adaylarına tavsiyem? Yoga pantolonunu hastaneye getirin. Kıvrılabilen yumuşak bir bel bandı ile hoşuma gidiyor.

Bir Sufle

Birkaç gün uterus kasılmaları ve vajinamdan (youch) kanamadan sonra, karnım nihayet biraz sönmeye başladı, sıkılığını yitirdi ve aylardır gün ışığını görmemiş olan kabarık bir sufle benziyordu. Lezzetli değil.

Patates Püresi Tabağı

Birkaç hafta sonra, Şükran Günü masasında bir parça patates püresini (çırpılmış değil) benzeyen daha fazla topak ve topak vardı. (Görsel için üzgünüm ama, peki, ne olduğu, arkadaşlarım.)

Bir Gülen Yüz

Külot çizgimin hemen altında gülen bir yüze benzeyen küçük bir çizgi var. Buna gülmüyorum ama gerçekten ihtiyacım yok. Benim için gülümsüyor.

Dekoratif Kabak

Dekoratif kabak mevsimi. Doğumdan birkaç hafta sonra, Şükran Günü için süslemek için gömleğimi çıkartabilirdim.

Bir Popo

Her zaman bir "innie" yim oldu ama doğumdan birkaç hafta sonra, göbek deliğim karnımı yan popo gibi gösteriyordu.

Çıplak Köstebek Sıçan

Annem arkadaşlarımın çoğu, büyümekte olan bebeklerin zor çalışmasıyla kazanılan çatlaklarımı “kaplan çizgileri” olarak görmeme teşvik etti. Aslında doğum sonrası karnımı, çıplak bir köstebek faresi ya da bir skrotum (aynı şey) gibi gösterdiklerini düşündüm.

Sönük bir balon

Artık kaçık görünen küçük kese var, ne olursa olsun yaptığım birçok tahta veya egzersizi ya da ne kadar kilo verdiğim önemli değil. Teşekkürler, diastasis recti.

Bir yastık

Doğum sonrası karnımın en sevdiğim versiyonu, çocuklarımın uykuda ya da hikaye dinlerken başlarını dinlendirmeyi sevdikleri yumuşak bir yastık. Oğlum, "Anne, karnın çok yumuşak ve rahat." Çocukların dürüstlüğü, değil mi?

Bir Bikini Vücut

Bu doğru, bir daha asla altı paketi alamayabilirim, ve her zaman birkaç çizgili, kırışıklık, iz ve topaklar olabilir, ancak doğum sonrası karnım harika görünüyor. Bir bikiniyi sallarım (sonuçta, her vücut bir bikini gövdesidir).

Ben mi

Bazı günler yastık, bazı günler ise maratonda güç beslememe yardımcı oluyor. Bu benim spor sütyeninde koşacak sıfır f * cks bıraktığım. Mükemmel değil, ama hepsi benim.