İçindekiler:
- 1. Her Gece Yatmadan Önce Sıcak Banyo Yapın
- 2. Bebeğinizin Göbeğine Sıcak Yıkama Bezi yerleştirin
- 3. Bebeğinize Bir Masaj Verin
- 4. Bebeğinizi Yatmadan Önce Harekete Geçirin
- 5. Sallanırken "Kolik Taşıma" yı kullanın
- 6. Bebeğinizi Yatağa Kundaklayın
- 7. Biraz Gürültülü Olun
- 8. Bebeğinize Yatmadan Önce Bir Emzik Verin
- 9. Sinirlenirseniz, Bir Zaman ayırın
Hiç cılız bir bebekle ilgilenen herkes onları rahatlatmanın ne kadar zor olduğunu bilir. Sürekli ağlama, ebeveynlerin yanlış bir şeyler yaptıklarını ve zaman zaman çaresiz olduklarını hissetmelerini sağlayabilir. Bahsetmiyorum bile yorgunum. Çarpık göz, evde herhangi bir yenidoğan varken, kolikli olsun ya da olmasın, gelmek zordur. Ancak, hiç şüphe yok ki, acayip bebekler kesinlikle herkesin uyumasını gerçekten zorlaştırabilir. Umutsuz bir durum gibi görünse de, aslında işe yaramaz bebekler için yatmadan önce rutinleri olduğu için değil.
Farklı uyku teknikleri çalışırken, bir ebeveynin yapıp yapmadığı hiçbir şeyin bebeğin koliklerine katkıda bulunmadığını hatırlamak önemlidir. Bu senin hatan değil. Bebeğinizin suçu değil. Bazı bebekler sadece acayip ve doktorlar neden tamamen emin değil. Colic tipik olarak iki haftalık bir yaş civarında gelişir ve sonuçta Web MD'sine göre yaklaşık üç ya da dört ayda kendi başına geçer. Tıbbi alan, olgunlaşmamış bir sindirim sistemi, gaz, ışığa veya gürültüye aşırı duyarlılık ve gelişen bir sinir sistemi içeren koliklere neyin sebep olduğuna dair bazı teorileri listeler.
Çünkü doktorlar koliklere neyin sebep olduğunu tam olarak bilmiyorlarsa, tedavisi imkansızdır. Ama cılız bir bebeği tedavi etmek imkansız değildir. Sakinleşebilir ve uyumak için yatıştırılabilirler. Her bebek farklıdır, bu nedenle bebeğiniz için en uygun olanı bulmadan önce birkaç püf noktası denemeniz gerekebilir. Fakat asıl işe yarayan cılız bir bebek için yatma zamanı rutini bulmak, mutluluk için çok uzun bir yol kat edebilir ve herkes için çok ihtiyaç duyulabilir. İşte denenecek dokuz şey.
1. Her Gece Yatmadan Önce Sıcak Banyo Yapın
Sıcak banyoların yetişkinleri rahatlatmak için nasıl kullanılabileceğini düşünün. Aynı düşünce, sert bebekler için de geçerlidir. Bebek Merkezi sitesine göre, ılık su dinlenebilir ve ağlayan bir bölümün ortasındalarsa cılız bir bebeği rahatsız edebilir. Site ayrıca, eğer bir el nozulunuz varsa, bebeğin sırtında iyi hissedebileceğini de not eder. Ve tıpkı yetişkinler için bir spa'da olduğu gibi, su damlama suyunun sesi, huzursuz bir bebeği sakinleştirmeye ve rahatlatmaya yardımcı olabilir ve herkesi keyifli Z'ler için hazırlar.
2. Bebeğinizin Göbeğine Sıcak Yıkama Bezi yerleştirin
Banyo yapmak için vaktiniz yoksa, Parents dergisi bebeğinizin karnına ılık bir bez yerleştirmenizi önerir. Bebeğinizin üzerinize uzanmasını bile sağlayabilirsiniz, aralarına ılık bir bez konmuş. Sadece sıcaklığa dikkat edin, çünkü bebeğiniz için uygun olmayabilir.
3. Bebeğinize Bir Masaj Verin
Masajlar çoğunlukla gezegendeki herkese iyi gelir ve bebekler istisna değildir. Bebek Merkezi, hafif bir masajın bebeği rahatlatmaya gerçekten yardımcı olabileceğini vurguluyor. Benim cılız bebeğim göbek masajlarını severdi ve bir kez karnını ovuşturduğumda rahatladığını anladıktan sonra, bunu uyku zamanı rutininin bir parçası yaptım. Site, ebeveynlerin, bebeklerinin masajlara nasıl tepki verdiğine gerçekten dikkat etmelerini tavsiye etti. Bazen, masaj çok hassas bir bebek için çok fazla uyarıcı olabilir.
4. Bebeğinizi Yatmadan Önce Harekete Geçirin
Hareket ettiğiniz sürece, nasıl yaptığınız önemli değil. Çocuk Gelişimi Enstitüsü web sitesinde yayınlanan bir makalede, hareketin bebeğinizin rahimde olduğunu ve bu durumun rahatlatıcı olabileceğini hatırlatacağını söylüyor. Bebeğim için aldığım salıncak hayat kurtarıcıydı. Sallandı ve titredi, tek kişi oydu. Onu rahatlatacak bir şey. Eğer yatmadan önce çok telaşlı olsaydı, uykuya daldıktan sonra onu harekete geçirmek için onu salınmaya sokardım. Salıncakların yanı sıra, yatmadan önce bir bebek arabası yürüyüşü veya hatta bebeğinizi sakinleştirmek için bir araba yolculuğu deneyebilirsiniz. Bazen sadece bebeğinizi kollarınızda hafifçe sallamak yardımcı olabilir.
5. Sallanırken "Kolik Taşıma" yı kullanın
Temel olarak bebeğinizi bir futbol gibi tutuyorsunuz. Çocuk doktorumun önerdiği zaman bu bekletme konusunda ustalaşmıştım, çünkü neredeyse acayip bebeğimi sakinleştiriyor gibiydi. Bebeğimi yatmadan önce bu pozisyonda sallardım. Sallanan ve pozisyon arasında, hile yaptı.
Web MD'ye göre "kolik taşıma" yapmanın doğru yolu, bebeğinizi midesi ön kolunuzda olacak şekilde konumlandırmak ve baş kolunuzun veya avucunuzun avucunda desteklenir. Bebeğinizi bu pozisyona yerleştirmek, gazın da rahatlamasını sağlayabilir.
6. Bebeğinizi Yatağa Kundaklayın
Bir hemşire bana bebeğimi nasıl kundaklayacağımı gösterdiğinde, bebek için rahatsız olduğunu düşündüm. Ancak Web MD, sıkıca sarılmanın, rahimde tekrar olma hissini taklit ettiğini belirtti. Alan, kundakçığın bebeğin kollarını veya bacaklarını serbestçe sallayamaması için yeterince sıkı olması gerektiğini öne sürdü. Bebek pijamalarına girdikten sonra, onları sallayabilir, onları sallayabilir (veya sonra ne yaparsanız yapın) ve uyudukları yere yerleştirebilirsiniz.
7. Biraz Gürültülü Olun
Davullara vurmak muhtemelen iyi bir fikir değildir. Ancak, düşük, sürekli beyaz gürültü yardımcı olabilir. Her gece acayip bebeğimin yatak odasında bir fan kullandım. Doğrudan ona doğrultmadım, işaret ettim. Ancak donuk gürültü içeriğini koruyor ve daha uzun süre uyuyor gibiydi.
8. Bebeğinize Yatmadan Önce Bir Emzik Verin
Bazı ebeveynler emzik kullanmaya tamamen karşıdır ve bu sorun değil. Ancak, onların yararlarına açıksanız, denemek hakkında düşünmek isteyebilirsiniz. Sağlıklı Çocuklar sitesine göre, emzikler her zaman emmek isteyen yatıştırıcı bebeklere gerçekten yardımcı olabilir. Bu cılız bebekleri de içerir. Site bebeğinizin sonsuza dek onlara bağımlı olmayacağını söylüyor. Doğru zamanda bir emzik önerdiğinizden emin olmanız gerekir (örneğin, bebeğiniz açken değil).
9. Sinirlenirseniz, Bir Zaman ayırın
Her gece huysuz bir bebekle uğraşmak ebeveynleri çok etkileyebilir. Kendimi ağlatacak kadar sinirlendiğim noktaya geldiğimi hatırlıyorum. Ayrıldığım an, zaman aşımına ihtiyacım olduğunu anladım. Eğer kocam buralarda olsaydı, ona bebeği geçtim. Etrafta olmasaydı, uzaklaşıp soğurken birkaç dakika boyunca bebeğimi yatağına koydum. Temel olarak dolabımda ağladım. Temizlik ağlayışımdan sonra cılız bebeğime geri döndüm ve onu rahatlatabildim.
Colicky bebekleri ile ilgilenen ebeveynler sadece üstesinden gelmeye çalışıyor. Küçük bir uykuda hayatta kalıyorlar (ve muhtemelen biraz sabırla). Farklı yatma zamanı rutinleri denemek, bebeğinize yardım etmek için bir şey denediğinizi hissetmenize yardımcı olacaktır. Korkunç çaresizlik duygusundan rahatsız olduğunuzda, yalnızca tek başına denemek yol boyunca ilerleyebilir. İyi haber, yakında geçecek olmasıdır. Yine uyuyacaksın ve bebeğin de öyle.
