İçindekiler:
- Efsane # 1: Bebeğiniz Çok Hemşirelik Yapıyorsa, Arzunuzu Azaltacak
- Efsane # 2: Yumuşak Göğüsler Arzınızın Azaldığını Demek
- Efsane # 3: Süt Kaynağınız Meme Büyüklüğünüzle İlgili
- Efsane # 4: Büyük olasılıkla Arz Sorunlarınız Olacak
- Efsane 5: Süt Yapabilmek için Süt İçmelisiniz
- Efsane # 6: Kötü Pompalama Çıkışı, Sütün Azaldığını Demektir
- Efsane # 7: Bebeğiniz Sık Sık Hemşirelik Yapıyorsa, Çünkü Göğüsleriniz Yeterli Süt Üretmiyor
- Efsane # 8: Bazı Yiyecekler ve Bitkiler Arzınızı Artırabilir
- Efsane # 9: Hamileyseniz Arzunuz Kaybolacak
Emzirme hakkında paniklemekten daha kötü şeyler var, özellikle çok fazla emzirme kaynağı efsaneleri duyduğunuzda. Hamileyken bana kaç kişinin emzirmeyi kolaylaştıracağımı söyleyemem ("Zaten büyük göğüslerin var, muhtemelen bir derdin olmayacak") ya da iyi Şansım düşük bir süt kaynağım olacaktı. ("Çoğu insan biliyor, bilirsin, bu yüzden şimdi otlar almaya başlamalısın.")
Ancak bu efsanelerin yaptığı, annelerin emziremediği ya da denediklerinde ciddi zorluklar yaşayacağı korkusunu sürdürmektir. Buna karşılık, bu efsaneler neden bu kadar çok kadının emzirmekten vazgeçtiği için suçlamak olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, doğum sırasında emzirilen bebeklerin sayısı, bebek 6 aylıkken, neredeyse yarıya düşer. Bir yaşına kadar, sayı tekrar yarıya indi ve bebeklerin sadece% 22.7'si ilk doğum günlerinde emzirmeye başladı.
İşverenlerden, aile üyelerinden ve sağlık profesyonellerinden gelen destek yetersizliğinden ya da emzirme ile ilgili yanlışlıklar nedeniyle sallandıkları için mi, bu dokuz emzirme arzının ardındaki gerçeği bilmek önemlidir. Onları kendinizi eğitmek ve çevrenizdeki kaynakları için endişelenebilecek veya endişelenebilecek kişilere destek sunmak için kullanın.
Efsane # 1: Bebeğiniz Çok Hemşirelik Yapıyorsa, Arzunuzu Azaltacak
Size söylenenlere rağmen, göğüsleriniz gerçek sürahiler değildir ve bebeğiniz emzirerek arzınızı çok azaltamaz. (Çok fazla pompalamak da göğüslerinizi sütünden kurtarmaz.) Aslında tam tersi doğrudur. Psikolojiye göre Bugün talep üzerine emzirmek sütünüzün bitmemesini garanti eder. Hemşireniz ne kadar fazla olursa, vücudunuzun bebeğinizin taleplerini yerine getirmek için o kadar fazla süt üretir.
Efsane # 2: Yumuşak Göğüsler Arzınızın Azaldığını Demek
Emzirmenin ilk birkaç haftasında göğüslerime, hayatım boyunca sahip olduğumdan daha fazla dokundum - her yer kocaman, sert ve kelimenin tam anlamıyla süt sızdırıyordu. Birçok anne bu duyguya bağlı olabilir, ancak yumuşak göğüslerin arzınızın azaldığı anlamına gelen efsane kesinlikle gerçek değil. KellyMom, süt tedarikiniz düzenlendikçe, göğüslerinizin daha az dolu ve ağır hissedebileceğini, ancak bunun yeterli süt yapmadığınız anlamına gelmediğini belirtti. Bu sadece göğüslerinizin bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlandığı ve artık çok fazla süt üretmedikleri, ancak tam olarak bebeğinizin ihtiyacı olduğu anlamına gelir.
Efsane # 3: Süt Kaynağınız Meme Büyüklüğünüzle İlgili
Hanımlar süt tedarikine gelince önemli değil bayanlar. Fit Gebelik'e göre, yağ dokusu göğüslerinize boyutlarını veren şeydir, ancak süt kanalına sahip olmadığı için anne sütünden sorumlu olan doku bu değildir. Sutyen olmadan gidebilir ya da iki güne ihtiyaç duyuyormuş gibi hissetmeniz gerçekten önemli değil - göğüsleriniz, bedenlerinden bağımsız olarak süt yapabilir.
Efsane # 4: Büyük olasılıkla Arz Sorunlarınız Olacak
Kızımı emziremeyeceğime endişelendim. Belki de anne sütü tedarikiyle ilgili çok fazla mit olduğu için? Birisinin emziremediğini veya ciddi tedarik sorunları olduğunu duymak yaygındır. Birçoğu gerçek sorun, ama genel olarak, arz ve talep KellyMom'a göre yeterli süt tedarikine sahip olmak için ihtiyacınız olan tek şey. Bebeğinize talep üzerine hemşire verirseniz, vücudunuz yeterli miktarda süt üretecektir - bu karmaşık bir tasarım değildir.
Efsane 5: Süt Yapabilmek için Süt İçmelisiniz
Bu eski bir eşin öyküsüdür, ancak özellikle süt içermeyen veya her gün bir bardak süt düşüncesini yutamayan anneler için kovulması gereken bir hikaye. Bebek Merkezine göre, sağlıklı bir süt sağlamak için yeterli hidrasyona ihtiyacınız olsa da, anne sütü yapmak için süt içmek zorunda değilsiniz. Zararı yok, ancak sütün üretiminize ve tedarikinize yardımcı olabileceğine dair bir kanıt yok.
Efsane # 6: Kötü Pompalama Çıkışı, Sütün Azaldığını Demektir
Pek çok anne, eğer fazla pompalamazlarsa, bebekleri için yeterli sütü bulunmadığından endişelenir. Doğru değil. Leaky Boob, bebeğinizin göğsünüzden süt çıkarmada pompadan çok daha verimli olduğunu belirtti, bu nedenle pompalama verimindeki tedarikinizi değerlendirmek adil değil.
Efsane # 7: Bebeğiniz Sık Sık Hemşirelik Yapıyorsa, Çünkü Göğüsleriniz Yeterli Süt Üretmiyor
Doğru değil. Bebeğinizin daha uzun süre, daha sık emzirilmesinin ya da beslenmeden sonra neden telaşlı görünmelerinin birçok nedeni vardır. Ancak KellyMom, göğüslerinizin onlar için yeterli süt üretmediği veya yeterli bir tedarik sağlamadığı anlamına gelmediğini belirtti. Bebeğinizin ağırlığı iyi olduğu ve ıslak ve kirli bebek bezlerinin sayısı iyi olduğu sürece göğüsleriniz bol miktarda üretmektedir.
Efsane # 8: Bazı Yiyecekler ve Bitkiler Arzınızı Artırabilir
Süt üretiminde artış yapmak istiyorsanız, muhtemelen belirli yiyecekleri veya otları yemeniz söylendi, ancak Oasis Laktasyon Hizmetlerine göre bu iddiaları desteklemek için fazla araştırma yok. Aynı konuda, bazı gıdalar ve şifalı bitkiler de süt sağlamanızı azaltabileceklerini ispatlayan kanıtlarla desteklenmedi.
Efsane # 9: Hamileyseniz Arzunuz Kaybolacak
KellyMom, hamileyseniz süt kaynağınızın düşebileceğini, ancak sadece kaybolmayacağını belirtti. Aslında, düzenlenmiş süt tedarikiniz çoğunlukla dayanmalıdır, göğüslerinizin ürettiği süt miktarında bir azalma olduğunu görebilirsiniz.
