İçindekiler:
- 1. Durum hakkında nasıl hissediyorsunuz?
- 2. Hangi Seçeneklerle İyi misiniz?
- 3. Hangi Yaşam Tarzı Değişikliklerinin Yapılması Gereken?
- 4. Ne kadar para harcamak istiyoruz?
- 5. Başkalarına Anlatacak mıyız?
- 6. Destek Gruplarına Katılmak İster misiniz?
- 7. Hamile insanlarla takılabilir miyiz?
- 8. Terapiye Gitmek İstermisiniz?
- 9. Denemeyi Ne Zaman Durdururuz?
New York merkezli doğurganlık servisinin hasta bakım direktörü Jennifer Palumbo, röportaj sırasında gülerek anlatıyor: “Ben her zaman çocuklardan evlenmeyi istediğimden daha fazlasını istedim. "Sadece her zaman anne olmak istemiştim." Aslında, kısırlık konusundaki kendi tecrübesiydi ve sonunda onu işine götürdü. Palumbo, “Tedaviden geçerken çok fazla şey vardı, ne soracağımı bilmiyordum” diyor. Kocası da yapmadı. Kendi yolculuğu boyunca, eğer kısırsanız (veya kısır olanıysanız), önceden planlamanıza yardımcı olacak eşinizle konuşmaları olduğunu öğrendi.
Palumbo, doğurganlık yolculuğunun çok büyük bilgi ve duygularla dolu olduğunu söylüyor. Ve kesinlikle yeni evli olarak devam etmesi beklenmeyen bir yolculuktu. Palumbo, “34 yaşında evlendiğimde ve eski olmayan tüm hesaplarla gebe kalmaya çalıştık ve hiçbir şey olmadı” diyor. Agresif ve proaktif hale geldi ve cevapları aradı. Sonunda yapılan tıbbi testler yumurta kalitesi sorunu olduğunu ortaya çıkardı.
Kısırlık gerçekten bir ilişki için vergi olabilir. Palumbo, infertilite topluluğuna katılmasıyla, özellikle seçenekleri konusunda hemfikir olmadıklarında çiftlerin gerçekten acı çektiğini söylüyor. Ve ne yazık ki, ondan çok fazla boşanma gördü.
Palumbo'nun kendi tecrübelerine dayanarak kısırlıkla mücadele eden çiftlere önerdiği bir şey terapi. Objektif bir partiyle kısırlık hakkında konuşmanın, onun ve kocasının birbiriyle bağlantı kurmasına ve sağlıklı tartışmalar yapmasına gerçekten yardımcı olduğunu söylüyor. Bir çift bir profesyonelden yardım ister olsun veya olmasın, kısırlıkla karşı karşıya kalırsanız, eşinizle yapmak isteyeceğiniz dokuz görüşme var.
1. Durum hakkında nasıl hissediyorsunuz?
Eşinizle gerçekten açık ve dürüst olmanın tam zamanı. Ne hissediyorsanız hissedin, öfke ve hayal kırıklığı olsa bile, dışarıda bırakmanız gerekir. Çalışmalar, Sağlıklı Kadın sitesine göre, duygularını gizleyen çiftlerin stres ve kısırlık sorunları yaşamalarının daha muhtemel olduğunu gösteriyor.
2. Hangi Seçeneklerle İyi misiniz?
Palumbo, “Bu kimsenin haklı ya da yanlış olması değildir” diyor. “Sadece aynı sayfada değilseniz, olması zor bir durum.” Tamamen konfor seviyesi ile ilgili olduğunu da ekliyor. Çoğunlukla doğurganlık tedavisi seçenekleri bir çifte sunulan tıbbi bir tanıdan kaynaklanmaktadır. Bazı çiftlerin birinin biyolojik ebeveyni olup olmadığını diğeri olmadığına karar vermeleri gerekecektir. Bazılarının hamile kalmamaya devam edip etmediğine karar vermesi gerekecek ve surrogacy bir seçenek.
Ayrıca doğurganlık tedavilerinin ve IVF'nin tek seçenek olmadığını hatırlamak da önemlidir. Evlat edinme masada olabilir. Ulusal İnfertilite Derneği, çiftlere evlat edinmenin yaşam boyu sürecek bir taahhüt olduğunu hatırlattı ve açık veya kapalı evlat edinme, iç ya da uluslararası olarak göz önünde bulundurulması gereken seçenekler var. Ancak karar verme sürecinde herkesin araştırılması gerekiyor.
3. Hangi Yaşam Tarzı Değişikliklerinin Yapılması Gereken?
Dikkate alınması gereken sağlık hususları ve yaşam tarzı seçimleri var. Bir kişi olması gerektiği kadar sağlıklı yemiyor mu? Birisi alkol veya sigara içiyor mu? Görüşme sırasında, Santa Monica'daki Proaktif Sağlık'tan Monya De, “çiftin genel sağlığını iyileştiren eylemler, gebe kalma olasılığını artıracak” diyor.
Sağlıkla ilgili olası yaşam tarzı değişikliklerinin ötesinde De, ayrıca çiftlerin profesyonel yaşamlarını da incelemelerini önerir. Örneğin, bir ortak çılgınca saatler mi çalışıyor yoksa iş için çok mu seyahat ediyor? “Bu aynı ortak“ verimli pencereler sırasında kaybolacak mı? ”Dediğini varsayımsal olarak soruyor.
4. Ne kadar para harcamak istiyoruz?
Ulusal İnfertilite Derneği'ne göre, in vitro fertilizasyon (IVF) döngüsünün ortalama maliyeti 12.400 ABD Dolarıdır. Bazı sağlık sigortası şirketleri, tedavilerin bir kısmını öderler, bazıları hiç ödemez. Tedavilerinizin seçeneklerinin ne kadara mal olacağı ve onlar için ödeme yapacak sağlam bir planın ortaya çıkması hakkında konuşmak önemlidir.
5. Başkalarına Anlatacak mıyız?
Ulusal İnfertilite Derneği, birçok infertil insanın utanç veya suçluluk hissedebileceğini belirtti. Her iki ortağın da, kısırlık haberlerinin kiminle ve nasıl paylaşılacağına birlikte karar vermeleri gerekecek.
6. Destek Gruplarına Katılmak İster misiniz?
Kısırlık mücadeleleri yalnız bir yol olabileceğinden, birçok insan destek gruplarında teselli bulacak. Ulusal Kısırlık Derneği, bu grupların insanların kendilerini daha az yalnız hissetmelerine, bilgi vermelerine, ilgi duymalarına ve yardım etmelerine yardımcı olabileceğini söylüyor. Fiziksel olarak destek gruplarına katılmıyorsanız, çevrimiçi olarak birçok şey var.
7. Hamile insanlarla takılabilir miyiz?
İnfertil çiftler duygusal olarak birçok şeyle boğuşuyorlar. Tüm arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz gibi gözükebilir, ünlülerin bile sizin dışında bebekleri olabilir. Kıskançlığa neden olabileceğinden, onların yanında olmak istemeyebilirsiniz.
California, Berkeley'de bulunan üreme tıbbı psikolog ve doğurganlık danışmanı Dr. Madeline Licker Feingold, Babble'e “ Bu acı ve keder konuşması” dedi. Siz ve eşiniz için bu yolculuğa çıkarken.
8. Terapiye Gitmek İstermisiniz?
Kısırlıktan geçen çiftler genellikle kendi başa çıkma mekanizmalarına çekileceklerdir. Bunu yaparak, çiftlerin birbirlerini değil, dışarıdaki insanlara ya da destek için faaliyetlere dönmelerini sağlayabilir.
Palumbo, "Ben toplulukta sağlamlaştım ve onun gibi video oyunlarıyla meşgul oldum" diyor. O ve kocası birlikte zaman geçirdiğinde, tüm konuşacaklarının doğurganlık gibi göründüğünü hatırlıyor. “Akşam yemeğine çıkacağımız ve sperm sayımı ya da servikal mukozum hakkında konuşmadığımız bir gece bulmak zor olurdu, çünkü bir saplantı haline geldi.”
Palumbo, saplantıyı ve geri çekilmeyi fark etti ve kocasına çift terapisine gitmelerini önerdi. Çoğunlukla kocasıyla nasıl bağlantı kurulacağı hakkında çok şey öğrendi.
Palumbo, “Doğurganlık hakkında konuşamadığım gecelere ihtiyacım var, ve aslında doğurganlıkla ilgili hiçbir şey hakkında konuşmayacağımız zamanlar için zamanlamaları gerekiyor” diyor. Elbette, her iki çiftin de tedavinin etkili olması için konuşmaya istekli olmaları gerekir, bu yüzden ikiniz de hazır olmadığınız sürece bir oturuma kaydolmayın.
9. Denemeyi Ne Zaman Durdururuz?
Herkesin bir eşiği vardır. Ulusal İnfertilite Derneği'nin de belirttiği gibi, çocuksuz yaşam kısırlıkla başa çıkmanın bir yoludur. İstenmeyen görünebilir veya ilk başta masadan tamamen çıkmış olsa da, ne yazık ki, bu hala bir seçenek. Ve eğer çiftler hamile kalmama veya biyolojik bir çocuğa sahip olmanın kederiyle devam etmek istiyorsa, çocuksuz yaşamaya karar vermek keşfedilecek bir şey.
Eşinizle kısırlık hakkında bu sağlıklı diyaloga sahip olmak ve tüm yönleri araştırmak, süreç boyunca bağlantıda kalmanıza yardımcı olacaktır. Zor bir yolculuk olabilir, ancak birbirlerine yaslanmak ve aynı sayfada olmak umarım size atlamanız gereken rahatlığı ve desteği verecektir.
