9 Küçük öpüşme yolları hayatınızı daha iyi hale getirir

İlk öpücüğünü almayı hayal ettiğini hatırlıyor musun? Muhtemelen, hayal gücünüz olayı gerçekten hızlandırır ve siz her olası senaryoyu gözden geçirmek için saatler geçirdiniz. Ve yetişkinler arasında, öpüşmenin sık sık tüm bunları düşünebileceğiniz bir şey olmadığı gibi. Bu sadece sizin ve SO'nuzun acele ettiği veya daha az ya da tamamen ihmal edebileceğiniz bir şey olabilir. Ancak, öpüşmenin hayatınızı daha iyi hale getirmesi için tonlarca küçük yol vardır. Stres seviyenizi düşürmenize, bir ilişkide bağ kurmayı kolaylaştırmanıza ve hatta şaşırtıcı miktarda sağlık yararları sağlamanıza yardımcı olabilir.

Sizin ve SO'nuzun (veya barda rando - yargılama yapmamanız) sık sık öpücük alışkanlığı içinde olmanızın birçok nedeni vardır. Sizi bir çift olarak bir araya getirebilir ve bağınızı yeniden doğrulayabilir. Daha uzun vadeli bir ilişki kurarken bu yeni aşk kıvılcımını korumanın kolay bir yolu. Sonuçta, neredeyse hiç kimse bir partnerden çok fazla sevgi duyduğundan şikayet etmiyor. Ve eğer PDA'ya girerseniz, birbirlerinden yeterince alamayacak kadar iğrenç derecede sevimli bir çift olabilirsiniz. Hiçbir zaman, gerçek hayattaki öpücüklerin, bir zamanlar hayal ettikleri kadar büyülü olabilir. Neden bugün bu avantajlardan yararlanmaya zaman ayırmıyorsunuz?

1. Bu Kalori Yakar

Antrenman yapmayı istemek? Reader's Digest'in dediği gibi, öpüşmek dakikada iki ila altı kalori yakar. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman olarak sayılmayabilir, ancak siz ve SO'nuz birlikte vakit geçirirken mini bir antrenmana girebilirsiniz.

2. Sinirleri uyarır

Dudaklarınız bir sebepten dolayı ekstra hassas. Cosmopolitan'a göre parmaklarınızın ucunda 100 kez sinir uçları var. Neden bu eğlenceli gerçeğin tadını çıkarmıyorsun?

3. Dopamin'i tetikler

Eşinizin öpücüğüne bağımlı hissediyorsanız, bu duyumda bir gerçeklik olabilir. Bugün dopaminin bir öpücük sırasında, özellikle ilişkinin ilk aşamalarında başladığı belirtildi. Bu yüzden bu kadar sersemlemişsin.

4. Tansiyonu Düşürür

Kalbinizi sağlıklı tutmanın en eğlenceli yolu nedir? Dr. Andréa Demirjian, CNN’e yaptığı açıklamada, “Tutkuyla öpmek, kalp atışlarınızı tansiyonunuzu düşürmeye yardımcı olacak şekilde sağlıklı bir şekilde canlandırıyor” dedi. Hey, doktorun emri.

5. İlişkiyi Ölçmeye Yardımcı Olur

Bazen gerçek gerçekten onun öpücüğündedir. Zaman, kadınların öpüşmeyi, bir eşin potansiyelini değerlendirmenin ya da uzun süreli bir ilişkiyi izlemenin bir yolu olarak gördüğünü bildirdi. Çünkü söylemeye değer her şey sözlü olarak iletilemez.

6. İlişkileri Güçlendirir

Zaten bir ilişkiniz varsa, öpücüklerin devam etmesini sağlamak önemlidir. Bir psikolojik danışman olan Arpita Anand'ın WebMD'ye verdiği demeçte, "daha mutlu çiftler öpüşmek ve sarılmak için daha fazla zaman harcıyorlar". Bu iyi hissettiren duyguları sürdürmenin kolay bir yolu.

7. bağışıklık artırır

Değişen tükürüğün biyolojik olarak tersi var. Better Health, sizi eşinizin mikroplarına maruz bırakan öpüşmenin aslında bağışıklık sisteminizi güçlendirebileceğini açıkladı. Sağlığınız için bir şey var mı?

8. Stresi azaltır

İyi bir öpücük seni eritir mi? Huffington Post'un bildirdiği gibi, öpüşme hormonu kortizolünü azaltma kabiliyeti olabilir. Dünyayı soğutmanın en doğal yolu.

9. Kolesterolü Düşürür

Yüksek kolesterol, birçok insan için büyük bir sağlık sorunudur, ancak sık sık sigara içen kişiler bu konuda endişelenmek zorunda kalmayabilir. Psikoloji Bugün, normalden yüksek bir sıklıkta öpüşen yakın ortakların bir çalışmasının altı hafta sonra kolesterol seviyelerinin düşük olduğunu bildirdiğini açıkladı. Neden kendi denemenizi yapmıyorsunuz?