İçindekiler:
- 1. Onları Koyun Sayın
- 2. Onları Yatmadan Önce
- 3. Bir bardak ılık süt dökün
- 4. Bir Gece Lambası Kullanın
- 5. Kiddo Kayası
- 6. Çocuk Nap yapalım
- 7. yatmadan önce rutin sopa
- 8. güneş ve temiz hava almak
- 9. Doldurulmuş Bir Hayvan Koruyucu Kullanın
Gündüz saatlerinde, bilgileriniz için hakemli dergilere güvenerek, şimdiye kadarki en rasyonel kişi olabilirsiniz. Fakat eğer bir çocuğu uyumak için mücadele ediyorsanız, birdenbire sihirden batıl inançlara kadar her şey masanın üzerindedir. Yaşlı eşlerin küçük çocukların bu işi uyumaya alma konusundaki masallarını bilmek güzel, çünkü bu ipuçları araştırmada halk bilgeliğini destekliyor. Her iki alemde en iyisi.
İster inanın ister inanmayın, çocukların uykuya dalmasına yardımcı olmak için eski okul yolları işe yarayabilir. Ilık sütünden koyunların sayılmasına kadar her şey, yürümeye başlayan çocuğunuzu nihayet gece için biraz göz açmaya teşvik edebilir. En azından, çocuğunuz küçük kuzular hayal ederken bazı sayma becerileri kazanacak, bu yüzden her durumda bir kazanç.
Çocuğunuzu çevirmeyi denemek istemeseniz de (evet, bu bir şeydi), bu fikirlerin çoğu oldukça güvenlidir. Atıştırmalıklar, şekerlemeler ve katı yatma zamanı rutinleri, manşonunuzu almak için potansiyel olarak faydalı püf noktalarıdır ve küçük çocukların nesiller boyu uyuşmasına yardımcı oldular. Belki de aşırı yorgun yürümeye başlayan çocuğunuzun bir uyku antrenmanı uygulamasına veya başka bir cihaza ihtiyacı yoktur. Bazen ebeveynlik gereksinimlerinin karşılanması için geleneksel yöntemler hala işe yarıyor. Umarım, bu ipuçları çocuğunuza da yardımcı olabilir.
1. Onları Koyun Sayın
GiphyTabii ki, şimdiye kadar uyuyan en klişe olabilir. Ancak Kidspot’a göre, uykulu olmak için zihinsel görüntüleri kullanmanın işe yaradığı gösterilmiştir. Bu, yatmadan önce hikayelerin bu kadar popüler olmasının nedeni olabilir.
2. Onları Yatmadan Önce
GiphyBazen aperatifler gerçekten cevaptır. Active Beat'in belirttiği gibi, muz gibi bir şey - magnezyum içeren, kas gevşetici - küçük çocuğunuzun gücünü kesmesine yardımcı olabilir. Başka bir şey olmazsa, çocuğunuz açlıktan uyanık kalmaz.
3. Bir bardak ılık süt dökün
GiphyYine, bunlardan bazıları bir nedenden dolayı halk ilaçları haline geldi. Görünüşe göre, Sıcak Süt gerçekten de Bebek Merkezine göre yürümeye başlayan çocukların sürüklenmesine yardımcı olabilir. Muhtemelen hoş huzurlu anıları geri getiriyor.
4. Bir Gece Lambası Kullanın
GiphyBu biraz tartışmalı, ancak Bebek Uyku Önerisine göre, gece lambası, çocuğunuza güven duygusu verebilir. Çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa, çok yararlı olabilir. Ancak tüm ebeveynler bu fikrin hayranları değildir ve bir gece ışığının uyku düzenini bozabileceğinden şüphelenilmektedir. Size ve çocuğunuza kalmış.
5. Kiddo Kayası
GiphyBu başka bir tartışmalı seçenek. Ancak Bebek Merkezine göre, yürümeye başlayan çocuğunuzun uyku moduna geçmesi yatma vakti rutininin bir parçası olabilir. Hepsi size, ebeveynlik felsefelerinize ve çocuğunuzun yorgunluk seviyesine bağlı.
6. Çocuk Nap yapalım
GiphyElbette, çocuğunuz muhtemelen kestirmeye ihtiyaç duymadan büyüyor, ancak uygulamayı tamamen terk etmek istemeyebilirsiniz. Ebeveynlere göre, kestirmeler aktif çocuklar için hala kritiktir. Çocuğunuzun aşırı derecede yorulmasını önleyebilir, bu da biraz korkunç bir hiperaktivite halidir.
7. yatmadan önce rutin sopa
GiphyEvet, milyonlarca kez önerildi. Ancak, özellikle ılık bir banyo içeriyorsa, yatma vakti bir rutin, Bebek Merkezinde belirtildiği gibi yürümeye başlayan çocuğunuzun uykuda rahatlamasına yardımcı olabilir. Bu çok daha kolay bir uykuya dönüşebilir.
8. güneş ve temiz hava almak
GiphyBüyükannem, çocukların büyümek için bol güneş ışığına ihtiyaç duyduğunu söylerdi. Ancak doğal ışıkta vakit geçirmek, küçük çocuğunuzun da daha iyi uyumasına yardımcı olabilir. The Telegraph'a göre, çocuklar bol güneş ışığı aldıklarında daha uzun uyuyorlar. Parkta bir öğleden sonra, küçük çocuğunuzun yatma saatinde daha kolay dolanmasına yardımcı olabilir.
9. Doldurulmuş Bir Hayvan Koruyucu Kullanın
GiphyYeni yürümeye başlayan çocuklar hayal gücünün ötesine geçebilir ve karanlık yatak odaları her türlü canavar için saklanabileceği bir yer olabilir. Ancak, Ebeveynlere göre, geceleri doldurulmuş bir hayvan koruyucusu olmalarını teşvik edebilirsiniz. Kuşaklar bu nedenden dolayı oyuncak ayılar sarılıyorlardı.
