İçindekiler:
- Hamilelik Öncesi Kot Pantolonuma Sığdır
- Bebeğimin Kilosunu Kaybet
- Bebeğime Gece Boyunca Uyumayı Öğret
- Bebeğimi Kendi Odasında Uyu
- Tam Zamanlı İşe Geri Dön
- Doğum Sonrası Depresyonu Aşmak
- Yine Kendim gibi hissediyorum
Toplumumuz çok fazla yeni anne bekliyor ve bunun sonucunda da yeni anneler çok fazla şey bekliyor. Gerçekçi olmayan hedefler, keyfi süreler ve haksız beklentiler belirledik, sonra bunları rekor sürede veya en azından bebeğinizin ilk doğum günü ile yapmaya çalışacağız. Doğumdan 1 yıl sonra yapmam gerektiğini düşündüğüm birçok şey vardı, ama gerçekte yapmadım. Geriye bakmak ve üzerimdeki bu gereksiz baskıları düşünmek, gerçekten de berbat.
Sorunları daha da arttırmak için, bu ilkelerin ve zaman çizelgelerinin birçoğu tamamen özneldir ve yeni annelerin hepsinin (hatta en çoğunun) başarması mümkün değildir, çünkü her anne, bebek ve doğum sonrası dönem farklıdır. Yine de kimse size bunu söylemez ve bu yönergeleri ve zaman çizelgelerini tekrar tekrar yerine getiremediğinizde, ebeveynlik meselesini yanlış yaptığınızı hissetmeye başlarsınız. Bu çok haksızlık ve ben, birincisi, ben bittim. Size bir sır vereceğim: Bebeğimin kilosunu asla kaybetmeyeceğim. Annelikten sağ çıkmaya ve başka bir insanı (cehennem, çoklu insan) hayatta tutmaya çalışırken neden bu amaç olmalı? Ciddi anlamda. Bel ölçülerim endişelerimin en küçüğü olmalı.
Bebeğim bir yıl sonra odamda hala uyuyacak mı yoksa 3 yaşında emzik olmadan uyumayacak mı diye endişeliyim, cehennem, çoğu gece 11 yaşındaki çocuğum hala uyanıyor sarılmak veya su içmek. Uzun vadede, bunların hiçbiri şu an için düşündüğüm kadar önemli olmayacak, peki ben yoksun ve korktuğumda neden onlara bu kadar zaman ve enerji harcıyorum? Gerçek şu ki, annelik, "herkese uyan" bir el kitabından ziyade "kendi maceranı seç" hikayesi gibidir. Bunu doğru yapmanın birden fazla yolu ve işleri çözmek için bolca vakti var. Benden al, bebeğinizin ilk yaşam yılında başarabildiğinizden daha çok endişelenmeniz gereken çok şey var.
Hamilelik Öncesi Kot Pantolonuma Sığdır
Hamilelik öncesi 0 kotumla (hala bilinmeyen bir nedenden dolayı hala alt çekmecemde bulunan) kotuma sığmayacağıma karar verdim. Üç ayda, altı ayda, dokuz ayda veya hiç. Bununla birlikte, beni kabul etmek on yıl sürdü. Sanırım çekmeceyi temizleme zamanı geldi.
Bebeğimin Kilosunu Kaybet
“Dokuz ay açık, dokuz ay kapalı” ifadesinin bebeğin kilosunun ne kadar sürmesi gerektiğinin kesin bir ifadesi olduğuna tamamen inanıyordum. Şimdi üç çocuğum oldu, hamilelik sonrası kilo kaybının oldukça karmaşık olduğunu ve bir çeşit şüphe ile söylenebilecek bir şey olmadığını biliyorum. Her vücut ve her hamilelik farklıdır ve aileniz büyüdükçe hayat ciddi şekilde değişir. Bu yüzden “bebeğin kilolarını kaybetme” konusu asla gerçekleşmeyebilir. Bu, hamilelik sonrası bedenimin hala benim bedenim olduğu ve hala inanılmayacak kadar kötü niyetli olduğu gerçeğini değiştirmiyor.
Bebeğime Gece Boyunca Uyumayı Öğret
Hahahaha. Ağlamaktan uzak durmak için gülüyorum. Ah, nasıl yanıldım. Dün gece, beş çocuğumuzun her biri (5 ay ila 11 yaş arası) bir zamanlar ya da başkalarıdaydı. Uyku. Değerli, değerli uykum. Seni çok özledim.
Bebeğimi Kendi Odasında Uyu
Çocuklarımı her zaman bir noktada kendi odalarına taşımayı planlamıştım ve kesinlikle farklı derecelerde başarı ile 1 yaşına gelmeden önce yapmak istedim. Şimdi, bebeğin (ve annemin) biraz uyumasını sağlamak için neyin işe yarayacağını biliyorum ve en azından beklediğimde sık sık değişebileceğini biliyorum.
Tam Zamanlı İşe Geri Dön
Kızımın 1 yaşına geldiğinde emzikinden veya biberonundan vazgeçmeyeceği için çok utanıyordum. Her şeyi denedim. Sonunda, onların aşkı olduklarını düşündüm. Onları çok erken götürmeye çalışmak, onu incitti ve bana olan güvenini kaybetti. Şimdi, böyle şeyler için zaman çizelgeleri hakkında daha az çalıştım. Yaşa ve öğren.
Doğum Sonrası Depresyonu Aşmak
Doğum sonrası depresyonumun, bebeğimin ilk doğum gününü kutladığı zaman sihirli bir şekilde ortadan kalkacağından eminim. Ne yazık ki, annelik ve ruh sağlığı ile ilgili birçok şey gibi, kilometreniz değişebilir. Doğum sonrası aylarımda başlayan depresyon ve anksiyete ile şanslı insanlardan biriyim, ancak bebeklerim bebek olduktan sonra da devam etti. Şeytanlarımla barışı sağladım ve olabileceğimin en iyisi olmaya odaklandım.
Yine Kendim gibi hissediyorum
GiphyBir bebek sahibi olduktan sonra kendin gibi hissetmek için ne kadar zaman alacağına dair zor ve hızlı bir kural veya zaman çizgisi olmadığını öğrenmem uzun zaman aldı ve muhtemelen bir yıl içinde olmayacak. Aslında, annelik maceralarıma sekiz yıl boyunca değiştiğim (çoğunlukla daha iyisi için) olduğu açık. Anne olmak büyük bir yaşam değişikliğidir. Bir daha asla kendime bakmayacağım, hissetmeyeceğim veya çocuğum olamayacağım.
Yavaşça, ama elbette, bununla iyi olmayı öğreniyorum.
