9 Temmuz'da hamile kalmayı emen şey

4 Temmuz tam köşede ve bu da mangal, içki ve elbette havai fişek gösterisi anlamına geliyor. Bu şeyler, hamileyken özellikle heyecan verici değil. Tabii ki, bazı anne adayları parlayan türlerdir ve normal miktarda enerji ve minimal yan etkilerden yararlanırlar. Ancak çoğumuz mide bulantısı, bel ağrısı, yorgunluk, gaz ve hamileliği daha az zevkli yapan diğer rahatsızlıklar gibi şeylerle uğraşıyoruz. Bu yüzden, evet, 4 Temmuz'da hamile kalmak için emecek şeyler var ve ülke genelinde hamile kadınların en azından yalnız olmadıklarını bilmeleri için bahsetmeye değer. Yani, sefalet şirketi sever, değil mi?

Birkaç yıl önce, 4 Temmuz hafta sonu için kocamla San Francisco ve Big Sur'a erken yıldönümü gezisi planladım. Yeni bir daireye yeni taşındık, her ikisinin de yeni işleri vardı ve her şey bir yere düşüyor gibiydi. Sonra yolculuktan birkaç hafta önce hamile olduğumu öğrendim. Uçmaktan cehennem gibi endişelendim, çünkü yüksek riskli bir hamileydim ve benim kadar hasta ve yorgun olduğumda nasıl uçacağımı (ya da hatta yolculuk sırasında zevk alacağımı) bulmakta zorlandım. Neyse ki ve genel olarak, çok korkunç değildi. Yine de kendimi kesinlikle tedirgin hissediyordum ve Golden Gate Köprüsü'ndeki havai fişekleri görmeyi başardığım bir mucizeden başka bir şey değildi (yine de uyumak için daireye gittim!).

Bu yıl, tatilimi kocam ve oğlumla paylaşacağım ve kesinlikle hamileliğin “heyecanını” ilave etmeden heyecanlıyım. Şu anda bekliyor olsanız da, benim semptomum var.

Havai fişek için serin bir yere gitmek için çok yorgun veya çok hamile

Giphy

Muhteşem bir havai fişek gösterisini seven bir türseniz, bu Bağımsızlık Günü'nü hayal kırıklığına uğratmış olabilirsiniz. Büyük gösteriler sunan yerlerin çoğu yüzlerce insanı çekiyor ve gerçekten her üç saniyede bir işemek zorunda olduğunuzda bir kalabalığın ortasında olmak ister misiniz? Ya da daha kötüsü, gece boyunca bir kaç kez limitli bir lazımlığa işemek zorunda kalmak istersiniz? Hayır!

Mahalle Havai Fişekleri Başlamadan Önce Uyuyakalıyorsunuz

Giphy

Yaz aylarında güneş oldukça geç battığı için havai fişek gösterilerinin çoğu akşam saat 9: 00'a kadar başlamaz. Seni bilmiyorum sevgili okur, ama ilk ve üçüncü trimesterde tek yapmak istediğim bir dakika sonra en az 19: 00'dan geçip bir dakika sonra çıkmak. Kendi gösterinizi yapmıyorsanız ya da yakınlarda serin bir park yoksa, muhtemelen sadece kaçıracaksınız.

Barbekü Çukurundan Uzakta Kalmak Zorundasınız …

Giphy

4 Temmuz şenliklerinde hamile bir kişi olarak, ızgaradan uzak durmak istemenin birkaç nedeni var. Birincisi ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne (CDC) göre, yüksek dozlarda karbon monoksit gelişmekte olan bir fetüs için zararlı olabilir. Birincisi, barbekü ocağının etrafında oldukça sıcak bir hal alır, bu da hamile kadınları rahat ettirmez.

… Ve Barbekü Yemeklerinin Tadını Çıkarmayacaksınız

Giphy

Bu, bir arkadaşınıza veya akrabanızın 4 Temmuz barbeküsüne gelince, özellikle de hiperemezis gravidarumdan muzdarip olduğunuzda, arkadaşınız değildir. Ayrıca, tüm yiyeceklerin iyice pişirildiğinden yüzde 100 emin olmalısınız, bu nedenle sizin veya büyüyen bebeğiniz için iyi olmayan gıda zehirlenmesinin kurbanı olmuyorsunuz.

Kesinlikle şenlik ateşinden uzak durmalısın

Giphy

Hamileyken (veya bildiğiniz kadarıyla) çok fazla karbon monoksit solumak istemediğinizi söylemiş miydim? Evet, tamam, yani bu kesinlikle herhangi bir büyük şenlikten uzak durmak demek, olabildiğince eğlenceli. Ayrıca, zamanınızı bir havuzda veya başka bir şeyde serinlemek yerine harcamak istemez misiniz?

Diğerlerinin Önünde Rahatça Barikat Etmeyebilirsiniz

Giphy

Hamile kalmak her zaman bir pist modelinin güvenine sahip olmak anlamına gelmez. Vücudumuzda meydana gelen değişimleri hepimiz tamamen sevmemiz gerekirken, kadınların, geleneksel, sağlıksız ve ulaşılmaz bir güzellik standardına uymadıkça, ne kadar güzel olduğumuzdan şüphe uyandıran bu berbat ataerkil toplumda yaşıyoruz. Hepinize, iç haterinizi silip en iyi plajınızı sallamalarını öneririm, ama sadece hissetmiyorsanız anlıyorum. Evet, bu 4 Temmuz havuz partilerini biraz zorlaştırıyor.

Alkol İçilmez

Giphy

Serinletici bir içki kokteyli içen bayanlar için 4 Temmuz kesinlikle en kötüsü. Artan sevinç paketinden sorumlu olmak istiyorsan, yoluna çıkacak herhangi bir içkiye 86 ihtiyacın olacak. Yine de, bir grup sarhoş olmuş insanın yanında olmak zorundasınız, ve partide sürüklenebilecek tek ayık olan kişi olarak.

Çok Sıcak …

Giphy

Muhtemelen, nerede yaşadığınıza bakılmaksızın, 4 Temmuz’da çok ateşli olacak. Hamileliğinize geç kaldıysanız, bu kötü haber ayıları. Sudan ve güneşten uzak kalmayı hatırlamanız gerekecek ve bu sadece, çok sinir bozucu.

… Ve Potansiyel Olarak Çok Nemli

Giphy

Hayatımın çoğunu, Amerika'daki en saçma nemli yer olarak da bilinen Miami, Florida'da (ya da en azından en az biri) olarak geçirerek geçirdim. Anında terlemeden ve saçlarınızı düzene sokmadan dışarı çıkamazdınız. Her zaman sevimli görünmeyi unut, rahat hissetmeyi bırak - özellikle hamileyseniz.