İçindekiler:
Yeni bir anne toplumu olarak sürekli olarak her şeyden vazgeçmem gerektiğini söylüyor - bedensel özerkliğim, yatağım, kimliğim ve uykuya benzeyen her şey dahil - "iyi bir anne" olmak. Sahte diyorum. Ve hayır. Öncelikle kendime bakmazsam, iyi bir anne olmanın imkansız olduğunu düşünüyorum. Annelik şehitlik demek zorunda değildir ve popüler inanışın aksine, yeni bir anne olduğunuzda feda etmeniz gerekmeyen birkaç şey vardır. Cidden, gerçekten yapmıyorsun.
İlk önce kendi atasözünüzün kendi oksijen maskesini takmazsanız, bebeğinize nasıl bakabilirsiniz? Bir insanın büyümesi ve doğması çok büyük bir sıkıntıdır ve bittikten sonra hemen “normal” hissetmeye geri dönmezsiniz (ya da şu anda süper dürüst olmak istiyorsam). Yani doğum sonrası iyileşirken ve çok geçmeden, bir kahraman olmak zorunda değilsiniz ya da zihinsel sağlığınızı, bedeninizi ya da kim olduğunuzu, annelik adına feda etmek zorunda değilsiniz ve saçma bir standart toplum cehennem gibi görünüyor ve ikna etmeye çalışıyor Bizimle anneler yaşamak için.
Gördüğüm gibi, kendimi anneliğe kaptığım için hiçbir ödül kazanmayacağım. Çocuklarım mutlu, dinlenmiş, sağlıklı bir anneyi hakediyor ve kendi hobilerime, kendi alanıma ve kendi ucube bedenime sahip olmayı hak ediyorum. Bu yüzden neye ihtiyacım olduğunu soruyorum, kendimi kendine özen göstermeye zorluyorum (ve "zorla" diyorum çünkü ciddiyim çok kötüyüm) ve sağlığıma ve mutluluğuma her gün yatırım yapmanın yollarını bulmaya çalışıyorum.
"Mükemmel" bir anne olmaya çalışmaktan bıktım. Bu gerçekten mümkün değil ve asla ölçmeyeceğim. Şimdilik ben olmaya odaklanacağım ve bu, kim olduğumla ve neye değer verdiğimle temas halinde kalmak ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere pes etmem gereken şeyler olduğunun farkına varmak anlamına geliyor:
Uyku
İlk iki çocuğum doğduktan sonra kayda değer miktarda uyumaya başladım. Sağlığım ve akıl sağlığım üzerindeki olumsuz etkilerini aldı. Beni yanlış anlama, yeni annelerin çoğu uykuyu kaçıracak ve en azından başlangıçta (mücadele gerçektir). Ancak işleri doğru planlıyorsanız, sonsuza dek uyumak zorunda değilsiniz. Kocam ve ben gece beslenmelerini paylaşıyoruz, bebek telaşlı ve uyumak istemediğinde vardiya alıyoruz ve hatta arada bir kestiriyorlar. Uyku hayattır.
Bağımsızlığın
GiphyBen hala ben benden anne olduğumu. Ben sadece daha iyi bir versiyonum (veya en azından olmaya çalışıyorum). Bu yüzden, ilk önce kendimi koymanın, kendi alanımı belirlemenin ve bağımsızlığımı korumanın yollarını buluyorum, bu bazen bebeğimi yatağa getirmemek veya telefonumda oynamak için banyoda saklanmamak anlamına geliyor.
Hobilerin
Kendimi anneliğe kaybetmemek için zor yoldan öğrenmek zorunda kaldım. Bu yüzden, eşim veya çocuklarım için değil, sadece benim için olan şeyleri önceliklendirmeye başladım. Yarım ve tam maratonlar için eğitildim ve koşdum, yoga öğretmeni eğitimini tamamladım, pasta kabuğundaki tarifimi mükemmelleştirdim ve kariyer yaparken, annemi değiştirdim.
Senin kariyerin
GiphyHiç kimse babalara, bebekleri doğduktan sonra işe dönmeyi planlayıp planlamadıklarını ya da çocuk ve kariyer yaparak "her şeye sahip olmaya" çalışıp yatmadıklarını sormaz. Yeni bir anne olduğunda kariyerinden vazgeçmek zorunda değilsin. Tabii ki istemiyorsan. Sizin ve aileniz için neyin doğru olduğuna karar vermek, topluma değil tamamen size kalmış.
Göğüslerin
Bu benim öğrenmem için zor oldu. çünkü en uzun zamandır kendime olan değerimin büyük kısmı laktat olma yeteneğime sarıldı. Demek istediğim, emzirme baskısı çok yoğundu.
Yine de sana bir sır vereceğim: iyi bir anne olmak için emzirmek zorunda değilsin. Eğer emziriyorsanız ve durmak istiyorsanız - göğüslerinizi geri almak için ya da tamamen ya da başka bir nedenden dolayı tamamen berbat olduğunu düşünüyorsanız - bu da iyi. Onlar senin göğüslerin.
Aktivizmin
GiphyBir şey olursa, çocuk sahibi olmak beni dünyayı değiştirmeye çalışmak için daha fazla motive etti. Kendim için daha iyi bir yaşam istediğim için değil, çocuklarımın herkesin yemek yiyebilecekleri, sağlık bakımına erişebilecekleri, yaşayabilecekleri güvenli bir yer, temiz havayı ve suyu ve yaşama ücretini alabilecekleri bir dünyada yaşamasını istiyorum. Anne olmak, her zaman protesto gösterilerine katılamayacağım veya Kongre önünde tanıklık edemeyeceğim anlamına gelirken, her gün telefonumda veya bilgisayarımda daha iyi bir gelecek için savunuculuk yaparak biraz zaman geçiriyorum.
Sağlığın
Doğumdan kurtulmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığım için gerçekten zordu. Açıkçası, tam bir tren kazasıydım. Vücudumun ve zihnimin iyileşmesi için kendime iyi bakmayı öğrenmeye cidden ihtiyacım vardı. Yeni bir anne olarak hayatım şimdi çok daha iyi, sağlığımla iyi beslenerek, egzersiz yaparak, susuz kalırken ve her gün lanet olası anti-depresan alıyorum.
Cinsellik
GiphyCinselliklerini kucaklayan, istediklerini giydiren ya da sık seks yapmaktan hoşlandıklarını kabul eden, toplumun utanç verici annelerinden çok korkuyorum. Çok berbat. Kendini seksi hissetmek veya seks yapmak istemekten vazgeçmek zorunda değilsin çünkü şu an "birilerinin annesi." Hiç kimse seksi babaları utandırmaz. Bu çifte standart ve durma zamanı.
Vucüdun
Hamileyken bazen vücudunuzun artık size ait olmadığını hissedebilirsiniz ve bu duygu bebeğiniz doğduğunda her zaman kaybolmaz (özellikle gün boyu dokunulduktan sonra). Vücudumun hala ben olduğumu, farklı şekillerde olsa bile, her zaman göründüğü veya hissettiği şeyi sevmediğimi hatırlamaya çalışıyorum. Bu yüzden her gün o inanılmaz bedenime küçük bir sevgi vermenin, genellikle yürüyüşe çıkarak, bacaklarımı traşlayarak, ruj sürerek veya bir vibratörle yalnız bir zaman geçirerek biraz yol bulmanın yollarını buluyorum.
