Hamileliğinizin başlangıcında, bebeğinizin hareket ettiğini hissetmek için heyecanlısınız. Her hamile kaldığınızda yeni ve yeni hissettiriyor ve merak kıvılcımı gerçek ve canlandırıcı. Bununla birlikte, sekiz ay sonra, bağırsaklarınızda yollarını yemek üzere dişlek bir uzaylıyla Ellen Ripley'e daha çok benziyorsunuz. Sadece daha az sinirlendiğiniz ve uzaylılarınızla daha çok ilgilendiğiniz bir düşüş fark ettiğinizde. Muhtemelen etkinliği ölçmek için bir "tekme sayımı" yapmanız istenecek, ama merak ediyor olabilirsiniz, "Tekme sayıları doğru mu yapıyorum?" Bu aktivitenin bir yöntemi olmalı ve muhtemelen doğru şekilde yapmaktan endişeleniyorsunuzdur.
OB-GYN'im hiçbir zaman oğlumun hareket etmediğini ve bir süre içinde hareket etmediğini fark edene kadar tekme sayımdan bahsetmedi. Daha sonra hareketlerini izlemeye başlamam için bana rehberlik etti ve her iki saatte bir yaklaşık 10 kez hareket etmesi gerektiğini söyledi. Neyse ki hamileliğimde hiçbir şey yolunda gitmedi, fakat beni biraz paranoyak ve biraz da takıntılı hale getirmek yeterliydi. Her atışta, her vuruşta, her dirseğimde beni fırlatan böbreğe endişeleniyorum. (Bu bolca vardı. Süper esnek bir MMA yıldızı ile hamile kalmak gibiydi.) Obsesyon yardımcı değil, size ilk elden geldiğini söyleyebilirim, ancak bebeğinizin uygunluğunu izlemek. Kendini korkutmadan nasıl yapabilirsin? Gelecek hamileliğin erken döneminde doktoruma "Tekme yapıyorum doğru mu?" Diye sordum. Ve ben değildim. Ben olma
Sağlayıcıların tartışmaya nasıl başladıkları konusunda arkadaşlardan çeşitli raporlar duydum. Bazıları çok katı, eski okul tarzıydı. Her gün aynı saatte vuruşları yapmalarını ve benim çocuklarımın işlerini ne sıklıkta yaptıklarını çizelgeleme gibi şeyler çizdiklerini söylediler. Tedarikçilerinden bazıları, bebeklerinin aktif olması gerektiğini söyleyen ve buna göz kulak olmaları için her şey hakkında daha fazla bıkkın ve rahattı. Hareket düşerse saymaya başlayın.
Tekme sayıları için çok farklı tepkiler duyduğum için, sertifikalı hemşire ebeği Angela Pok'e tekme sayımlarının nasıl yapıldığını ve neden uygulayıcılar arasında verilen tavsiyelerde böylesi bir fark olduğunu öğrenmeye karar verdim. Romper'e, “Bazılarımız, desenin rastgele sayılardan daha önemli olduğuna inanıyor. Örneğin, en sık uygulanan yönteme, bebeğinizin hareketlerini saydığınız yer olan Cardiff Yöntemi adı verilir. bebeğim 10 kez hareket et. " Bu, anneye bebeğin hareket etmesini sağlasa da, bebeğinizin bir saatte 20 kez hareket edebileceğini ve altı tane için tekrar hareket edemeyeceğini söyledi. “Bebeğinizin hala her zaman geçirdiği aktif ve dinlenme dönemlerine sahip olduğunu bilmek istiyorum. Rutinden uzaklaşmak büyük bir adımla ilgilidir. Normalden daha az hareket etmek de önemlidir.”
Bebeklerin genellikle günün aktif bir şekilde aktif oldukları birkaç dönemleri olduğunu söylüyor. Benim için sabahtan sonra kutsanmış, bir fincan kahveye izin verildi, öğleden sonra koşup atıştırmalıktan sonra tekrar oldu. Hamileliklerimin tümü, bu rutini çoğunlukla takip etti. (Keşke bugün rutin bir şekilde takip etselerdi, yukarıdaki angarya çizelgesine ihtiyacım olmaz.)
Pak, "Aktif olduklarını hissedebiliyorsanız, çizelge yöntemi, bebeğinizi izlemenize yardımcı olduğundan daha fazla endişe yaratabilir" diyor. Hareket halinde bir düşüş hissederseniz, sağlayıcınızı arayın ve saymaya başlayacağınızı söylediler, ama muhtemelen rutinleri tekrar kurulduktan sonra hamileliğinizin süresini yapmanız gerekecek bir şey değil.. Bebeğinizin hareketi konusunda hiç endişeleniyorsanız, tedarikçinizi arayın. Benimki o zamanlar çok sakindi ve bana güven veriyordu, oğlum da biraz tembel bir an yaşadı. (Sanırım sahip olduğu son kişi oydu.)
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
