Bazen bir ebeveyn olduğunuzda kazanamayacağınızı hissediyorsunuz. Bunca ay boyunca bir bebek taşıdınız, onları başarıyla bu dünyaya getirdiniz ve şimdi bir şekilde onları beslemeyi sürdürmeyi başardınız. Bilirsin, kendi vücudundan çıkan sütle. Ancak bu süt kaynağını pompalamaya ve korumaya çalışıyorsanız, aslında tüm bu sütle ne yapmanız gerektiği konusunda çelişkili bilgiler alıyor olabilirsiniz. Eğer Googled iseniz, "Anne sütü saklamalı mıyım?" Son zamanlarda, internet aramanız göründüğü kadar saçma değildir. Ne de olsa, bazı insanlar muhtemelen suyunuzu yağmurlu bir gün boyunca dondurmanızı söylerken, diğerleri "sıvı altınınızı" saklamanızın bir atık olduğunu ve bunun yerine gerektiğinde formülü kullandığını söylemiş olabilir. Öyleyse, çalışkan, emziren, annemi pompalayan nedir?
Emzirme sorusuna karşı formüle gelince, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) hala bir bebeğin hayatının ilk altı ayında emzirmeyi kesinlikle tavsiye eder. Elbette bebeğinizi her zaman anne sütünden göğsünüzden beslemek anneler için bir seçenek değildir, bu yüzden elektrikli pompa bu kadar yararlı bir araçtır. 2010 "Hemşirelik Annesi İçin Mola Verme Zamanı" yasası yürürlüğe girdiğinden beri, daha fazla sayıda çalışan kadın işyerinde pompalama ve gerektiğinde özel banyoları (banyo olmayan, FYI) talep etme yetkisine sahipti. Yasaların yürürlükte olması, tüm işlerin buna bağlı olduğu anlamına gelmiyor ya da anneleri pompalamak için işleri süper kolaylaştırıyor. Ayrıca, pompalanan sütün depolanması, en azından uygunsuzsa, biraz zor olabilir.
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi Ulusal Sağlık Enstitüsü'nde (NCBI) yıllar önce yayınlanan bir çalışmada, ifade edilen anne sütünün bir buzdolabında 24 saatten fazla saklanmaması gerektiğini (sıcaklığın 4 ila 10 ° C olduğu varsayılarak) bulundu. Oda sıcaklığında anne sütünün sekiz saate (15 ila 27 derece C) ve dört saatin de daha sıcak sıcaklıklarda (30 ila 38 derece C) dayanabileceği sonucuna vardılar. Çalışma, anne sütünün çözülme işleminde oluşabilecek tehlikeler nedeniyle kısa süreli dondurucu depolamayı önermemiştir. Pediatri Dergisi'nde yayınlanan bir başka çalışmada, anne sütünü dondurucuda saklamak istediğiniz en uzun sürenin dokuz ay olduğu sonucuna varılmıştır.
Anne sütünün saklanmasıyla ilgili sorun sütün kendisinin saklanmasıdır, ancak uygun saklama kurallarına uymazsanız yanlış olabilecek birçok şeyde. Neyse ki, Mayo Clinic'in emziren annelere anne sütünü güvenli bir şekilde saklamalarını sağlamak için bazı önerileri var. İlk olarak, klinik, anne sütünü veya saklama kaplarını ifade etmeden veya kullanmadan önce ellerinizi yıkamanızı önerir. İkincisi, süt depolamak için ev tipi torbalar veya tek kullanımlık şişe gömlekleri (çaylak taşıma) kullanmayın. Üç, donmuş süte ılık anne sütü eklemeyin, çünkü donmuş sütün kısmen çözülmesine neden olur. (Talimatların ve talimatların tamamı için Mayo Clinic'in web sitesine gidebilirsiniz.) Bazı anne sütü depolarında "yapılmaması gerekenler", bir mikrodalgada donmuş sütü ısıtmama veya önceden dondurulmuş sütü yeniden dondurmayı içerir.
Eğer bir günlük sütü pompalamakta sorun yaşıyorsanız veya pompalamak için yeterince mola vermezseniz (bu arada patronunuz için utanç), bebeğinizin formülünü vermeniz gerekebilir. New York Times’taki bir makalenin işaret ettiği gibi, formül beslemenin bebeğin anne sütüne olan ihtiyacını azalttığı ve kendi süt tedarikinizi azalttığı riskleri vardır. Sadece emzirme konusunda ne kadar güçlü hissettiğinize bağlı olarak, yukarıda belirtilenleri aklınızda tutmak isteyebilirsiniz.
Ancak donmuş anne sütünün yanlış depolanması ve buzunun çözülmesiyle ilgili riskler göz önüne alındığında, onları emzirmek için yokken bebeğinize formül vermek daha iyi olur mu? Pompalamayı sadece süt kaynağınızı korumanın bir yolu olarak mı düşünmelisiniz? Örneğin, Mayo Clinic'e göre, anne sütünün buzdolabında veya derin dondurucuda daha uzun süre depolandığını, sütte C Vitamini kaybının arttığını gösteren bir araştırma var. Sonra tekrar, ne olmuş yani?
Uzmanlar, donmuş anne sütünün bile taze formüle girdiğini söylüyor. Ulusal Sağlık Hizmetleri sitesinde belirtildiği gibi, "Dondurulmuş anne sütü bebeğiniz için hala iyidir ve formül sütünden daha iyidir." Ayrıca anne sütü dondurulduktan sonra besin değerinde bir kayıp olmaz. NCBI'nin internet sitesinde yayınlanan bir araştırmada araştırmacılar, "donma sırasındaki besin kalitesi kaybına ilişkin bilimsel kanıtların nadir olduğunu" buldular.
Zor kazandığınız sütünüzü saklayıp saklamamanız gerektiğine gelince, cevap yanıltıcı bir evet. Güvenli saklama ve buz çözme / süt hazırlama uygulamalarını takip ettiğinizden emin olun. Saklamak iş yeriniz ya da diğer faktörlerden dolayı bir seçenek değilse, formülle de desteklemelisiniz (ki bu da harika). Unutmayın, anne sütü teknik olarak bebek için "daha iyi" olduğundan, formülün "kötü" olduğu anlamına gelmez. Sizin için doğru olanı ve programınıza uygun olanı yapmak her zaman en iyisidir, çünkü sizin için en iyisi bebek için en iyisidir.
