Bugünlerde çok endişeli hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Aslında, Amerikalılar bir yıl önce yaptıklarından daha endişeli hissediyorlar, Amerikan Psikiyatri Birliği'nden bir araştırmada bulundu. Ve bu da az sayıda Amerikalı değil. Yüzde otuz dokuz, bir yıl önce olduğundan daha fazla endişeli hissettiğini bildirdi; bu, daha az kaygı yaşayan Amerikalıların sayısının iki katından fazladır. Bu, Los Angeles Times’a göre, ülkenin "ulusal kaygı puanında" 5 puanlık bir artış olduğu, 2017’de 100’den 46’dan 2018’de 100’den 51’e
Bulgular, bu yılın Mart ayında verilen ve 1.004 yetişkinden oluşan ulusal temsili bir örneklem ile verilen cevapların, LA Times'a göre, Nisan 2017'de yapılan benzer bir anketin sonuçlarıyla karşılaştırılmasının sonuçlarıdır. Ve bu karşılaştırmalar, Amerika’nın, bir bütün olarak, bir takım nedenlerden ötürü çok endişeli bir ülke olduğunu ortaya koydu.
Açık olmak gerekirse, endişe bozuklukları "aşırı korku, huzursuzluk ve kas gerginliği" ile tanımlanır ve The Conversation'a göre zayıflatıcı ve etkisiz hale getirebilirler. Anksiyete bozuklukları, Amerika Birleşik Devletleri Anksiyete ve Depresyon Birliği'ne (ADAA) göre, aslında ABD'deki en yaygın akıl hastalığıdır: 18 yaşın üzerindeki 40 milyon Amerikalı, ülke nüfusunun kabaca yüzde 18'i kadardır. Elements Davranış Sağlık göre.
Bu 40 milyon insandan yaklaşık 7 milyonu genelleşmiş anksiyete bozukluğu (GAD), 15 milyonu sosyal anksiyete bozukluğu, 14.8 milyonu büyük depresif bozukluktan muzdarip ve 7.7 milyonu travma sonrası stres bozukluğundan etkilenmiştir.
Johns Hopkins Sağlık Uyarısına göre endişe ile kaygı arasındaki fark, ne kadar çok insanın endişe duymaya ya da kafayı takmaya harcayacağına bağlıdır.
Anksiyete orantısız bir şekilde kadınları etkiler - TSSB dışında, kadınlar Anksiyete ve Depresyon Birliği'ne göre, erkeklerin anksiyete bozukluklarından muzdarip olma ihtimalinin iki katıdır. Bu, bir kadının yaşamı boyunca beyin kimyasındaki farklılıklar, hormon dalgalanmaları ve üreme olayları gibi çeşitli nedenlerden dolayıdır. The Conversation, aynı zamanda kadınların, strese daha yatkın oldukları ve stresleri hakkında erkeklerden daha fazla ışıldama eğiliminde oldukları için olaylara farklı tepki vermeleri nedeniyle olabilir.
Ve şimdi, hepsinden öte, genel olarak Amerikalılar güvenlik, maliye, sağlık, politika ve endişelerini artıran ek stresciler olarak ilişkiler hakkında endişeler dile getiriyorlar. LA Times'a göre, çoğunlukla güvenlikleri konusunda endişeliydiler. Amerikalıların yüzde 36'sı kendilerini "kendimi veya ailemi güvende tutmak" konusunda çok endişeli olarak nitelendiriyor. Yüzde 31'i güvenlik konusunda "biraz endişeli" olduklarını söyledi.
LA Times'a göre, hem ırk hem de etnik gruplarda ve her yaştan hem erkek hem de kadınlar arasında endişe vardı. Ancak anket, en endişeli Amerikalıların bin yıllık olduğunu, hatta geçen yıl, Bebek Patronları için binyıllara ya da X kuşağı üyelerine göre kaygıların daha fazla arttığını tespit etti. Siyasi haberler ve gelişen öğrenci kredisi borcu, Hearty Soul ve Big Inc.'e göre
APA Başkanı Dr. Anita Everett yaptığı açıklamada, "Artan stres ve endişe insanların yaşamlarının birçok yönünü önemli ölçüde etkileyebilir." Dedi. Stresi azaltmaya gelince, reçetesi düzenli egzersiz, rahatlama, sağlıklı beslenme ve arkadaşlarla ve ailenle birlikte bolca zaman geçirmeyi içerir.
