Kızımla ilgili en kıymetli hatıralarımdan bazıları, göğsüme karşı geçirdiğim, emzirdiği ve büyümesi için gerekli beslenmeyi sağladığı sessiz anlar. Ancak doğum sonrası depresyon ile mücadelemin ortasında bazen kafa karıştırıcı hissettiler. Bu güzel yüzün bana bakarken nasıl depresyonda olabilirim? Çok geçmeden doğum sonrası depresyonu ve / veya bebek mavilerini tecrübe etmenin birçok yolu olduğunu ve çelişkili duygularımın nadir olmadığını öğrendim. Emziriyorsanız bebek mavileri daha mı kötü? PPD'yi şiddetlendirebilir mi?
Emzirme döneminde bazı anneler bebek mavisi muzdarip olsa da, emzirme aslında bebek mavilerini azaltmaya yardımcı olma yeteneğine sahip, "dedi. “Emzirmenin birçok fiziksel ve duygusal yararı vardır: emzirmeyle ilişkili cilde cilt teması ve hormon salınımı sıklıkla bağlanma, yakınlık ve annelik duygularını arttırır. Emzirme ile ilgili bu bağlanma ve yakınlık duyguları duyguları azaltma yeteneğine sahiptir emziren annelerde üzüntü."
LaHann ayrıca emzirmenin doğum sonrası depresyonu engellememesine karşın, çalışmalar PPD'nin ve bebek mavilerinin emziren anneler arasında daha az yaygın olabileceğini göstermektedir. 2012 yılında yapılan böyle bir çalışma, bebeklerini emziren kadınların, doğum sonrası dönemin ilk dört ayında etkileri korunarak, PPD geliştirme riskini azalttığını bulmuşlardır.
GiphyUluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı (IBCLC) ve ebeveynlik koçu Leigh Anne O'Connor, Romper'a, bebek mavilerinin hem emziren hem de emzirmeyen anneler için ortak olduğu, hormonların yükseliş ve düşme - anne sütü - doğum sonrası devlette "yeni anneler üzerinde büyük bir etkisi olabilir".
O'Connor, emzirme döneminde bebek mavisi veya doğum sonrası depresyon geçirebilecek kadınların, “Bir kişinin hamilelik, doğum, doğum ve doğum sonrası dönemde aldığı bakımla nasıl sonuçlandığının kaskad etkisidir” diyor. Örneğin, hayal kırıklığı duyguları ile eşleştirilmiş emzirme ile ilgili zorlukların annenin ruh sağlığına bir etkisi olabileceğini söylüyor.
San Francisco Üniversitesi hemşirelik bölümünde kayıtlı bir emek ve doğum hemşiresi ve yardımcı doçent olan Candy Campbell, bebek mavisi veya doğum sonrası depresyonu yaşayan emziren bir annenin fiziksel ve zihinsel olarak tükenmiş veya desteksiz olabileceğini de ekliyor. eşinden ve / veya aile ve arkadaşlarından. Romper'a bir e-posta röportajında, “Emzirme ile ilgisi çok az olabilir” dedi.
Toronto'daki bir akıl sağlığı danışmanı olan Mark Henick, emzirmenin genellikle anne ve bebek arasındaki en yakın ilişkilerden biri olarak görülmesine karşın, bebek mavisi veya PPD ile ilişkili semptomların bazılarının yeni bir annenin deneyimi farklı şekilde yorumlamasına neden olabileceğini söylüyor.
Romper, “Mesela, emzirmenin, yalnızlık, izolasyon ve önemsizlik duygularını engelleyebilecek olan bağlantı, bilişsel çarpıtmaların daha yüksek olması nedeniyle aslında hızlandırılamayabilir” dedi. “Onlara depresyonun söylediği yalanlar diyorum. Bazen depresyon fısıldayarak yatıyor, bazen öyle yüksek sesle bağırıyor ki başka hiçbir şey duyamıyorsunuz.”
Tabii ki O'Connor gibi, Henick de zor zamanlar emziren annelerin ya da sadece zevkli bulmadıklarını gösteren annelerin deneyimlerden zihinsel olarak etkilenebileceğini belirtiyor.
“Birçok çevrede emzirme anne-babaların her zaman yapmaları gereken“ iyi ”hale geldiklerinden anneler yapamıyorlarsa kendilerini başarısız hissedebilirler” diyor. “Utanç hissedebilir ve tecrit ve yetersizlik duygularını daha da artırabilir. Bu, çeşitli nedenlerle herkesin emzirememesi gerçeğine rağmen.”
Henick, bebek mavisi olarak başlangıçta etiketlenen şeyin PPD haline geldiğinde, bir sağlık uzmanıyla ele alınması gerektiğini belirtir. Yeni annelerin yaklaşık yüzde 70 ila 80'i bebek mavilerinden etkilenirken, sadece yüzde 10 ila 20'si birkaç haftadan daha uzun süren ve uygun gebeliklere eşlik eden PPD'den muzdariptir.
Henick, “Yeni anneler arasında önde gelen ölüm nedenlerinden biri intihar” diyor. “Bazı tahminlere göre, intihar ile ölenlerin yüzde 90'ından fazlası, ölümleri sırasında teşhis edilebilir bir zihinsel hastalığa sahiptir. ihtiyacım var." Henick, PPD'nin psikoterapi, ilaç ve / veya sosyal desteklerin bir kombinasyonu ile en etkili şekilde tedavi edildiğini söyledi.
Benim tıbbi olmayan görüşüm? Kimsenin size emzirmenin veya doğum sonrası tecrübenin belirli bir şekilde "görünmesi" gerektiğini söylemesine izin vermeyin. Kızını emziren ve ayrıca PPD'si olan bir anneden alın - eğer acı çekiyorsanız, en azından yalnız değilsiniz. Bir laktasyon danışmanı, doktorunuz veya akıl sağlığı uzmanı olsun, ihtiyacınız olan yardımı bulmak sadece bir zorunluluk değil aynı zamanda beklediğiniz umudun da bir göstergesidir.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
