Hamileyken etrafta dolaşan her soğuk algınlığı veya mide havasını yakalamış gibi görünüyorsunuz. Adil olmayan bir gerçeklik, elbette, çünkü hamilelik kendini tek başına çöp gibi hissetmeni sağlar. Ayrıca, hamileyken genellikle rahatlamak için güvendiğiniz iyi ilaçları alamazsınız. Eğer şu anda yorgun vücudunuzda bir insan yetiştiriyorsanız ve bir başka nezle vakası daha yaşıyorsanız, hamileyken hastalanma olasılığınızın olup olmadığını merak etmeniz doğaldır. Uzmanların bir cevabı var, sadece, bu, muhtemelen baş ağrınızı daha da kötüleştirecek bir cevap.
Amerikan Gebelik Birliği (APA) 'ya göre, bağışıklık sisteminiz hamilelik sırasında baskılanır ve bu baskının bir sonucu olarak, aslında hastalığa daha yatkındırsınız. Bu kesinlikle berbat olsa da, hiç değilse, hiç olmazsa ya da hiç olamasa da, bağışıklık sisteminizin hamileyken düşük kalması için iyi bir neden var. What To Expert'a göre, vücudunuz yabancı istilacılarla savaşmak için eğitilmiştir, bu gerçekten vücudunuzun bu "yabancı istilacı" ile yapmasını istediğiniz bir şey değildir, büyüyen bebeğinizdir. Bu nedenle, bağışıklık sisteminiz fetüsün gelişmesi için hamilelik sırasında biraz zaman alır.
Hormonlar ve Davranış dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, hamilelik sırasında meydana gelen hormon değişiklikleri - özellikle östrojen, progesteron ve glukokortikoidler - bağışıklık sisteminizin enflamatuar tepkilerini durdurabilir, bu da fetüsünüzü korur, aynı zamanda sizi bu enfeksiyonlara karşı duyarlı kılar. vücut genellikle hedef alır ve yok ederdi. Ancak, daha kötüsü, aynı çalışmaya göre, bu hastalıklardan bazılarının - grip, HIV ve toksoplazmoz gibi - hamilelik sırasında hem anne hem de fetüsü için çok ciddi olabileceğidir. Yani, evet, berbat.
Ne yapabilirsin? APA'ya göre, önleme sizin en iyi seçeneğinizdir. Hamilelik sırasında sağlığınıza dikkat etmeniz gerçekten önemlidir. Bu site sağlıklı bir diyet yemeyi, doğum öncesi vitaminlerinizi almanızı, yeterince uyumanızı ve belki de en önemlisi ellerinizi yıkamanızı tavsiye eder. Hastalık Kontrol ve Koruma Merkezleri'ne (CDC) göre, hamilelik sırasında grip enfeksiyonu, hamile olmadığınızdan daha şiddetli olabilir ve büyüyen fetüsünüze zarar verebilir. CDC, tüm gebe kadınların, özellikle grip mevsimi boyunca, gripten korunmak için grip aşısı yapmalarını önermektedir.
Hamilelik sırasında (veya belki de) hastalanırsanız, APA belirtilerinizi yönetmek için reçetesiz satılan ilaçları almadan önce sağlık uzmanınıza danışmanızı önerir, çünkü bazıları sizin veya bebeğiniz için güvenli olmayabilir. Bu site ayrıca, hamile kadınların 102 derecenin üzerinde ateşi varsa veya birkaç gün içinde geçmeyen öksürük veya göğüs ağrısı gibi semptomları varsa doktorlarına başvurmalarını önerir.
Hastalanmak hiç eğlenceli olmasa da, özellikle sabah rahatsızlığı ve hoş olmayan diğer hafif yan etkilerden biraz muzdarip iseniz, biraz dinlenirseniz, doktorunuzla iletişim kurar ve sağlıklı beslenirseniz, dinlenmelisiniz Vücudunuzun bebeğinizin büyümesine izin vermek için yapması gerekeni yaptığını bilmek.
