Emzirme hayatımın en önemli zevklerinden biriydi. Aynı zamanda, şimdiye kadar yaptığım ve muhtemelen tekrar yapacağım en yorucu ve deneyen şeylerden biriydi. Görüyorsun ya, sadece emzirme yapmadım, ne zaman isterlerse istediklerinde istediğim zaman çocuklarımı talep üzerine emzirdim. Çok fazla planlama ve tamamen yeni ve memeye uygun bir gardırop aldı. Ama benim için, yapabildiğimden beri, buna değdiğini hissettim. İsteğe bağlı beslenme, aynı zamanda duyarlı beslenme olarak da bilinir, seyahat edilmesi zor bir yoldur, ancak anne ve çocuk için sayısız avantaj sağlanmıştır.
İsteğe bağlı beslenmenin "nasıl göründüğü" olduğunu doğrulayan uluslararası kurul onaylı laktasyon danışmanı Leigh Anne O'Connor ile iletişime geçtim. Bebeğinize bir saatin tersine acıktıklarında hemşire olun. " Ağlarken ya da aç olmuş gibi göründüğünde onları beslersiniz. İngiltere'deki Swansea Üniversitesi Halk Sağlığı, Politika ve Sosyal Bilimler Bölümünde Çocuk Halk Sağlığı bölümünde doçent olan Dr. Amy Brown, KellyMom'a şöyle yazmıştır: “Duyarlı beslenme, genç bir bebeğin alımlarını düzenleme konusundaki doğal yeteneğinden yararlanır. kaloriler - bir bebek büyüdüğünde kaybolabilecek bir şey. Açken beslenmek ve doydukları zaman durdurabilmek bu yeteneği korumasına yardımcı olur.
Talep üzerine beslenme, bebek dostu bir hastanede doğum yapmanın faydaları (Anne ve Çocuk Beslenmesi'nde yayınlanmıştır) ile ilgili araştırmalara göre emzirme başarısının en büyük tahmincilerinden biridir. Araştırmacılar ebeveynlerin ne kadar çabuk eğitildiğini ve talep üzerine emzirmeye teşvik edildiğini yazdı; sonuç çocuk için daha iyi. Yararları bazıları yaşamda daha düşük obezite oranları, daha düşük diş çürüğü oranları, daha az tip 2 diyabet oranları ve "gelişmiş bilişsel gelişim" ile tutarlı bir ilişki kurmaktır.
O'Connor, Romper'a bebeğinizin talep üzerine beslenmesinin, ne zaman yiyebilecekleri konusunda katı bir programa bağlı olmadıkları için çocuğunuzun daha esnek olmasına yardım etmenin biraz beklenmedik bir yararı olduğunu söyler. Bunun yerine, anne ve bebek doğal olarak, bebeğin açken, sadece belirli saatlerde belirli zamanlarda oturmaları yerine, beslenecekleri fikrinin altını çizen bir ritim oluşturur.
Bebeğinizi talep üzerine beslemenin yararları, emzirilen bebeklerle sınırlı mı? KellyMom'a, "bebeğin beslenme ipuçlarına (açlık ve doygunluğa hem de) cevap vererek" emzirmek veya biberonla beslenip beslenmemesi gerektiğini yazan Dr., ancak uzun vadeli olumlu beslenme davranışları oluşturmada."
Ashley Treadwell, San Diego Emzirme Merkezinden IBCLC, merkezin blogunda bebeği izlemelisin, saati değil. Bebeğinizin size aç olduklarını göstermesinin bazı yolları var. Dudaklarını yalayabilir ya da dillerini çıkarabilirler. Göğüslerinizde köklenme ve el emmesi de yaygındır. Beslenmeye başladıklarında, ilgileniyorlarsa her iki memeden de besleyin, ancak zaman ayırmayın. Emzirme sadece beslenmekten ibaret değildir. Aynı zamanda bağlantı ile ilgili. Beslediklerinizi zamanlamayı önerdikleri tek zaman, özellikle uykulu bebekler veya küçük bebekler için. Ebeveynlerin, ilk iki hafta içinde doğum ağırlıklarına geri döndüklerinden emin olmak için, gündüzleri her üç saatte bir, geceleri dört saat beslemeleri gerektiğinden emin olduklarını yazdılar.
Ve fayda sadece bebekler için değil. Anne ve Çocuk Beslenmesi'ndeki araştırmacılar, talep üzerine beslenen bebeklerin annelerinin kısmen meme ve yumurtalık kanserleri ve doğum sonrası kanamayı yaşama olasılığının düşük olduğunu, bu nedenle emzirmeye devam etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ve bu durumun daha büyük olasılıkla olacağı anlamına geldiğini buldu. emzirmenin bu uzun vadeli etkilerinden yararlanabilme. Faydaların kapsamı oldukça büyüktür ve kolayca göz ardı edilmez.
Sürekli yemek yiyormuş gibi hissedebilirler - ve kısmen doğrudur, ancak bazen sadece konforla ilgilidir ve sorun değil.
Travmatik bir kesit gördükten sonra, bu anne ikinci çocuğunun doğumunda onu desteklemek için bir doula aradı. Doula'nın bu annenin, ilk çocuğu olan Romper'in Doula Günlükleri Bölüm Üçünde, Sezon İki'de soyulduğunu hissettiği doğumu geri kazanmasına yardımcı olduğunu izleyin. Daha fazla bölüm için Bustle Digital Group'un YouTube sayfasını ziyaret ederek Aralık ayında Pazartesi günleri başlatabilirsiniz.
YouTube'da telaş
