Ev Yaşam tarzı Kasılmalar sırasında sırt ağrısı tamamen normaldir - burada başa çıkmak için bazı yollar
Kasılmalar sırasında sırt ağrısı tamamen normaldir - burada başa çıkmak için bazı yollar

Kasılmalar sırasında sırt ağrısı tamamen normaldir - burada başa çıkmak için bazı yollar

Anonim

Daha önce bir bebeğiniz varsa, kesin kasılma hissini bilirsiniz. Eğer ilk küçük çocuğunuzu bekliyorsanız, uyanıksınızdır. Kasılmalar herkes için biraz farklı olsa da, birçok kadın onları benzer şekilde tanımlar: Steroidlerdeki en kötü adet krampları gibi. Bazı kadınlar fiziksel olarak rahim kasılmalarını hissederken, bazıları gaz sancıları gibi keskin duygular hissedebilir. Başka bir yaygın semptom bildirildi mi? Sırt ağrısı. Geri emek denilen bütün bir fenomen (veya, kabus) varken, sırt ağrısı aslında eski düz düzenli emek için de yaygın bir semptomdur. İşte bu yüzden kasılmalar yaparken sırtınız ağrıyor.

Hamileliğin son aşamalarına girdikten sonra (ya da annemin sevgiyle anlattığı gibi "ölümcül hamile kaldığını" hissettiğinde), sırt ağrısı muhtemelen günlük hayatınızın bir parçası olur. WebMD'ye göre, bunun birkaç farklı nedeni var. Belli ki, artan rahim ve kilo artışınız belinize baskı uygulayarak kendi başına ağrıya neden olabilir. Büyüdüğünüzde ve ağırlık merkeziniz değiştikçe, duruşunuzdaki değişiklikler de bir miktar geri rahatsızlığa neden olabilir. Ek olarak, site, gevşeme hormonunun gevşeme hormonunu, doğum için hazırlıkta eklemlerinizi ve bağlarınızı gevşeten “omurgayı gevşeten, instabiliteye ve ağrıya neden olan bağlara neden olabilir” diye açıkladı. Ah, hamileliğin beklenmedik sevinçleri!

Tabii ki, kasılmalar sırasında yoğun bel ağrısı yaşamak mutlaka bebeğin belirli bir konumda olduğu anlamına gelmez. “Eğer bir kadın daha kısa bir gövdeye sahipse ve bebek uzunsa, o zaman pelvise girerken daha az yer açacak ve böylece daha fazla sırt ağrısı hissedebiliyor. Bu mutlaka bebeğin kötü bir pozisyonu değil. bazen sadece anne anatomisi ve bebeğin anatomisi ile uyumluluğu olabilir "diyor Boye.

Birçok kadın için, kasılmalar sırasındaki bel ağrısı, ağrılarını nasıl algıladıklarının bir göstergesi olabilir. OB-GYN ve Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Kongresi Üyesi Dr. Vanessa Barss anlatıyor. "Rahim kasıldığında doğum sırasında serviks bebeğin başının etrafında uzanır ve bebek doğum kanalından aşağıya iner, bu organlardaki ağrı alıcıları aktive olur, omurilikte ağrı sinyalleri gönderilir ve organda ağrı hissine yol açar Romper'a ise bazen bel bölgesi gibi yakındaki bölgelerde "diye açıklıyor. Başka bir deyişle, sırtınızın kırılmak üzere olduğunu hissedebilirsiniz … ama bu kasılmaların güzel, harika, baştan aşağı acısını nasıl algıladığınız olabilir.

Kasılmalar sırasında sırt ağrısı tamamen normaldir - burada başa çıkmak için bazı yollar

Editörün Seçimi