Emzirmenin her köşesinde bir sürprizi var gibi görünüyor. Bir sabah, pembe süt birikintisine uyanıp korkunç bir şekilde çıldırıp, OB-GYN'nizi panik içinde çırpın. (Korkunç görünüyordu, bana güvenin. Binlerce pembeyi bir sonraki gal kadar seviyorum, ama ideal süt rengi değil.) Ertesi gün hayal kırıklığınızı farkedebileceğiniz bir yangın hortumu gibi. Olaylar olur. Sütten kesmenin bunu çözeceğini düşünürsün, ama hayır. Aniden, sırtın süper achey. Sütten kesim sırasında sırt ağrısının ortaya çıktığı ortaya çıktı ve işte neden.
Vücudunuz hamilelik, doğum ve hemşirelik sırasında inanılmaz bir ayaklanma geçirir ve hepsinin vücudunuz üzerinde kümülatif bir etkisi vardır. Her şeyde olduğu gibi, problemlerinize neden olan hormonlarınız. Spesifik olarak, prostaglandinler. Science Direct’e göre, bu hormonlar vücudunuzdaki bir ton hareketten sorumludur ve bunlardan biri, emeğinizde olduğu gibi, rahinize kasıldığı zaman, belirli kas kasılmalarına neden olmak için çalışır. Prostaglandinler, emzirme döneminde serbest bırakılırlar ve terlediğinizde vücudunuzdaki bu hormonların seviyeleri değişecektir. Derginin Spine'ye göre bu hormondaki herhangi bir kayma, akut hatta kronik sırt ağrısına yol açabilir.
Brown, “Sütten kesme sırasında, bebek için süt üretimini sağlamak için vücut aylar veya daha uzun süredir çok çalıştı, ve anne kendi enerji rezervlerinden azalıyor olabilir” diyor. Hangi hafifçe koyuyor. Oğlumun hemşirelik yardımı olmadan rahatladığı ilk uzun geceler için bir zombi gibiydim, bu onun için gece sihiriydi. “Dizlerdeki ağrılar ve bel ağrıları yaygındır” diyor “çünkü bunlar Çin Tıbbında tüm Qi enerjimizin ve canlılığımızın kaynağı olan böbreklerle ilgili bölgeler ve yaratılış ve beslenmede çok büyük bir rol oynuyor. Yeni hayatın
