Gebe kalmaya çalışırken (TTC), ne kadar tuhaf görünüyorlarsa baksın, kitaptaki her eski eşin masalını ve “bahşiş ve hilesini” denedim. Bunun gerçekleşmesi biraz zaman aldığından, incinmeyeceğini düşündüm. Sonunda hamile kaldığımda Mucinex ve doğum öncesi bir vitamin alıyordum ve kocam özellikle “sağlıklı spermler için” bir vitamin alıyordu. Diyetimi içtiğim şeye kadar bile izledim. Yalnız değilim - TTC gruplarımda sıkça ortaya çıkan bir soru, hamile kalmaya çalışırken en iyi süt olup olmadığını merak etti. Garip gelebilir, ancak Mucinex'i ince servikal mukusa götürmek kadar garip gelmeyebilir mi?
Anlaşılan, tercih edilen bir süt var. “Kadınlarda kısırlığın yaklaşık yüzde 40'ı ya anovülasyondan (yani hiç yumurtlamamaktadır) ya da yeterince sık olmamaktan kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, anovülasyon nedeniyle kısırlıktan muzdarip infertil kadının yüzde 40'ında, tam süt içmek onları daha verimli hale getirebilir ”dedi. TwinDoctorsTV’ye yönelik fikirler Romper’a anlatıyor.
Amerikan Gebelik Birliği (APA) 'ya göre, günde üç veya daha fazla süt bardağı süt içen kadınların “başarısız yumurtlama” nedeniyle kısır olma olasılığı yüzde 70 daha azdı. Ancak bu nasıl çalışıyor ve “başarısız yumurtlama” ne demek? kesinlikle?
Peki bütün süt bunlarla nasıl başa çıkıyor? Abdur-Rahman, tam sütteki yağ içeriği nedeniyle yumurtlamayı “teşvik etmesi” gerektiğini söylüyor. Yüksek miktarda hayvansal yağ içeren yiyeceklerin de yüksek düzeyde östrojen içerdiğini - başka bir büyük kadınlık hormonu olduğunu sözlerine ekledi. “Örneğin, 8 onsluk bir bardak tam yağlı süt 2.2 nanogram östrojen içerirken, 8 onsluk bir bardak yağsız süt sadece 0.8 nanogram östrojen içeriyor” diye açıklıyor Abdur-Rahman. “Tam sütün içilmesinden kaynaklanan yüksek östrojen seviyeleri, daha sonra İnsülin Benzeri Büyüme Faktörü 1 (yani, IGF-1) olarak adlandırılan vücuttaki hormon seviyelerini azaltır. IGF-1 seviyelerinin düşürülmesi yumurtlamanın desteklenmesine yardımcı oluyor. ”
