Nefes alma, bebeğinizi beslemenin en doğal yolu olarak kabul edilir, ancak çoğu kadın bunu kolay ama başka bir şey bulmaz. Sadece hemşirelik eylemi çok karmaşık olmakla kalmaz, aynı zamanda sütün pompalanması ve depolanması ile ilgili tüm talimatlar ve prosedürler de geçerlidir. Uygun süt bakımının tüm ayrıntılarını hatırlamak, zaman sınırları gibi ve sütünüzü oda sıcaklığında, buzdolabında veya donmuş halde bırakmak kolay değildir. Mesela anne sütünün bir kısmı çok uzun süre bırakılırsa? Tamam kokan anne sütünü bırakmak zorunda mısın? Hala iyi olabilecek sıvı altın dökmek, emziren bir annenin yapmak istediği bir şey değildir.
Uluslararası Kurul Sertifikalı Laktasyon Danışmanı Leigh Anne O'Connor'a (IBCLC) göre, dışarıda oturan ancak yine de kokan anne sütünü atmak tamamen gerekli olmayabilir. “Ailelerimi anne sütünden tatmaya ve kişisel sütünüzün tadına bakmak için bir anlam kazanmaya teşvik ediyorum” diyor Romper'a “Süt iyi ve kokarsa iyi gelir, muhtemelen iyidir.” Kelly Anne, gerçekten ekşimiş olan insan sütünün, ekşi inek sütünde olduğu gibi, tipik olarak belirgin ekşi bir koku ve tadı olduğunu onaylar. Kokusu yoksa farklı ekşi bir tat alamıyorsa, bebeğinizi beslemek temelde güvenli olmalıdır.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre anne sütünü saklarken akılda tutulması gereken birkaç şey var. İfade edilen anne sütü kapalı bir kapta oda sıcaklığında (77 dereceye kadar Fahrenheit'e kadar) altı ila sekiz saat arasında herhangi bir yerde (dört saat içinde kullanım veya uygun depolama en uygun şekilde olsa da) saklanabilir. Konteynır, herhangi bir ısı kaynağından uzaktaki gölgeli bir köşede (bulaşık makinesindeki soba veya buhar gibi) mümkün olduğu kadar soğuk tutulmalıdır.
İfade edilmiş sütü işten ve işten veya izole edilmiş bir soğutucu çanta içinde seyahat ediyorsanız, buz paketlerinin her zaman sütü çevrelediğinden emin olun ve torbanın açılmasını sınırlayın - süt 24 saat boyunca bu şekilde tutulabilir. Sütü soğuturken sıcaklığın biraz daha sıcak olduğu kapı bölmelerinde değil, buzdolabının ana gövdesinde tuttuğunuzdan emin olun. Süt buzdolabında beş güne kadar saklanabilir (üç gün içinde kullanım veya dondurma en uygun olsa da).
Biliyorum, bunların hepsi kafa karıştırıcı ve karmaşık görünüyor. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), sütünüzü takip etmenize yardımcı olmak için bu muhafazakar ve hatırlanması kolay bir kılavuz sunar - dört kuralına uyun. Oda sıcaklığında dört saat veya buzdolabında dört gün süt güvenli ve taze tutmak için en iyisidir.
Kendi sütünüzün normdan farklı bozulma günleri olabileceğini unutmayın. Örneğin, sütünüzün tadı beşinci gün yerine dördüncü günden sonra değişmeye başlayabilir. Düzenli tat testleri yapmak, sütünüzün tam olarak ne zaman dönmeye başladığını anlamanıza yardımcı olabilir, böylece bebeğinize teklif edebilir veya bozulmadan önce donabilirsiniz. Süt sertleşince, kurtarılamaz, Kelly Anne.
Sütü eksprese ettiğiniz tarihlerin ve saatlerin yazılması da izlemenize yardımcı olacaktır, çünkü hepimizin bildiği gibi, ebeveynlik bizi biraz daha unutkan kılmaya meyillidir (eğer aktarma eğiliminde değilseniz, doğrudan kuru şişelerde kuru silme işaretleyicileri kullanın) benim gibi bir torbaya süt).
Anne sütünü ifade etmek ve saklamak için en iyi yöntemler hakkında (benim gibi) tamamen kafanız karışırsa, çocuk doktorunuz veya yerel laktasyon danışmanınızla temasa geçmek her zaman en iyi seçenektir. Fakat genel olarak, sütünüz kokar ve tadına bakarsa, sorun değil.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
