Ebeveyn olduğunuzda, hiçbir kitabın ve hatta bir BFF'nin size söyleyemeyeceği birçok şey vardır. İşte bu yüzden, Meşgul Philipps'in Annelik ve omuz ağrıları (her şeyin hepsinde) ile ilgili Instagram'ı bazı anneler için tamamen gerçek olabilir. İki kişinin annesi, Pazartesi günü yaklaşık 16.000 (tamam, belki sadece üç) çanta taşıyan Instagram fotoğrafını yayınladı ve şöyle yazdı:
Yarın sağ omzumdan MRG alıyorum çünkü son birkaç aydır çok acı çekiyorum. Herkes nasıl yaraladığımı soruyor ve iyi bir cevabım yok. AMA SADECE REFLECTION'ımı YÜRÜTEN EVİME YÜRÜYORUM. Düşündüğüm için düşünürdüm. Ben bir annem.
Oh evet. Tüm cinsiyetlerin ebeveynleri bu resimle ilişkili olabilir. Neredeyse her zaman kollarında küçük bir insan taşıyan yeni anne babalar değil, bu sevimli küçük çocuklara yürüyüp koşup arkadaşlarıyla oynadıklarında, ebeveynlere genellikle yavrularına ait her bir çantayı taşımada rastgele bir görev verilir. rastgele bir bebek ve yarı yemiş sammie ile şimdi ve tekrar - aynı zamanda.
Ebeveynlerin sosyal medyada edindiği tüm kavgalar göz önüne alındığında, belki de kahve içmek için anneleri utandırma veya çocukları için bir diyet seçme çabaları, çocukların ve eş-ebeveynlerin bagajda biraz durgunluk kazanması için genel bir harekete odaklanmalıdır. şimdi ve tekrar görev. Cidden, omuz ağrısı için bir MRG, bir ebeveynin kendi takvimine yazması gereken bir şey olmamalıdır, çünkü başka hiç kimse kendi sırt çantasını taşımak için rahatsız olamaz.
Ünlü bir anneyi omuz ağrısından şikayet ettiği için almaya başlamadan önce, bu "fenomen" hakkında internete başvurmanın zamanı gelebilir. Bu arada, çok çok gerçek. Sen anne misin Kolun ağrıyor mu? Evet, düşündüğümüz de buydu. Çünkü her zaman çok fazla şey (ve muhtemelen başka bir insan) taşıyorsunuzdur.
Hızlı bir Google araması, Phillips’in konuştuğu acı hakkında ebeveyn web sitelerinde ve forumlarda yüzlerce sonuç bulur. Önemli olması gerekmiyor ama Phillips de sık sık ve çok çalışıyor. Söylemesi gerekmemeliydi, ama onun omuz ağrısı (ve olası omuz krampınız) "uygun" olmadığı için değil.
Bu gerçek. Tıpkı belirli kaslarda çalışan sporcuların uzun vadeli sakatlıklar yaratabileceği gibi, küçük çocuk ve çanta taşıyan anne babalar da belirli kasları “tercih ediyor” ve bu kaslar bazı sakatlıklara dayanabiliyor. Eğer dikkatli olmazsanız, omzunuzdaki rotator manşeti sadece bebeğinizi ve fiziksel valizlerini her zaman taşımaktan bile yırtabilirsiniz. Dünyanın sonu değil, ama herkesin futbol çantalarını ve dans kıyafetlerini ve kitap çantalarını taşıyan otoparka giderken acı duyuyorsanız, bir antrenörün spor salonunda size söyleyeceği her şeyi yapın: Bir ara verin.
Umarım acınız, Phillips gibi yırtık kelepçeler ve MRG'lerin noktasına gelmez, ancak kol ağrısının sağlığınız için çok önemli olduğunu fark edin. Yapabildiğiniz her gün gerginlik yapmak - yapabileceğiniz bazı temel olanlar var - kaslarınızdaki stresi hafifletebilir. Ancak başka bir yetişkinin yardımını istemek veya bir yürümeye başlayan çocuğu (gasp!) Yapmak için şimdi daha hafif bir çanta taşımak ve tekrar ağrıyı azaltabilir. Ya da hepsini taşıyın ve arabanızı aramaya çalıştığınızda şimdi tekrar tekrar ağırlık kayması için elinizden gelenin en iyisini yapın. Gerçekten, annenin çanta taşıyıcısı olması bu mesele kültürümüze gömülü ve vazgeçmek zor. Ama spor salonuna ne kadar kaldırabileceğiniz önemli değil, kendinizi ve değerli bedeninizi hatırlayın.
Ciddi bir yaralanmaya dönüşmesi gerekmez. Ancak, yiyecek taşımaktan küçük bir kramp, yüzme ders çantası ve ağlayan bir bebek bile, ne kadar çok çalışırsanız çalışın vücudunuza zarar verebilir. Hepsini yapmak zorunda değilsin. Ama eğer bilge-anne Busy gibi, onu kontrol ettir.
