Hapşırdığınızda biraz işemek komik bir şaka gibi görünebilir, ancak aslında pelvik taban kaslarının zayıflaması nedeniyle hamilelikten sonra birçok kadın olur. Pelvik tabanınız rektum, anüs ve çevresindeki anal sfinkter kaslarını içerdiğinden, anal kaslarınızın doğumdan sonra zayıflayıp zayıflamadığını merak edebilirsiniz.
About Inkontinans'a göre, pelvik taban doğum ve doğum sırasında büyük değişikliklere dayanır. Ek olarak, Ebeveynlere göre, doğum sırasında vajina yırtılması veya epizyotomi, ağrı kaslarının daha fazla ağrı ve zayıflama ihtimaline yol açabilir. Yukarıda bahsedilen İnkontinans Hakkında makalesinde, rahatsızlığa ek olarak, epizyotomi veya yırtıkları olan kadınların zayıf kaslar nedeniyle bağırsak kontrolü ile sık sık mücadele ettiklerini belirtti. Ek olarak, bir epizyotomi Bebek Merkezine göre, aslında daha ciddi (üçüncü veya dördüncü derece) gözyaşı riskini arttırmaktadır. Neyse ki, epizyotomi çalışmaları, günümüzde doğal olarak yırtılmanın vücudunuz ve iyileşme süreci için doğumdan önce yapılan bir insizyondan daha iyi olduğunu gösterdiğinden, bugün çok daha az yaygındır. Sonuç olarak, epizyotomi genellikle sadece tıbbi olarak gerekli bir neden varsa gerçekleştirilir.
Bununla birlikte, epizyotomi olmasa bile, bu üçüncü veya dördüncü derece yırtılma olasılığını tamamen ortadan kaldırmaz. Bu gözyaşları daha derin ve anal kasları da içeren pelvik taban üzerinde çok daha belirgin bir etkiye sahip. Bahsedilen Bebek Merkezi makalesine göre, kadınların yalnızca yüzde dördü bu yaştan çok ciddi bir gözyaşı yaşıyor. Fakat bunu yapanlar için gözyaşı daha fazla acıya neden olabilir ve hatta anal inkontinans şansınızı artırabilir.
Bu nedenle, özet olarak, doğum sonrası anal kas kuvveti ile mücadele etmeniz çok olasıdır. Fakat doktorunuzdan TAMAM'ı aldıktan sonra, kas kuvveti kazanmak için Kegels gibi antrenmanlara devam edebilirsiniz.
