Artık bir annesin, hormonların her yerde, daha az uyku çekiyorsun, ve başka bir insan hayatının her ihtiyacından sen sorumlusun. Bu nedenle, eşinizin kirli çoraplarının göründüğü kadar basit bir şeyin sizi bir parça öfke haline getirmesi tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Çoğu zaman, saatli bir bomba gibisin. Ama bebeğinizin kötü ruh halinizden etkilenebileceğinden endişe ediyorsanız, merak ediyor olabilirsiniz, bebeğiniz ne zaman sinirlendiğinizi biliyor mu?
Anne karnında bile, bebekler annelerinin duygularının farkındalar. Babble'ın dediği gibi, anne sinirlendiğinde, kimyasallar doğmamış fetüse kan dolaşımından geçer. Her anne adayı hamileliği sırasında bazı öfke anları yaşayacak olsa da, araştırmalar hamilelik süresince uzun süreli öfkenin bebek için tehlikeli olabileceğini ve erken doğum ve düşük doğum ağırlığı gibi şeylere yol açabileceğini göstermiştir.
Bebek doğduğunda, duygularına bağlı kalmaya devam ediyor. Kelimelerle iletişim kuramayabilirler, ancak çevrelerini gözlemliyorlar ve bakıcılarının duygusal ipuçlarını bile yakalayabiliyorlar. Ebeveynlik'e göre, bebeğiniz duygularınızı hissedebilir ve ne zaman mutlu olduğunuzdan daha azının olduğunu bilir. Aslında, kötü bir ruh hali içinde olduğunu düşünüyorsanız, sizi sevimli bebek sesleriyle neşelendirmeye bile çalışabilir.
Bebekler sadece ebeveynlerinin nasıl hissettiğini hissetmekle kalmaz, duygularınız (iyi ve kötü olanlar) onlara aktarılabilir. WebMD'ye göre, araştırmalar annelerinden uzakta olan bebeklerin bile streslerini hissedebildiklerini ve sonuç olarak kendi stres belirtilerini gösterdiklerini göstermiştir.
Asla üzülmeyeceğinizi garanti edemezsiniz, ancak duygularınızla nasıl başa çıkacağınızı kontrol edebilir ve stresinizi ve öfkenizi çocuğunuza geçirmenizi önleyebilirsiniz. Babble'a göre, derin nefes alma ve egzersiz gibi rahatlama teknikleri duygularınızı yönetmenize ve öfkenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir. Olumsuz duygularınızı kontrol altında tutmak sizin ve bebeğinizin çamaşırları taşarken bile sağlıklı ve mutlu kalmanıza yardımcı olabilir.
