İçindekiler:
Bir kez duyduysanız, binlerce kez duyduysanız, iletişim söz konusu olduğunda iletişim çok önemlidir. Ve ilişkinizin sonuçta bir başarı mı yoksa başarısızlık mı olabileceğini, ikinizin birbiriyle konuşma şeklini - sadece konuştuğunuz şeyleri veya seçtiğinizde seçtiğiniz kelimeleri değil - belirlemeye yardımcı olacak birçok faktör olmasına rağmen sevgi veya heyecanı ifade etmek - çok büyük bir etkiye sahip olabilir. Bu sözleri ortadan kaldırmak, eşinizin bir dizi nedenden dolayı size daha sadık olmasını sağlayacaktır, ancak bunu yapmanız size daha fazla güvenmelerini, daha iyi anlamalarını ve daha fazla saygı göstermelerini sağlar. Tüm bunlar sağlıklı, istikrarlı, sevgi dolu ve kalıcı bir ilişkide önemlidir.
Bazı kelimeler ve kelime öbekleri eşinize söylememeniz gereken şeylerdir, çünkü alçaltıcı, küçümseyici, incitici veya başka türlü olumsuzlar. Başka bir deyişle, farklı nedenlerle kaçınmak isteyeceğiniz şeylerdir. Eşinizle birlikte kullanmamanız gerektiğini bildiğiniz bazı kelimeler ve ifadeler, tamamen kesemeyeceğiniz şeylerdir, ancak aynı noktaya değecek farklı kelimeler seçmek, sonuçta ikiniz arasındaki iletişimi geliştirmeye yardımcı olabilir. diğerinin duygularına zarar vermeden veya saygısız, alaycı veya kaba davranmadan.
Eşinizle konuşurken kullandığınız dilin daha dikkatli olması ikinizi de iyi yapabilir, ancak birbirleriyle iletişim kurmakta (veya nazikçe iletişim kurmakta) sorun yaşıyorsanız, bir terapistin yardımını almak kaba yamaları düzeltebilir ve seni doğru yolda yakala.
1. Her zaman
Eşinizi daima bir şey yapmakla veya yapmamakla veya belli bir şekilde olmakla veya olmamakla suçluyorsanız, bu kelimeyi daha az kullanmaya çalışmak isteyebilirsiniz. “Kimse 'her zaman' hiçbir şey yapmaz ve bu kadar dramatik olmamanız önemlidir, bu nedenle eşiniz aslında ne söylemeye çalıştığınızı duyabilir, ” diyor. Dramatik veya abartılı şeyler olmadan, amacınızı nasıl aşabileceğinizi düşünün.
2. Asla
"Her zaman" kelimesiyle aynı sebepten dolayı "asla" kelimesini kullanmaya devam etmeyi denemelisin. Eşinize suçlayıcı gelecektir. Artı, birçok durumda, muhtemelen bir şeyi bu noktada yapmışlardır. "Bulaşıkları asla temizlemeyin" büyük olasılıkla yanlış, "diyor Luiz.
3. Bir şeyler yapmalısın
Eşinizin yapabileceklerini veya yapamadıklarını dikte etmek, onlara saygı duymadığınızı düşünmelerini sağlayabilir. Redbook ile yapılan bir röportajda, ThreeMatches.com'un kurucusu Margaux Cassuto, bu tür bir ton veya ifadenin ilişkiyi eşitsiz hale getirebileceğini söyledi. Eşiniz, ilişkide eşit olmadıklarını hissediyorsa, o kadar sadık veya bağlı hissetmeyebilirler.
4. Neyse
Eşiniz "ne olursa olsun" ile söylediği bir şeye cevap verdiğinizde, gerçekten küçümseyici gelebilir. Bugün Psikoloji için yazdığı bir makalede, Dr. Andrea Brandt PhD, MFT, “her ne ise” eşinizin duygularını umursamıyormuş gibi ses çıkarabileceğini söyledi. Onların nasıl hissettiğini umursamadığını sanıyorlarsa, sana olan sadakat listelerinde yüksek olmayabilir.
5. Hayır
Bu kelimeyi işten çıkarma dışında bir şey olarak duymak zor. Bu çok final. Tabii ki, ilişkinizde asla “hayır” dememek her zaman mümkün değildir ve sadece eşinizle olan görüşmelerden çıkarmaya çalıştığınız için ihtiyacınız olduğunda söylememelisiniz.
Luiz, “Biz bir çift olduğumuzda, aynı sayfada olmak istememize karar verildi” diyor. “Bazen 'hayır' demelisin, ama her zaman sıcaklıkla yüzleşmeli. 'Bunu yapamam, tatlım. Buna yardım edemem - çok üzgünüm.” Gibi.
6. Aşırı tepki veriyorsunuz
Eşinize aşırı tepki gösterdiklerini söylemek, duygusal deneyimlerini reddetmek veya geçersiz kılmaktır ve bu insanların duyması genellikle kolay değildir. Reader's Digest ile yapılan röportajda, bir buluşma ve güçlendirme antrenörü olan Laurel House, bunun gibi yorumların eşinizin etrafınızdaki gerçek duygularını ve düşüncelerini dile getirmekte huzursuz hissetmelerine neden olabileceğini söyledi. Uzun süren bir ilişkide çoğu insanın istediği bu değil.
7. Hiçbir şey
Eğer ikiniz tartışıyorsanız, "hiçbir şey" aslında hiçbir şey ifade etmiyor. Sohbeti bitirmek için söylediğin bir şey. Ve bu, ortadan kaldırmayı düşünmen gereken başka bir kelime. Daha önce Psikoloji Günlüğünden bahseden yazı, Brandt, bunun genellikle savaşmaktan korktuğunuzda ya da hesap verme sorumluluğunu almak istemediğiniz zaman söylendiğini söyledi. "Hiçbir şey" pasif agresif olarak ortaya çıkmaz, bu nedenle farklı bir yanıt düşünmek isteyebilirsiniz.
Eşinizle konuşurken kullanmayı (veya kullanmamayı) seçtiğiniz kelimeler gerçekten önemlidir. Güven aşındıran, kesip kuran ya da başka şekilde incitici olan kelimeleri ve cümleleri ortadan kaldırmak bağlantınızı güçlendirmenize ve sizi daha sadık ve kararlı kılmanıza yardımcı olabilir.
