İçindekiler:
- 1. Denemek için Altı Ay Beklemelisiniz
- 2. Odadan Dışarıda Kalmanız Gerekir
- 3. Monitörler kullanmayın
- 4. İpuçlarını Al
- 5. Hala Uyku İçin Çabala
- 6. Tutarlı Olun
- 7. Şekerleme Esnek Tutun
Bebeğinizin uyku programı - ya da eksikliği - muhtemelen sizin için en iyi konuşma konusudur ve sonunda gece boyunca uyudukları mucizevi güne kadar olmaya devam edecektir. Ayrıca sorular, endişe ifadeleri ve tabii ki gülünç bir miktarda istenmeyen tavsiye ile dolmak zorundasınız. Etrafta dolaşan tüm bilgiler varken, hepsini elemek zor. Bebek uyku rutinleri ile ilgili son trendlerden biri Weissbluth Metodu. Bunun ne olduğunu bilmiyorsan, yalnız değilsin. Neyse ki, Weissbluth Yöntemi hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlamak oldukça kolaydır.
Birçok anne-baba Ferber Metodu veya Cry It Out (CIO) ile aşinadır; Çocuğunuzu her uyanışında, ağladığında ya da telaşa boğarken her zaman okşamak ya da sakinleştirmek için acele etmek yerine, Ferberizing, varolmayan ve bebeğiniz rahatlatmayı öğrenen ve gece boyunca ideal bir şekilde uyumayı öğrenene kadar katılımınızı azaltmaya odaklanır. Yine de, yöntemi öven birçok insan için, aynı zamanda, uygulamadan nefret eden eşit miktarda var. Öyleyse Weissbluth Yöntemi ile Ferber Yöntemi aynı mıdır? Benzerlikleri olsa da, oldukça büyük farklılıklar da var. Bilgili bir karar verebilmeniz için Weissbluth Metodu hakkında bilmeniz gereken her şeyin listesini inceleyin.
1. Denemek için Altı Ay Beklemelisiniz
Dışarıdaki diğer uyku eğitim yöntemlerinden farklı olarak, Weissbluth Yöntemi, bebeğinize göre altı aylık olana kadar başlatılmamalıdır. Bunun için verilen birincil sebep, bir yıldan daha az bir bebekte daha sık beslenme ve bebek bezi değişikliklerine ihtiyaç duyması ve bu nedenle ebeveynlerinin yönteminin önerdiğinden daha fazla dikkat gerektirmesidir.
2. Odadan Dışarıda Kalmanız Gerekir
Bazı ebeveynler çocuklarının yatma süresi boyunca çeşitli check-inler yapmayı tercih eder. Ancak Weissbluth Metodu, eğer bir kez çocuğunuzu uyku moduna geçirdikten sonra, Precious Little Sleep’in belirttiği gibi acil bir durum olmadığı sürece geri dönmemenizi gerektirir. Bu, çoğu için bir anlaşma kırıcı olabilir.
3. Monitörler kullanmayın
Bebeğimde olduğum gibi bir şey iseniz, bir bebek monitörünün olması endişelerimi hafifletti ve bana güven duygusu verdi. Dan Weissbluth'un resmi Weissbluth Pediatrics blogunda yazdığı gibi, "monitör uyku eğitimi alan ebeveynleri sabote ediyor." Sebep, monitörden yayılan herhangi bir ışığın uykuyu kesintiye uğratabileceği ve ebeveynlerin her gıcırtılıya ayarlandıklarından ve duyduklarını susturacağından uyanma olasılıklarının daha yüksek olacağıdır.
4. İpuçlarını Al
Weissbluth Metodunun önemli olduğu şeylerden biri, her ebeveynin hiçbir bebeğin aynı olmadığını anlaması gerektiğidir. Bebeğin uyumaya ne zaman hazır olduğunu bilmek bir şeyin gerçekten yanlış olduğunu hissetmekten, Weissbluth Metodu, Eğitim'e göre ebeveynlere çocuklarının davranışlarından ipucu almalarını önerir. Sistemin başarıda en iyi şansını elde etmesi için, gereksiz gerilmelerden kaçınmak için bebeğinizi sadece uykulu olduklarında uyutmanız mantıklı olacaktır.
5. Hala Uyku İçin Çabala
Muhtemelen bildiğiniz gibi, yeni doğmuşlar uyurken bile, kıvranma konusunda büyüktür. Bu yüzden, eğer benim gibi bir şey iseniz, bebeğiniz her beş saniyede bir yatağında yaramadığında ve tekrar ayarlamadığında gergin olabilirsiniz. Weissbluth Pediatri'nin resmi web sitesinde bu kaygıya bir cevap vardır, "En dinlendirici uyku hareketsiz olan uykudır" demiştir. Kesintisiz ve hala uyku, her yerde ebeveynler için tek boynuzlu at benzeri bir amaç, öyle görünüyor.
6. Tutarlı Olun
Aksi taktirde "no-peek metodu" olarak bilinen Weissbluth uyku antremanı tarzı Precious Little Sleep’e göre mutlak bir şekilde mutlak bir şekilde güveniyor. Çocuğunuzu bırakması ve bırakması için yetmez. Tutarlılığı tartışmalı bir şekilde güçlendirmek için bebeğinizin öğrenmesi ve uyum sağlaması için bu uygulamaya devam etmelisiniz. Bu, endişelerini dile getirmek için küçük çocuklarına göz atma dürtüsüyle savaşmakta zorluk çeken ebeveynler için başka bir anlaşma olabilir.
7. Şekerleme Esnek Tutun
Weissbluth Metodu esas olarak gece uykusuna odaklanmakla birlikte, gündüz uykusu hakkında da bazı önemli notlar var. Eğitimin belirttiği gibi, bu uyku eğitim sistemini kullanırken "gündüz uykusu için gece uykusunu feda etmeyin". Bu, çocuğunuzdan ipuçlarını almanız gerektiği fikrine geri döner. Her zamanki gibi sabah uykusu için hazır gözükmüyorlarsa, öğleden sonra dinlenmeyi tercih etmek sorun değil.
