Hamilelik sırasında karın ağrısı mı yaşıyorsunuz? İşte her bekleyen anne bilmesi gereken 8 şey

Hamileliğin en iyi kısımlarından biri, bence, sizin döneminizden 9 ay geri almak. Eğer benim gibi kronik adet öncesi sendromlu (PMS) bir kişiyseniz, bu bir artıdır. Yani, hamileliğin bulantı, mide ekşimesi, sırt ağrısı ve krampların kendi küçük korku şovu olduğunu fark edene kadar. Hamilelik sırasında bir miktar kramp beklenebilir, ancak korkutucu olmaktan ziyade rahatsızlıktan düpedüz acıya kadar her yerde olabilir. Bu nedenle her anne adayının hamilelik sırasında karın ağrısı konusunda kendini eğitmesi gerekir.

Kızımla karın krampı geçirmedim. En azından hatırlayabildiğimden değil. Belki de şu anki hamileliğim ile aramızdaki hamilelik arasında bir yanlışlık olduğu için her ağrı, acı ve kramp hakkında aşırı farkındalık kazandım. Şükran günü boyunca sekiz hafta geçirdim ve o sabahı karın ağrılarıyla yatakta geçirdim, hamileliğimi kaybedeceğime ikna oldum. Sonunda iyi oldum ve ilk üç aylık dönemden geçmekte rahatlamıştım. Şimdi ikinci trimesterde olduğum halde, hala kramp yaşıyorum. Geçen gece, saat 2: 00'ye kadar karnımın tamamında sıkılaştırmanın eşlik ettiği karın ağrılarım vardı. Danışman hemşireyi aramayı bırakmadım, ama birkaç gün sonra randevumda ebeme bahsettim. Açıkladığım belirtilerle ilgili hiçbir şeyin onu korkutmadığı konusunda bana güvence verdi.

Özellikle hamileliğin erken döneminde, kramp sıkıntısı az söylemek rahatsız edici olabilir. Aslında, korkutucu olmak daha fazla. Bununla birlikte, aşağıdaki bilgilerle donanmış olduğunuzda, kramp çarptığında ve ne zaman başa çıkacağınızı tam olarak bilmek için daha iyi bir konumda olacaksınız:

Muhtemelen Hiçbir Şey …

Giphy

Amerikan Gebelik Birliği (APA) 'ya göre kramp, birçok gebeliğin tamamen normal bir parçasıdır. Mantıklı. Büyüyen rahminiz organlarınızı yerinden oynatır ve vücudunuzu bebeğinizin gelişine hazırlamak için bağlarınız gerilir. Ebeveynlere göre ciddi karın ağrısı, çok daha nadirdir.

… Fakat Oldukça Ciddi Olabilir

Her ne kadar nadir olsa da, daha ciddi karın ağrısı vakalarının farkında olmak iyi bir fikirdir. Hamileliğin erken döneminde ektopik hamilelik ve düşük, kaygı vericidir. Erken doğum, plasenta boşalması veya preeklampsi gibi gebelik komplikasyonlarının belirtisi olabilir. Spesifik olarak hamilelikle ilgili olmamakla birlikte, idrar yolu enfeksiyonları, apandisit ve safra kesesi taşları hamilelik ile aynı anda ortaya çıkabilir ve karın ağrısına da neden olabilir.

Gaz Olabilir

Giphy

Şimdi daha ciddi endişelerle ilgilendiğimize göre, tahmin edeceğiniz gaz gibi daha muhtemel suçlulara bir göz atalım. Gastrointestinal sisteminizi yavaşlattığı için kullanışlı hamilelik gebelik hormonu progesteronuna teşekkür edebilirsiniz. Kramplara tebeşirlediğin şey çok iyi bağırsak rahatsızlığı olabilir. Biraz lif ye.

Yuvarlak Bağ Ağrısı Olabilir

Ağrınızı, karnınızın alt kısmında veya kasık bölgesinde keskin ve yerleşimli olarak tanımlarsanız yuvarlak bağ ağrıları yaşıyor olabilirsiniz. Genellikle büyüyen rahminize uyması için uzatılmış bir pelvik ligament sayesinde spazm olarak ortaya çıkar. WebMD onu lastik bant yapıştırmaya benziyor. Yuvarlak ligament ağrısı ikinci trimesterde oldukça tipiktir ve sonuç olarak normal kabul edilir.

Bebeğin Büyüme Spreyi Olabilir

Giphy

Küçüğünüz ikinci üç aylık dönemde bir ot gibi büyüyor, bu nedenle rahatsızlığınız 13-28. Haftalar arasında gerçekleşiyorsa, tomurcuklanan bebeğiniz suçlu olabilir. Bebeğiniz bir mango boyundan karnabahar boyuna ilerlerken bunu hissetmeniz şaşırtıcı değildir. Aslında dördüncü ila altıncı ay arasında, bebeğinizin uzunluğu iki katına çıkar ve ağırlığını üç katına çıkarır!

Braxton-Hicks Kasılmalarına Sahip Olabilirsiniz

Yarı noktayı geçtikten sonra karnınızda hissettiğiniz şey, aksi halde Braxton-Hicks olarak bilinen "kasılmalar" olabilir. Genel olarak düzensiz ortaya çıkarlar ve birçok hamile kadın onları farketmez bile. Sıkılaştırma ve gevşeme gibi hissetmeleri gerekir ve bazıları için rahatsız edici ve hatta acı verici olabilir.

Braxton-Hicks'i gerçek şeyden ayırmak önemlidir. BabyCenter'a göre, eğer 37 haftadan önce iseniz, kasılmalarınız daha düzenli veya sık görülürse ve diğer erken doğum belirtileri (örneğin vajinal kanama, basınç, bel ağrısı vb.) Eşlik ederse, sağlayıcınızı aramalısınız. 37 hafta sonra, sağlayıcınıza yaptığınız kasılmalar hakkında bilgi vermelisiniz.

Genellikle bu konuda bir şeyler yapabilirsin

Giphy

Karın ağrınızın normal bir çeşitlilik olduğunu varsayarsak, onu hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Ebeveynler küçük, sık yemek yemeyi, bol su içmeyi ve dinlenmeyi önerir. BabyCenter hafif bir egzersiz veya sıcak bir banyo veya duş önerir.

Özellikle Braxton-Hicks kasılmaları için, pozisyondaki bir değişiklik (ayakta durmak veya tam tersi) hile yapmak zorundadır. Olmazsa, bu aslında sizin emek olduğunuza dair bir işarettir.

Endişeleniyorsanız Sağlayıcınızı Aramanız Tamam

Herhangi bir noktada, kramplarınızın ciddiyeti hakkında endişeleriniz varsa veya anormal olabileceklerini hissediyorsanız, sağlayıcınızla bağlantı kurmaktan çekinmeyin. Lekelenmek, ateş, şiddetli ağrı veya herhangi bir doğum belirtisi için her zaman aramalısınız. Anneme, ebe ile temasa geçmediğimi açıkladığımda, aşırı tepki göstermek istemediğim için, bana tepki göstermemenin de önemli olduğunu hatırlattı.

Eğer bir şey değilse, o zaman bunu daha kolay bilerek dinleneceksiniz ve daha ciddi bir şey olursa, size ve bebeğinize ihtiyaç duyduğunuz yardımı alabilirsiniz.

Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.