İçindekiler:
- 1. Hayalleriniz Çok Tuhaf
- 2. Siz Vücudunuzun Güçlenmesini Sağlayın, Ama Aynı zamanda Gevşetin
- 3. "Döneminizi" Almak
- 4. Erken Uyanıyorsunuz
- 5. Göğüsleriniz Sızabilir
- 6. Karpal Tüneli Geliştiriyorsunuz
- 7. Bağışıklık Sisteminiz Zayıflar
Hamilelik başka bir yaşam zamanı gibi değildir, bunu inkâr etmek çok az şeydir. Evet, vücudunuza olan bazı şeyler PMS yaparken, stresli olduğunuzda, hasta olduğunuzda ve diğer zamanlarda normal yaşamınızdaki, ama hepsinde de olabilir. Hamilelik, hayatın diğer kısımlarında olmadığı şekilde tuhaf ve farklı olabilir. Bildiğiniz ve orada her kitabı okuduğunuz herkesle konuşsanız bile, her zaman hamile olsanız bile olabilecek tuhaf şeyleri beklemiyorsunuzdur. "Sürenizi almaktan" bedensel değişimlere ve ötesine, kesinlikle büyüyen bir göbek, şişmiş ayak bilekleri ve sabah rahatsızlığından çok daha fazlası.
Hamileyken yaşayabileceğiniz şeylerden bazıları, hamileyken asla beklemeyeceğiniz şeylerdir. Bunun yerine, hamileliğinizden önce veya sonra olacağını ya da hamileliğinizle ilgili olmayacağını düşündüğünüz şeylerdir. Bu nedenle, hamileliğiniz sırasında yorulacağınızı düşündüğünüzde şafakta uyanırken veya kötü bir soğuk algınlığıyla uğraşırken biraz endişe duyabilir veya en azından biraz karışık olabilirsiniz. ya da hastalanmak gerçekten başa çıkmak zorunda kalacağınız bir şey olmayacak (diğer her şeye ek olarak). Hamilelik beklenmedik bir şey beklemekten ibarettir, ancak yine de ebeveynlik de öyle.
1. Hayalleriniz Çok Tuhaf
Eğer paylaşacak vahşi rüya hikayeleri olmayan insanlardan biriyseniz, hamilelik bunların hepsini değiştirebilir. Ebeveynler bunun tamamen normal (ve yaygın) bir hamilelik belirtisi olduğunu ve bunun hormonal değişikliklerinizle ilgili olabileceğini, ancak daha fazla uyuduğunuzla ilgili olduğunu belirtti.
2. Siz Vücudunuzun Güçlenmesini Sağlayın, Ama Aynı zamanda Gevşetin
Vücudunuz doğum yapmak için ciddi bir şekilde kendini geliştirmek zorundadır ve güçlenerek hazırlanır, ancak vücudunuzdaki eklemleri, bağları ve benzerlerini gevşeterek de hazırlar. Garip ve kesinlikle sezgisel görünebilir. Detaylar Web sitesi relaxin adı verilen bir hormonun bunda büyük bir rol oynadığını ve vücudunuzun normalde olduğundan biraz daha gergin hale getirerek doğum yapmaya hazır olduğunu belirtti.
3. "Döneminizi" Almak
Bazı hamile kadınlar da, kendi periyotlarında olduğu gibi kanama ve lekelenme yaşadıklarını bildirmektedir. VeryWell'in bildirdiği gibi, implantasyon kanaması ya da birinci trimester kanaması (ya da kanama kanaması dahil) dahil olmak üzere hamileyken lekelenme yaşamanızın çeşitli nedenleri olabilir. Ancak hamilelik sırasında kanama, düşüklerin potansiyel bir işareti olabileceğinden, doktorunuza ne olduğunu anlamaları için anlatmanız önemlidir.
4. Erken Uyanıyorsunuz
Hamile kadınların oldukça yorgun bir grup olma eğiliminde olduklarını duymuşsunuzdur (ve bunu kendiniz deneyimlemiş olabilirsiniz). Healthline, uyandığınız ve yatağa geri dönemeyeceğiniz birçok sabahla başa çıkabileceğinizi de belirtti. Kendinizi uykuya dalmak (veya uykuya dalmak) için cesaretlendirmek için elinizden geleni yapmak yardımcı olabilir, ancak bu bir mücadeledir, bunun hakkında şüphe yoktur.
5. Göğüsleriniz Sızabilir
Doğum bitene kadar emzirmeye başlamayacağınızı düşünebilirsiniz, ancak her zaman böyle olmaz. BabyCentre UK için yazdığı topluluk ebesi Clare Herbert, bazı kadınların hamilelik sırasında kolostrum sızıntısı yaptığını ve bazılarının yapmadığını, ancak ne kadar süt üreteceğiniz konusunda gerçek bir etkisi olmadığını belirtti.
6. Karpal Tüneli Geliştiriyorsunuz
Hamilelikle birlikte gelebilecek ağrıları ve ağrıları bekliyor olsanız bile, bununla bileğinizde başa çıkacağınızı beklemeyebilirsiniz. Başka bir makalede, Parents, hamilelik sırasında bileklerinizdeki şişlik ve artmış baskının aslında karpal tünel sendromuna yol açabileceğini belirtti. Bununla mücadele ediyorsanız, doktorunuzla bilek destekleri veya bununla ilgili stratejiler hakkında konuşmak size yardımcı olabilir.
7. Bağışıklık Sisteminiz Zayıflar
Hamileliğin bağışıklık sisteminizi nasıl etkileyebileceğini hiç düşünmemiş olabilirsiniz, ancak yaşamınızdaki hamile kadınların soğuk algınlığı ve benzeri şeylerden daha fazla etkilendiğini düşünüyorsanız, sadece hayal etmediniz. Ne Beklenmeli web sitesi, bağışıklık sisteminizin hamileyken, hamile olmadığınızda olduğundan biraz daha zayıf olduğunu belirtti. Ek olarak, muhtemelen gribin hamile kadınlar için tehlikeli olabileceğini duymuşsunuzdur. Ancak, bağışıklık sisteminizin düşmesi nedeniyle olmayabilir, aslında grip gribi bunun istisnası olabilir. Ulusal Bilimler Akademisi Bildirilerinde yayınlanan 2014 yılı araştırması, gripten daha güçlü bir tepki aldığınızı ve bu nedenle hamile kadınlar için bir tehdit oluşturduğunu buldu.
Hamileliğin devam edebileceği garip yan etkiler ve semptomlar vardır; bunların bazıları asla akla gelmez. Hamilelik, büyük bir kargaşanın zamanıdır, bu yüzden bazı semptomların zihni de sarsabileceği bir anlam ifade eder. Garip belirtiler ancak çok uzun sürüyor, bu yüzden onlarla sonsuza dek uğraşmak zorunda kalmayacaksınız.
