Annelerin çoğu, hamilelik öncesi benliğine geri dönmeleri için vücutlarının ne kadar zaman alacağı konusunda nadiren (veya daha sık) düşünceleri vardır. Bir bebek yetiştirmek her beden için büyük bir projedir ve mucizevi ve inanılmaz olsa da, vücudunuzda da olması gerekir (ki bu en azından biraz rahatsız edici olabilir). Ama çoğumuz bebek öncesi bedenlerimizin ne zaman geri döneceğini merak ederken, katılan organlar ne olacak? Doğumdan sonra rahminizin normale dönmesi ne kadar sürer? Neyse ki, ebeveynlikle ilgili hemen hemen her şeyde olduğu gibi, hiçbir şey sonsuza dek sürmez: bebeğinizi 40 hafta boyunca (az ya da çok) barındıran organın büyüklüğü dahil.
Daha önce hiç hamile olmadığım halde (iki inanılmaz çocuğa evlatlık veren bir anneyim) Hamile kalmayı çok düşündüm ve vücudumun doğumdan sonra nasıl görüneceğini merak ediyordum. Gerçeği söylemek gerekirse, rahimimin bir bebeğin büyümesinde, muhafazasında ve kovulmasında bu kadar büyük bir rol oynadıktan sonra ne yapacağını hiç düşünmedim. Görünüşe göre uterusunuz doğum yaptıktan sonra ne yapacağınızı bilir (organlarınızın geri kalanı gibi) ve işinize başlar, bir çocuğunuz olur olmaz kendini küçültür.
BabyCenter'a göre, "Bebeğinizin doğumundan birkaç dakika sonra, kasılmalar uterusunuzun küçülmesine, çapraz lifleri doğum sırasında olduğu gibi sıkılaştırılmasına neden olur. Bu kasılmalar da plasentanın uterus duvarından ayrılmasına yardımcı olur." Doğumdan bir hafta sonra BabyCenter, rahminizin doğum yaptığınız zamanki ağırlığının yarısına kadar küçüleceğini, kilo için yaklaşık bir kilo kadar küçüleceğini söylüyor. Doğumdan iki hafta sonra uterusunuz yaklaşık 11 ons küçülecek ve dört hafta sonra doğumdan önceki ile aynı boyutta olacaktır. Sonunda, doğum sonrası uterusunuzun "normale dönmesi" için toplam dört hafta gerekir.
Referans olarak, Yumru yakın zamanda ve / veya yeni annelere uterusun hamilelik sırasında ne kadar genişlediğine dair bir fikir verir. Beyler, bu inanılmaz:
“Yumruğunuzun büyüklüğü ile başlıyor ve pelvisinizde derinlere sarkıyor. Yaklaşık 18-20 hafta kadar uzanarak büyüyecek - göbeğinizin düğmesi kadar yükseğe ulaşacak. Hamileliğinizde bulunduğunuz hafta gibi birçok santimetre (bu nedenle 38 haftada, yaklaşık 38 santimetreyi ölçecektir).
Yani bir kadının rahim hamilelik öncesi boyutuna geri çekilmesi küçük bir iş değil dostlarım. İnsan vücudunun gerçekte ne kadar mucizevi ve yanıldığının 223.553.119 numaralı örneğini düşünün.
Rahminizin bebek öncesi benliğine geri dönmesinin ne kadar sürdüğü konusunda rol oynayan bir faktör, ister inan ister inanma, emzirmek. Emziren kadınlar, Fit Gebeliği'ne göre uterusun daha da hızlı küçülmesine yardımcı olacak olan oksitosin hormonundan yararlanır. Emzirmemeyi tercih ediyorsanız veya emziremiyorsanız, rahim küçülecek, fakat muhtemelen emzirdiğinizden ve / veya emebildiğinizden daha kısa sürede küçülecektir. Emzirmiyorsanız, Fit Gebelik'e göre uterusunuzun bebek öncesi büyüklüğüne, dört ila altı hafta yerine dönmesi 10 hafta kadar sürebilir.
Tıpkı hamilelikte olduğu gibi, doğum sonrası yaşam tamamen değişim, uyum ve beklentileri yönetme ile ilgilidir. Çoğunlukla - ve herhangi bir komplikasyonları engelleyerek - vücudunuz hamilelik, doğum ve doğumdan kurtulmak için ne yapacağınızı bilir. Elbette, kalıcı sorularınız veya garip hisleriniz varsa, doktorunuza danışmanız en iyisidir. Sonuçta, bunun için oradalar.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
