Sen yeni bir annesin, bu da bebeğin geldiğinden beri çok çalıştığını gösteriyor. Birçok yeni anne için, bu aynı zamanda emzirdiğiniz anlamına gelir. Şimdi, Yeni Yıl arifesinde geliyor, bir şekilde şehirdeki en soğuk partide bir çocuk bakıcısı ve rezervasyon yaptırmayı başardınız ve arkadaşlarınızla sessiz sohbetler ve içkiler paylaşmaktan başka hiçbir şey sevmeyeceksiniz. Ancak anne sütünüz için endişeleniyorsunuz. İçmek ve hemşire güvenli midir? Merak ediyorsanız, emziriyorsanız Yılbaşı Gecesi'nde aslında ne kadar içebileceğinizi belirtin.
Son zamanlarda bu konuda araştırmalar bitmiştir. Yıllarca, sadece hamilelik sırasında içmeye dair verilerimiz vardı ve emzirirken içmek sadece bir düşünce idi. Alternatif olarak, yaşlı eşlerin masalları emziren anneleri sütlerini arttırmak ve çabalarını gevşetmek için koyu bira içmeye teşvik etti. Kanıtlar en iyi dilekçiydi. Şimdi, son burs, bir anne oldukça yoğun bir şekilde içiyor olsa bile - bir akşam döneminde yaklaşık dört içki - yalnızca nominal miktarda alkolün, klinik olarak alakalı olması için bile yeterli olmadığını, bebeğe sağladığını savundu. Bununla birlikte, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bir akşam vücut ağırlığının kilogramı başına 0, 5 gramdan fazla alkol kullanmamalarını ve beslenmeleri veya pompalanmaları emildikten iki saat beklemelerini tavsiye ediyor.
AAP'nin uyarısı çok anlamlı. Hamilelik sırasında içmenin tehlikelerine ilişkin araştırma kovaları olsa bile, emzirirken içmenin tehlikeleri hakkında çok az sayıda araştırma yapıldı ve bu araştırmaların tamamlanması hem etik hem de dürüst olmak üzere bu kadar zor oldu. araştırmalarını tamamlanan diğer çalışmalara dayandırıyorlar. Çalışmalar hatalı olabilir - bu yüzden çok sıkı bir meslektaş inceleme süreci var. Bundan sonra bile, araştırmacıların çalışmayı tasarlarken düşünmemiş oldukları sonuçları değiştirebilecek birçok faktör vardır.
Kelly Mom ve La Leche League gibi web siteleri de dikkatli olma eğilimindedir, ancak biraz daha kısıtlayıcıdır. Temel öncülleri "sürecek kadar ayıksanız, emzirecek kadar ayıksınız" dır. Bu, gece içkinizi yargılamak için oldukça kolay bir standarttır. Benim için, 6 metrelik bir boyda duran 150 kiloluk bir kadının, bunun yaklaşık bir saat içinde 6 ons kadar bir şarap olduğunu biliyorum. Bundan daha fazlası, bozulmuş olurdum.
GiphyGarip bir şekilde, Avustralyalı bir araştırma emzirirken içen kadın nüfusunun çoğunluğunun yaşlı, yüksek eğitimli ve haftada ortalama 2, 000 doların üzerinde geliri olduğunu tespit etti. Alkol tüketimini bu gruba karşılanabilirlik, erişim ve akran gruba dayalı tüketim varsayımı bir kombinasyonu olarak nitelendiriyorlar. (Bir çeşit "hadi içelim ve bu planı konuşalım" zihniyeti). Çalışma, emzirme döneminde haftada 14'ten fazla içki içen annelerin bebeklerinin bile olumsuz sonuçlar görmediğini ortaya koydu. Bununla birlikte, bunun, başka bir şey yaptığı kadar bu miktarda içmesi muhtemel olan toplulukla ilgisi olduğunu varsayıyorlar. Zengin annelere doğan bebeklerin daha uzun süre emzirilmeleri ve daha iyi performans göstermeleri daha iyi bir sonuçtur.
Ne yazık ki, bu emziriyorsanız Yılbaşı Gecesi boyunca gerçekte ne kadar içebileceğiniz sorusunu cevaplamakta başarısız olur. Yeni literatür, daha önce düşündüğümüzden çok daha fazlasını alabileceğinize işaret ediyor olsa da, daha fazla araştırma aynı şeyi söyleyene kadar, La Leche Ligi uzmanlarının ve diğer satış noktalarının önerileriyle gitmek en iyisi "içme / sürüş / emzirme" modelini önerin. Ağır makineleri sürecek veya çalıştıracak kadar ayıksanız, emzirecek kadar ayıksınızdır. Yani, yemekle saatte bir içki içiyoruz. Unutma, pompalama ve boşaltma bir şey değildir. Anne sütünüz, kandaki kandaki gibi, oradaki alkol de var ya da yok, Kelly Mom'a göre. Pompalama, göğüslerinizi dış mekanizma yoluyla ayıklamaz. Sorumlu bir şekilde iç ve güvenli, sağlıklı bir yeni yıl geçir.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
