Vücut pozitifliği, son zamanlarda internet üzerinden son derece soğuk bir terim oldu, insanlar cesaretlerinde sevdikleri şeyleri kucaklamak için bir araya gelerek başkalarını da aynı şeyi yapmaya teşvik etti. Özellikle insanlar, vücutlarını - eğrileri, çatlakları, izleri ve her şeyi - sergileyebilecekleri ve her bedenin güzel olduğu fikrini pekiştiren benzer düşüncelere sahip bireylerden onbinlerce kalp alabilecekleri bir yer haline geldi.
Toplumun kadınlar için gerçekçi olmayan güzellik standartlarına sahip olduğu bir dünyada, beden pozitifliğinin artması kesinlikle iyi bir şeydir ve kutlanmalıdır. Bununla birlikte, bir yeme bozukluğundan iyileşen hamile bir kadın olarak, hamilelik sırasında vücudun pozitif olmasının zor olabileceğini belirttim. Bu yüzden beden pozitifliği için çabalamıyorum; Vücut nötrlüğü için çabalıyorum.
En büyük fiziksel değişikliklerden bazıları hamile kadınların hayatlarının bu bölümünde gerçekleşiyor. Vücudunuzun artık size tamamen ait olmadığı ve kolayca fark edilemeyeceği gibi kolayca hissedebilirsiniz. Ve bu değişimlerle mücadele eden insanlar için, bozuk bir yemeğe sahip oldukları için, bedeninizi sevmek gerçekten göz korkutucu bir görev gibi görünebilir. Ve bence vücut pozitifliği hareketi büyük oranda bunu görmezden geliyor.
Anoreksiden kurtulan biri olarak, bedenimle zaten karmaşık bir ilişkim var. Yeme bozukluğumun zirvesinde, kendi görünümüme gelince her türlü nesnellik duygusunu kaybettim. Her gün kendime ağırlık vererek başladım, ölçekteki sayı ne kadar azalırsa düzelsin, görünüşümde bir fark göremedim. En düşük kilomda - tehlikeli ve hayati tehlike içeren bir sayı - Hala kaybedecek daha fazla poundum olduğunu hissettim.
Dürüst olmak gerekirse, şu an vücudumu tamamen sevdiğimi sanmıyorum. Ama belki de sorun değil.
Şimdi, iyileşme sürecimin neredeyse on yılı içerisinde hem sağlam hem de sağlıklı bir yere geldiğimi söyleyebilirim. İlk başta hamileliğimin düzensiz beslenme alışkanlığımı tetikleyebileceği konusunda endişelenmeme rağmen, bedenim için çok az zorluk çekerek uygun miktarda kilo aldım.
Fakat fiziksel olarak iyi olmak duygusal olarak iyi olmakla aynı şey değildir ve hamileliğim sırasında aynaya bakarken her zaman gördüğümden hoşlandığımı söylersem yalan söylemiş olurum. Sosyal medyada kendime tam boy bir fotoğraf göndermek ve hamile karnına dair ilham verici bir başlık yazmak kolay olsa da, tamamen gerçek hissetmezdi. Çünkü dürüst olmak gerekirse, şu an vücudumu tamamen sevdiğimi sanmıyorum. Ama belki de sorun değil.
Büyüyen beden tarafsızlığı hareketi bize “aşk” ve “kucaklaşmak” gibi kelimeleri bedenlerimizden bahsederken hendek etmemize izin veriyor.O kendi imajımızla mutlu hissetmediğimiz günlerde bize bir mesaj veriyor. Kesin, Yüz Değerinin yazarı The Autumn Whitefield-Madrano: Saklı Şekiller Güzellik Şekilleri Kadınların Hayatlarını Şekillendiren sonbahar notları, “Bu, vücut sevgisiyle olan problemim özetliyor. yüksek bir standart olduğu gerçeğinin yanı sıra, kadınlardan sadece bedenlerini değil duygularını da düzenlemelerini istiyor ”diyor ve“ Kadınlar üzerindeki baskıyı gerçekten rahatlattığını görmüyorum, ve sonra sizde her şeyden önce bu kurşun geçirmez özgüven. Gerçekten yaşayabileceğimiz bir şey değil. Beden aşkı bedene odaklanmayı sürdürür. En mutlu olduğum zamanlar bedenimi hiç düşünmediğim zamandır. ”
Ayrıca L-kelimesini vücudunuza söylemek ve gerçekten demek istiyorsan, bunu yapamayacağınızın tamamen anlaşılabilir olduğunu bilin. Bazen sadece nötr hissetmek yeterince iyidir.
Whitefield-Madrano'nun son noktası kesinlikle meselenin özüne girer. Yeme bozukluğumdan kurtulurken, günün belli saatlerinde yiyecek ve kalorileri unutacağım ya da vücudumun istediği zaman nasıl göründüğünü anlayan küçük zaferler buldum. Şimdi üçüncü trimesterde de aynı şekilde hissediyorum. Bir pencerenin yansımasıyla kendime bir bakış attığımda kendimi güvensizlik hissi duyuyorum. Vücuduma en ufak bir odaklanmadığım zaman çok daha mutlu oluyorum.
Dahası, vücudumun bütün hayatım boyunca bildiğim bedenden çok, çocuğum için bir damar olduğunu düşünmem benim için yardımcı oldu. Ve bir şekilde, tam olarak budur - büyüyen bir yaşam formuna besin ve bakım sağlayan bir yer. Bir anlamda, vücudumu sevmem gereken bir şey yerine dikkat etmem gereken bir şey olarak düşünmek daha kolay.
Bana göre vücut nötrlüğü vücudumla rahat bir yere gelmekle ilgili. Bu, ne açıkça olumlu ne de olumsuzdur, fakat daha doğrusu, istikrar görevi gören bir normallik duygusudur. Belki bir gün, internette “vücut pozitif” kadınların saflarına katılabileceğim bir yere gideceğim. Onlara kesinlikle hayranım ve bence aldıkları tüm övgüye ve viral ilgiye layık olduklarını düşünüyorum. Ama eğer vücut nötrlüğü gidebildiğim en uzaksa, o zaman da sorun değil. Ayrıca, L-kelimesini vücudunuza söylemek ve gerçekten demek istiyorsan, bunu yapamayacak olmanızın tamamen anlaşılabilir olduğunu da bilirsiniz. Bazen sadece nötr hissetmek yeterince iyidir.
