Sıcak karışıklık bir annenin doğum izni için kılavuz

Doğum izni alabilecek kadar şanslı olsanız bile (ve Aile ve Tıbbi İzin Yasası tarafından sağlanan 12 haftalık ücretsiz, iş korumalı izinle bile, hiçbir garanti yoktur), yine de tatil yapılmaz. Çoğu durumda, bir başkasını başlatmak için bir tam zamanlı işi bırakıyorsunuz ve yeni işiniz ciddi bir fazla mesai gerektiriyor. Yenidoğanların 24 saat boyunca bakıma ihtiyacı vardır ve büyük beden travmasından kurtulma ihtimaliniz var. Güzel haberler? Tamamen halledebilirsin. Mükemmel olmaktan vazgeç, ateşli karışıklık annesinin doğum izniyle ilgili rehberini takip et ve bunu bilmeden önce doğum izini düz kıçına tekmeleyeceksin.

Üç gün ücretli doğum izninin bir yazım hatası olmadığını fark etmeden önce öğretmen sözleşmemi yarım düzine defa okumuş olmalıyım. Demek istediğim, kocamın 10 günü var ve uterusu bile yok. Yine de şanslı olduğumu biliyorum, çünkü bazı insanlar hiçbir şeyden fazla yağ alamazlar. Ayrıca, zamanın geri kalanında kullanmama izin verilen (ebe'nin aslında doğum verdiğimin onayı beklerken) oldukça fazla hasta izni aldım. Doğum günümden bir hafta önce izinli kaldım ve çocuğum mayısta doğduğu için okul yılını bitirmek zorunda değildim. Bunun yerine doğruca yaz tatiline girdim, dediğim gibi, şanslıydım.

Bu altı haftanın çoğunu tükenmiş, ağrısız ve ince bir tükürük ve yavru işemek tabakası içinde geçirdim. Bazı gezileri ve birkaç ziyaretçiyi idare ettim, fakat aynı zamanda kanepede çocuğumu emzirmek ve susturmak için önemli miktarda zaman geçirdim. Ateşli karışıklık yapan anne için, doğum iznini en iyi şekilde değerlendirmekle ilgili değil. Bu sadece yapmakla ilgili.

Adım 1: İş Gelen Kutunuzu Telefonunuzdan Silme

Giphy

Bunun bir numaralı sebebi var. Ateşli karışıklık yapan anne, annelik görevinin iş sorumluluklarını koyduğunu biliyor. Demek istediğim, neden doğum izniniz sırasında yapacak işle ilgili bir şey yapmamanız gerektiğini söylemek zorundayım? Evet bu doğru. Çünkü Amerika Hesabımı birkaç hafta içinde kontrol etmekle hata yaptım ve bazı araçlar benden onun için bir belge çevirmemi istedi. Evet, gömleğimin kakasını temizledikten ve çocuğumu yetiştirdikten sonra hemen anladım.

Adım 2: Tüm Tozlukları Alın

Kötü haberin taşıyıcısı olduğum için üzgünüm, ama küçük bir insanı belinizden attığınızda ve / veya o küçük insan karnınızdan kesildiğinde, vücudunuz sadece geri dönmüyor. Bebeğim sadece hamileyken elde ettiğim 40 pound'un 7'sini oluşturuyordu.

Yapma, tekrar ediyorum, hamilelik öncesi kotunuzu giymeye çalışmayın. Sıkı pantolon giy! İş yerinde değilsin, bu yüzden tüm panelin gevşekliğini atlarsan kimse sana bakmaz, tamam mı? Ve sıcak karışıklık anne tamamen rahatlıkla ilgili.

Adım 3: Kuru Şampuanla Bir Olun

Giphy

Sıcak karışıklık anne uyku ve duş arasında seçim yapmak zorunda kalırsa, her zaman uyku seçecektir. Bebek uyuduğunda uyursanız (ki bu oldukça sağlam bir tavsiyedir), hijyen için fazla zaman bırakmaz. Kuru şampuanı giriniz. Sabun veya suya gerek yok mu? Evet lütfen. Aerosol spreyini dağınık bir topuzla takip edin ve ateşli karıştınız annen de öyle.

Adım 4: Üstsüz Git

Küçük göğüslü bir anne olarak söylememin kolay olduğunu anladım. Ama dürüst olmak gerekirse, emzirme / Pompalama Olimpiyatları için sütyenimi takmak ve çıkarmaktan çok yoruldum, aylarca olmasa da haftalarca, haftalarca, günlerce. Sadece gömleksiz dolaşmak daha kolaydı. Neyse ki, hamilelik ve doğum beni alçakgönüllülüğün her türlü kesinliğinden kurtardı. Eğer sırt ağrınız olmadan vahşileşirseniz, kesinlikle tavsiye ederim. Değilse, ta-ta havlu oldukça garip okunaklı görünüyor.

Adım 5: Starbucks Uygulamasını İndirin

Giphy

Sıcak pislikteki anneler kahve ile beslenir ve bu asla doğum izninden daha doğru değildir. Cidden uykudan mahrum kalacaksınız, bu yüzden muhtemelen kafein elinizin altında olmasını isteyeceksiniz. İster evdeki kahve dükkanınızdan, ister yerel kafenizden olsun, kulüpte olacaksanız en sevdiğiniz "Hot Mess Express" kupasında bir fincan kahveye ihtiyacınız olacak.

Adım 6: Bebek Kitabını Yerleştirin

Ateşli karışıklık anne doğum yapılacaklar listesine sahip değil. Ya da yaptı, ama bulamıyor. Her durumda, ulaşılabilir hedefler koyuyor. Bu hedefler arasında dişlerini fırçalamak ve bebeği hayatta tutmak gibi şeyler var ama sonunda eşinin büyükannesinin tereyağlı turta tarifinde ustalaşmamak gibi. Doğum izniniz sırasında bir projeniz var ve bunun ne olduğunu bildiğinizi düşünüyorum. (Bebeğinizin dolabını boyuta göre organize etmeyi söylediyseniz, şimdi okumayı bırakın.)

Adım 7: Bir Lanet Şekerleme Yap

Giphy

Sadece yap. Sıcak karışıklık anne siesta alır ve uyurken yapılmadığı her şey için suçlu hissetmez. Ben her zaman bir şampiyon napı oldum ve doğum izni sırasında daha da zorunluluk oldu. Ateşli dostlarım annelerim ve ben yarım saatlik bir kapanış gözün, planladığın her neyse, çok daha iyi olduğunu biliyorum.

Adım 8: Amazon Aboneliklerini Ayarla

Evden çıkmaman gerektiğini söylemiyorum, ama bir yere gitmek istemeyeceğin zamanlar vardır. İki günlük nakliyenin gerçekten işe yarayabileceği yer burasıdır (oh, merhaba, sterilizasyon torbaları!). Aboneliklerimi çok severdim çünkü çocuk bezi veya mendillerin asla tükenmeyeceğini garanti edemezdim.

Adım 9: Dondurulmuş Yemeklerle Arkadaş Edin

Giphy

Şimdi yeni makarna yapıcınızı denemenin tam zamanı değil, şişeler için vardiya kurutma rafı olarak kullanmıyorsanız. Dondurulmuş mezeler ve eve servis, güveç getiren herhangi bir arkadaş gibi, sizin için en iyi seçeneklerdir. Doğum izniniz sırasında en iyi tatma yemeği kendiniz pişirmediniz.

Adım 10: Bir Şov Gösterisi

İster emziriyor olun ister formül besleyin, yenidoğanınız günün her saatinde çok fazla yemek yiyecektir. Bu önemli bir koltuk zamanı. The Walking Dead 5 sezonunu izlerseniz farketmeyeceklerine söz veriyorum. Bazı annelerin Ted Talks'i yakalamak veya ebeveynlik kitapları okumak için zaman kullandıklarından eminim, ancak Netflix hızınız daha fazlaysa, büyük olasılıkla çok ateşli bir annesiniz.

Adım 11: Yemekleri Bırakın

Giphy

Yemekler sabah hala orada olacak. İnan bana, test ettim. Anlaşılan, annemin evinde yaşayan sihirli peri beni evde ziyaret etmiyor. Evin biraz gitmesine izin vermek sorun değil. Sıcak karışıklık anneler önceliklidir. Çamaşırların yıkanması gerekiyor, çünkü bebeğin pijamaları olmalı - tamam - ama döşeme tahtaları birkaç ay bekleyebilir.

Adım 12: Yardım Alın

Ateşli karışıklık yapan anne onun bir köy alacağını biliyor ve şehit olmak üzere değil. Annesi, kayınvalidesi, kız kardeşi, emzirme danışmanı ve hızlı aramada anne arkadaşları var ve yardım istemekten korkmuyor. Annelik sırasında yardım istemek kişisel bir başarısızlık değildir dostlarım. Oh hayır, akıllıca bir hareket.

Adım 13: Kaosu Kucaklamak

Giphy

Ağlayan bebek, kirli bebek bezleri ve yeni doğmuş bir bebeklik durumunda olan bir ev? Kurs için eşit. Bir FEMA afet bölgesi gibi hissediyorsanız, bu şaşırtıcı değil. Doğum iznindeki her annenin yemekte, bebek bezinde, uykuda olduğunu ve Alacakaranlık Bölgesini tekrarladığını garanti ediyorum. Her şeyi kontrol altına almış gibi görünen biri muhtemelen kandırıyor (sevimli patik, ama gözlerinin altındaki torbaları görüyorum). Ateşli bir karmaşa olmak, gerçek ve dürüst olmak gerekirse, herhangi bir kişi için doğum izni gibi iyi bir iş çıkarıyorsunuz demektir.