Bana iki yıl önce, 15 aylık bir çocuğu emzireceğimi söyleseydin, buralardan kurtulmanızı söylerdim. Ebeveyn olmadan önce bebeklikten sonra emzirmenin garip ve ürkütücü olduğunu ve kimsenin neden yaptığını anlayamadığımı düşündüm. Sonra bir anne oldum ve kendimi oğlumu emzirmek için eleme diyeti denerken buldum.
Bütün gece yenidoğan ile birlikteydim, kahve alamadım ve hindi, patates ve kabakta hayatta kalıyordum.
Oğlum bu dünyaya küçücük mor gözyaşları topuyla geldi ve onu sakinleştiren tek şey bana yakın olmaktı. Onu bütün gün askıda giydim ve onu yere koymaya cüret edersem, onu alana kadar çığlık atardı. Bazen sonsuza dek göründüğü gibi uyuduğu ve emzirildiği sırada kanepede saatlerce mahsur kalırdım. Dürüst olmak gerekirse, küçük bir insanın nasıl bu kadar çok tüketebileceğini bile anlamadım. Bu ilk birkaç ay çok ezici ve çok tüketiciydi. Düzeltilmesi gereken bir dil bağı ve dudak bağı olduğunu öğrendik ve daha sonra reflü ve yiyecek alerjisi / hoşgörüsüzlük belirtileri göstermeye başladı.
Çocuk doktorumuzu ziyaret ettikten sonra, bir gastroenterolog ve birkaç farklı laktasyon danışmanına danıştıktan sonra, bir beslenme diyetine girdim.
Temelde küçük karnını tahriş edebilecek her şeyi elimine ettim. Kahve, çikolata, süt, soya, buğday - siz adlandırın, ben yemedim. Bir seferde bir yiyeceği ortadan kaldırabilirdim, ama bunun çok uzun sürdüğünü hissettim ve oğlumun daha iyi hissetmesini sağlamak için çaresizdim. Eliminasyon diyetinin doruğunda yemek yemiyordum: süt, soya, buğday, glüten, dana eti, fındık, yumurta ve baklagiller. Bu yüzden, bütün gece yenidoğan ile birlikteydim, kahve alamadım ve hindi, patates ve kabakta hayatta kalıyordum. Kendime herşeyin daha iyi olacağını, sadece çıkarmam gerektiğini söyleyip durdum.
Yeni annelerin hissedebileceği yalnızlık duygusunu daha da arttırdı, çünkü bir yemeği arkadaşlarımla ve ailemle bile paylaşamadım.
Kulağa delice gelmesine rağmen, tüm bu şeylerden sonsuza dek vazgeçmiyorsun. Bir eliminasyon diyetinde, bebeğinizi etkilediğini düşündüğünüz alerjenleri ortadan kaldırır, semptomları azalıncaya kadar (genellikle altı ila sekiz hafta arası) ve sonra bunları bir defada yavaşça tekrar ekler ve bebeğinizin reaksiyonlarını izlersiniz. Bebekler için sorun yaratan en yaygın yiyecekler süt ve soyadır, ancak birçok bebek yumurtalara, buğdaylara ve diğer yiyeceklere tepki gösterir.
İlk birkaç hafta çok zordu. Sürekli açtım ve yemeğin sosyal yönü ile olan bağlantımı kaybettiğimi hissettim. Yeni annelerin hissedebileceği yalnızlık duygusunu daha da arttırdı, çünkü bir yemeği arkadaşlarımla ve ailemle bile paylaşamadım. Bu sürece Şükran Günü'nden hemen önce başladım, bu yüzden başkalarının yemek yemesini izlemek biraz zor oldu, ama kocam süper destekleyiciydi ve beni lezzetli bir şeyler yapmak için elinden geleni yaptı.
Meseleleri karmaşıklaştırmak için formül bizim için bir seçenek değildi, çünkü küçük çocuğumun 50 $ 'lık maliyeti tolere edebileceği ve sigortacılığımızın yerine getiremeyeceği tek formülü eleme diyeti gibi hissettim, tek seçeneğimdi. Üç ay geldi ve sonra altı aya kadar yapmamı söyledim. Oğlum beş yaşındayken, iki aylık bir eleme diyetinden sonra, diyetime tekrar buğday ekledim. Buğdaydan sonra yumurtalara ekledim ve oradan bir hafta boyunca bir defada tekrar yiyecek eklemeye devam ettim ve reaksiyonları izledim. Süt ve soyanın hala oğlumun bazı rahatsız edici semptomlar yaşamasına neden olduğunu buldum, bu yüzden hala bunlardan kaçınıyorum.
15 ayda, süt ürünleri ve soya hariç, başlangıçta elimine ettiğim tüm gıda gruplarına geri eklemeyi başardım.
Bir oluk içine girdik ve sınırlı bir diyetle bile hayat (ve emzirme) çok daha kolay hale geldi. 15 ayda, süt ürünleri ve soya hariç, başlangıçta elimine ettiğim tüm gıda gruplarına geri eklemeyi başardım. Yemek sistemimiz hakkında çok şey öğrendim ve bu yolculuktan etiketleri okudum. Çok zor olabilir ve çok göz korkutucu görünebilir, ancak bir süre sonra ikinci doğaya dönüşür. Artık bol miktarda kahve içebiliyorum ve düzenli olarak bir oturuşta bir bardak süt içermeyen dondurma yiyebiliyorum.
Karşılaştığımız tüm engellere rağmen oğlumu emzirmeye devam etmek benim için gerçekten önemliydi. Sadece en doğal seçim gibi görünmekle kalmadı, aynı zamanda gecenin ortasında bir şişeyi ısıtmayı da attı. Ayrıca, bu yeni doğmuş yenidoğan hemşirelik kucaklamaları, birlikte geçirdiğimiz ilk birkaç haftanın en güzel anılarımdan bazıları.
Herhangi bir ebeveyn, yaşamın hem durağan göründüğünü hem de çocuğunuz olduğunda aynı zamanda uçtuğunu bilir. Bunu bilmeden önce oğlumun bir yaşındaydı - hala emziren birçok anne-babaların sütten ayrılmayı seçtiği zaman. Mesele şu ki, oğlumla evde bulundum, burada ya da oradaki birkaç kez dışında asla bir şişeden içmedi - bu yüzden aniden ona bir yaşında bir şişe vermeye başlamayacaktım. Hala süt ürünleri alamıyor ve piyasadaki her türlü badem sütünü denemiştim, ancak hiçbir ürün almadı. Ayrıca fazla su içmiyordu, biz de bakmaya devam ettik. Diyetinin sınırlı olmasından dolayı, en azından beslenme boşluklarını doldurmak için anne sütüne sahip olduğunu ve çocuk doktorunun kabul ettiği konusunda kendimi iyi hissettim. Ek olarak, Dünya Sağlık Örgütü emzirmeyi “iki yaşına kadar ve sonrasında” emzirmeyi önerir, bu yüzden burada o kadar uzak kalamam.
Bugün annelere emzirmek için uygulanan çok fazla baskı var. Her yerde bir formül web sitesinde "meme en iyisi" terimini yakaladım. Emzirme havlusuna atmak istediğim günlerden birinde oraya yolumu buldum. Kimsenin size söylemediği şey, bebeğiniz bir kez yürümeye başlayan çocuğa dönüştüğünde, insanların aniden emzirme konusunda daha az destekleyici olmaya başladıklarıdır. Ne zaman biteceğiniz konusunda size sorular sormaya başlarlar. Yürümeye başlayan çocuğunuz “süt” i işaret ederken ve müzenin ortasındaki kucağına atlarken garip bakışlar almaya başlarsınız. Birdenbire bir yıl sonra sanki bir zamanlar "en iyi" olan şey şimdi sadece garipti.
Ebeveynlikteki pek çok konu gibi, bu da siyah beyaz değildir.
Gerçek şu ki, sadece “yapılması” kadar basit değil. Belki de bazı insanlar için - ama bizim için değil. Hemşirelik sadece oğlum için bir beslenme sigortası politikası olarak hizmet etmekle kalmıyor, aynı zamanda onun rahatı, tantrum terbiyecisi ve bildiği tek şey. Emzirmeyi kesmek ister miyim? Kesinlikle. Tüm Pizza Hut pizzalarını ve ekmek kırıntılarını tamamen kendi başıma sipariş edip tüketebilmek ister miyim? Tabii ki! V yakası olmayan bir düğmeyi ya da kısa bir kamçılanan kamçılanmaya izin veren başka bir varyasyona bayılır mıyım? Emin ol. Fakat ebeveynlikteki pek çok konu gibi, bu da siyah beyaz değildir. Sonunda oğlum benim dışımda rahatlık bulacak, sonunda daha uzun süre ondan uzak kalacağım ve artık bana ve göğüslerime sınırsız erişimi olmayacak. Sonunda ne istersem onu giyeceğim, ne istersem onu yiyeceğim ve vücudumu kendime geri alacağım. Ama şimdilik, bu bizim hayatımız. Biz yaşayanlar ve olabileceği kadar dağınık ve ezici olanlarız, hiçbir şeyi değiştirmezdim.
Günün sonunda, tüm ebeveynler, çocukları ve aileleri için en iyi olduğunu düşündüğü şeyi yapıyorlar ve bizim için de işe yaradı. İster emzirmeyi ister biberonla beslemeyi seçin, sizin için en iyi olanı ve aileniz için neyin işe yaradığını yapmanız gerekir. Orada anne sütünü formüle karşı çevreleyen çok fazla yargılama var. Bir başkasının seçimlerini değerlendirmek yerine, birbirimizi desteklememiz gerekir, çünkü bu bok zordur ve birinin ebeveynlik seçimleri hakkında kötü hissetmesini sağlamak, bunu kolaylaştırmaz. Böylece, anneler dışarıda çalışır, ancak sen ve küçüklerin için uygun görürsün, seni görüyorum ve seni destekliyorum.
