Seks, bir çiftin ilişkisinin harika bir parçası olabilir, ancak bir eşin cinsiyeti diğerinden daha çok istediği zaman, samimiyet hızla dolandırıcı ve duygusal bir sorun haline gelebilir. Kesinlikle, "Kocama seks yapmak istemediğimi nasıl söylerim?" Diye merak ettim. İsteklerimi, reddedilme veya incinme hissi vermeden nasıl ifade edebilirim? Her çift kendine özgü zorluklarla karşı karşıya kalır, ancak havasında olmadığınızda konuşmak her zaman önemlidir. Eşinize hayır demek zor olsa da, gerçek duygularınızı ifade etmek hem cinsel sağlığınız hem de evliliğinizin sağlığı için önemlidir.
Yanlış eşleşme isteği seviyeleri, Utah'taki Temel İyileştirme Danışmanlığı'ndan LCSW'den Shannon Hickman'a göre çiftler arasında yaygın bir sorundur. Çiftlerin, hayatlarının diğer önemli yönlerini planladıkları gibi seks planlamasını önerir. Hickman için, samimi bir randevu almak, "düşük arzu ortağı için havayı hazırlamak ve havanın içine girmek için zaman harcamasına izin verir" iken, yüksek arzu ortağı rahatlayabilir ve acı verici bir reddedilme konusunda çok endişelenmez.
GiphyMain Line Psikolojik Danışmanlık Ortaklarından LCSW'dan Laura Silverstein, “Reddetme korkusuyla ilgili olarak herkesin hassas ve hassas olmasına duyarlı olmak önemli” diyor. Öyleyse olumlu olanı vurgulayın: ona yakın olmayı seversiniz, ancak bu gece kucağınıza sarılır ve kollarında uyuya kalırsınız. Gerçekten hissetmediğiniz zamanlarda sevişmek yerine, benzer bir bağlantı hissi uyandıran başka bir şey yapmayı düşünün - mesela bir masaj vermek veya almak. Sevişmek için bir yağmur kontrolü istemek de eşinizin sizin tarafınızdan reddedilmesini önleyecektir.
Ek olarak, ilişkinin ötesinde samimi olmak için başka yollar keşfetmeye istekliysen, kesinlikle yapmalısın. Rosara Torrisi, Long Island Cinsel Terapi Enstitüsü'nden Doktora derecesine göre, cinsiyet tanımınızı genişletmek ve diğer cinsel yakınlık formlarını araştırmak çarşaflar arasında hayatınıza zenginlik katabilir. Ayrıca, belirli bir şeyle ilgilenmediğinizde size seçenekler sunar (örneğin nüfuz edici seks). Sonuç olarak, seks bağlantı hakkında ve her zaman bir pas de deux olması gerektiği - iki kişilik bir dans.
Seks, iki insan arasında bir bağ kurmak anlamına geliyor ve Torrisi'ye göre, sadece bir görev duygusunu yerine getirmek için seks yapmak bu bağı güçlendirmeyecek. Aslında, her iki tarafın da arzusu ve keyfi, cinsiyetini ruhuna veren şeydir. Romper'a “Düzenli olarak seks yapmak için dini bir beklenti olsa bile, ” çoğu kişinin karşılıklı olarak zevkli olmasını istiyor ”diyor.
“Kiliseye gideceksin, ama gerçekten orada olmak istemiyorsun. Yapacak bir milyon işin var. Kilisede oturuyorsun, ama ruhu hissetmiyorsun. Ama aslında kiliseyle aradığın şey bu değil, nişanlanmak istiyorsun, daha yüksek bir yerlere ulaşmak istiyorsun, seks ile aynı. Eğer ikiniz için de heyecanlı değilseniz, kısa düşmüşsünüz. "
Sonuçta, güçlü bir evlilik anlamlı seks üzerine kuruludur - dürüst ilişki değil - ve her iki tarafın da arzusu olmadan anlamlı seks yapamazsınız. Bu, iletişim hatlarının açılması anlamına gelir. Ayak parmaklarınızı neyin karıştıracağından bahsederek, size neyin iyi hissettirdiğini keşfederek ve sevgiye nasıl yaklaşıldığını tartışarak ikiniz daha yüksek bir şeye yükseltebilirsiniz.
Evlilikteki her şeyde olduğu gibi, iletişim iyi bir seks hayatının anahtarıdır. Silverstein, "Tartışma olmadan, neyin iyi hissettirdiği ve neyin neyin iyi olmadığı, neyin ve neyin farklı tür arzulara sahip olduğu konusunda genellikle çok fazla belirsizlik vardır" diyor. "Araştırmadan biliyoruz ki, çiftler ne istedikleri hakkında konuşurlarsa, onu alma olasılıkları o kadar artar." Konuşmanın bir mücadele olduğunu görüyorsanız, bir evlilik danışmanına, sertifikalı bir seks terapistine veya güvendiğiniz dini bir figüre uzanmayı düşünün.
Dindar bir evde büyüdüyseniz, özellikle bir kadının zevkine fazla önem verilmemişse, seks hakkında konuşmanın gerçekten zor olduğunu biliyorum. Birçok insan ataerkil bir bağlamda büyüdüğü için, erkekler arzularını ifade etme konusunda daha saldırgan olma eğilimindeyken, kadınlar tam olarak cinsellikten ne istedikleri konusunda kesin bir tutuşa sahip olmayabilirler. Torrisi'ye göre, bu dinamik bir kişinin etrafında dönen bir cinsel yaşama yol açar. Sonunda, bu hiç kimseyi tatmin etmiyor:
“Genellikle bir kişi, cinsiyetin kendi şartlarına göre olmasını istediği kadar, kendilerini boş hisseden seks eylemleri bulmaya başlar. Eşleriyle bağlantı kurmak isterler ve ne oldukları ile ilgili manevi bir yön hissetmek isterler. Yani, bunun hakkında konuşmaya başlayabilirsiniz - birlikte nasıl zevk alabiliriz? "
Kimse sizden soğuk ve boş hissettiren bir seks eylemine katılmanızı isteme hakkına sahip değil - kocanız bile. Yarın sevişmek için bir randevu almak veya yerine başka bir şey istemek, reddedilmiş hissi bırakmadan hayır demenin iki yoludur. Gerçek samimiyetin her zaman iki tarafın da coşkusunu gerektirdiğini - asla omuz silkmediğini, ama her zaman gönülden bir evet olduğunu unutmayın.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
