İçindekiler:
- 1. Şekerleme Zamanında Bebekle Uyku Derslerine Başlayın
- 2. Kardeşlerinin yatmadan önce bebeğin yatma zamanını ayarlayın.
- 3. Büyük Çocuğa Durumu Açıklayın
- 4. Cuma günü başlayın
- 5. Her Çocuğu Yatma Zamanında Bir Yetişkine Atayın
- 6. Büyük Çocukla Kamp Yapın
- 7. Bazı Beyaz Gürültü Açık
Dünyanın dört bir yanındaki ebeveynler, bebeklerinin dünyaya girer girmez gece boyunca mutlu bir şekilde uyumasını isterler, öyle değil. Sonuç olarak, bebeklerin çoğu, uygun süreler boyunca uyumasına yardımcı olmak için eğitimli olacak. Bazı anne-babalar çığlık atma yöntemini seçerler çünkü yaşam tarzlarına iyi uyum sağlar. Yine de zor olabilir ve özellikle de evde birden fazla çocuk varsa. Peki, evde bir kardeş varsa nasıl ağlarsın? Anlaşıldı, imkansız değil.
Evde başka bir çocukla ağlamayı seçerken asıl endişe, elbette, daha yaşlı bir kardeşin uykusunu bozma potansiyelidir. Bir ebeveyn olarak, büyük çocuğunuzun her gece bebeğin ağlamasına uyandığı için kendinizi kötü hissediyorsunuz. Küçük bir şehir evinde yaşarken, ikinci çocuğumla ağlama tekniğini kullandım. Büyük kız kardeşi o zamanlar sadece 16 aylıktı ve kendi uyku programına alışmaya başladı (nihayet). Söylemeye yeterli, tüm çile biraz kabus oldu.
Ebeveynlerin çoğunun, ağlayanlar, büyük çocukların (veya çocukların) küçük kardeşlerinin ağladığını görürken ve / veya duyurken yaşayabileceği herhangi bir duygusal sıkıntıya değdiği zaman karşılaşacaklardır. Joyful Parenting Coaching'den Elisabeth Stitt, Romper'a e-posta yoluyla, “Ebeveynlik anlarının çoğunda olduğu gibi, burada güven çok önemlidir.” yarıda kesildi, ancak duygusal olarak rahatsız olmayacak. ”
Ağlamayı uyku eğitimi yöntemiyle düşünüyorsunuz ya da kararınızı çoktan verdinizse, işte bebeğiniz, siz ve evdeki kardeşleri kolaylaştırmak için yapabileceğiniz yedi şey.
1. Şekerleme Zamanında Bebekle Uyku Derslerine Başlayın
Stitt, ebeveynlere “Bebeğe gün içinde kestirmeden uyanıkken aşağı inmesini öğretin” der. Diğer kardeşler uyurken (yaşa bağlı olarak) veya okulda bebeğinizi alıştırmak, katılan herkes için çok daha az stresli olacaktır. Bebeğinizin bir parça alıştığını hissettiğinizde, gece uyanıkken onları yere koymaya çalışabilirsiniz.
2. Kardeşlerinin yatmadan önce bebeğin yatma zamanını ayarlayın.
Stitt, “Bebeğin yatma süresi büyük çocuğa en az yarım saat kala yardımcı olur” diyor. “Ve ilk birkaç gece için, yaşlı olanın biraz daha geç yatmasına izin verin. Yatak saatlerini şaşırtmak, daha az stresli olmanıza yardımcı olur, çünkü her seferinde bir çocuk için endişeleniyorsunuz. Ayrıca, endişelenmeyeceksiniz. Ağlayan bebekler büyük ağabeylerini uyandırırken, umduğun kadar pürüzsüz olmaz.
3. Büyük Çocuğa Durumu Açıklayın
Büyük çocuğunuzun ağlama kararınızla ilgili bir tez veya blog yazısına ihtiyacı yoktur, ancak yaşa göre basit bir açıklama, neler olduğunu anlamalarına yardımcı olmalıdır.
Stitt, tüm sistemi büyük çocuğa açıklamayı ve onların da ne zaman uyku eğitimi aldıklarının hikayesini paylaşmalarını önerir.
4. Cuma günü başlayın
Bir gün ya da ard arda iki gün izin veren “Cuma gününüz” ne olursa olsun, Stitts uyku eğitimi önermektedir. Bir iş gününde, belirli saatlerde giyinmeniz ve giyinmeniz gerektiğinde, bunu denemek gerçekten zordur. Kolaylaştırmak en iyisidir.
5. Her Çocuğu Yatma Zamanında Bir Yetişkine Atayın
Stitt, “Ağlama işlemini yapmak için bir ebeveyni seçip diğer ebeveyni çocuğu birkaç gece götürmesini isteyin” diyor Stitt. Tabii ki, eğer iki ebeveynli bir ailen varsa. Bunu yapmazsanız, ipucu olarak ağlamak için bir ortak, arkadaş, aile üyesi veya dadı kullanabilirsiniz. Nasıl yaparsanız yapın, bir seferde bir çocuğa odaklanmak, ağlama deneyimini daha az korkutucu hissettirecektir.
6. Büyük Çocukla Kamp Yapın
Söz veriyorum, bunun için kesinlikle şebekeden çıkmak zorunda değilsiniz, çünkü kesinlikle evde yapabilirsiniz. Yaşlı kardeş için de - söylemeye cesaret - bile olabilir. Genelde aynı cümleyi "eğlenceli" bulmayacağını ve "onu ağladığını" bilmediğini biliyorum, ancak bir arka bahçede veya oturma odasında küçük bir kamp oldukça sevimli olabilir.
Stitt, ebeveynlere “Büyük çocukla en azından büyük çocuğun bebekle aynı odada kalması gerekmeyecek şekilde bir kapalı kamp veya arka kamp kurmasını sağlayın” diyor.
7. Bazı Beyaz Gürültü Açık
Büyük çocuğunuzun gece geç saatlerde uyanmasından kaçınmasına yardımcı olmak için kardeşlerinin çığlıklarından, hatta uykuda konuşan bir kardeşin gürültüsünden dolayı, bakıcılar ebeveynlerde önerildiği gibi biraz beyaz bir gürültü kullanır.
Şahsen, küçük beyaz bir gürültü bebek aşamasında en iyi arkadaşımdı. Eski termostatımdaki fan ayarı oldukça sakinleştirici, güzel bir uğultu sesi çıkardı. Kızımın nemlendirici de beyaz gürültü yaparak iyi bir iş yaptı. Çocuklarımın 16 ay ara olduğunu söyledim, değil mi? Küçük bir kentsel apartman dairesinde beyaz gürültü olmadan uyku eğitiminin gerçekleşmesi için ağlamaya imkân yoktu.
Hiç şüphe yok ki, evde bir kardeş ile uyku eğitimi zordur. Ağlama tekniğini kullandığınızda bu özellikle zordur (açık nedenlerden dolayı). Anahtar, tutarlı kalmak ve bunu bilmeden önce bitecek.
